Sina (Čína): Může ponechání jídla v lednici způsobit rakovinu? Naprostá mylná představa! Snižuje krevní tlak a hladinu cukru (, Čína) | 07.10.2022, InoSMI

Vždy se věřilo, že potraviny, které se nechají přes noc v lednici, jsou velmi škodlivé, protože mnoho potravin ponechaných delší dobu produkuje karcinogeny – dusitany, ale stojí za to upřesnit, že lidské tělo má přijatelný rozsah obsahu dusitanů pokud jejich množství nepřekročí toto rozmezí, nemohou způsobit rakovinu ani otravu Rychlý tip: Existují čtyři druhy potravin, které by se neměly přes noc vynechávat, protože produkují dusitany: zelená listová zelenina, mořské plody, studené zeleninové pokrmy. , a nedovařená vejce Ale nikdo neví, že existuje jeden velmi výživný produkt, který může a měl by být ponechán přes noc! Obsahuje tajemnou látku, díky které se lépe vstřebává i natrávené jídlo Nechat rýži přes noc je vlastně velmi prospěšné Za prvé, díky tomu se bude pomalu snižovat hladina krevního cukru, že většina „složení“ rýže – toto je škrob. V těle se přeměňuje na glukózu za účelem výroby energie. Z tohoto důvodu je mnoha diabetikům často doporučeno nejíst příliš mnoho příloh. Nechat rýži přes noc je však jiná věc. Jakmile bude chvíli ležet v lednici, škrob v něm se změní na rezistentní škrob. Zároveň takový škrob také dodává pocit sytosti, což je důležité pro diabetiky, pacienty s hypertenzí a obézní lidi. Takže pro lidi s vysokou hladinou cukru v krvi a vysokým krevním tlakem je rýže ponechaná přes noc skvělou přílohou. Za druhé, může také pomoci předcházet rakovině tlustého střeva, protože rezistentní škrob se nerozloží žaludeční kyselinou, ale okamžitě se vstřebá! střeva, budou bakterie ve střevním traktu interagovat s rezistentním škrobem, což má za následek tvorbu látky zvané kyselina máselná nejenže posiluje imunitu střevních buněk, ale když se objeví rakovinné buňky, přímo na ně působí, brzdí jejich růst a. podporující postupnou smrt Za třetí, je to přírodní projímadlo. Jakmile se rezistentní škrob sní, může stimulovat gastrointestinální motilitu a podporovat pohyby střev, a tím zabránit zácpě, jak tedy zajistit, aby se v rýži vytvořil nejodolnější škrob, aniž by se rýže pokazila rýži dalších 3-5 minut a poté ji ihned vložte do chladničky. Nečekejte, až úplně vychladne. Během chlazení na pokojovou teplotu se tvoří bakterie. Pokud nechcete, aby lednička fungovala na chlazení rýže, pak bude fungovat vaše tělo Studie prokázaly, že obsah rezistentního škrobu v rýži, která se během dne chladí v lednici, se zvyšuje ze 4 % na 14 %. rýže skladovaná v lednici přibližně 24 hodin je nejúčinnější! Poté, co rýži vytáhnete z lednice, nedoporučuji ji znovu ohřívat.