Lymfodrenážní masáž doma | Zvedací laboratoř

Lymfodrenážní masáž je známá již dlouhou dobu. Například od roku 1892 se lymfodrenážní masáží léčí řada onemocnění spojených s poruchou krevního a lymfatického oběhu. V současné době je lymfodrenážní masáž široce používána v kosmetologii obličeje a těla. Lymfodrenážní techniky jsou zvláště účinné při odstraňování otoků, ochablé kůže a deformací kontur obličeje. Správně provedená lymfodrenážní masáž doma navrátí pokožce pružnost a rysům obličeje dokonalé kontury.

Co je lymfodrenážní masáž?

Lymfodrenážní masáž je speciální technika pro masáž lymfatických uzlin a lymfy, zaměřená na odstranění přebytečné tekutiny z těla. Lymfa je bezbarvá tekutina, která cirkuluje lymfatickými cévami. Funkcí lymfy je transport živin do celého těla a také čištění těla od odpadů a toxinů. Pokud je odtok lymfy narušen, imunita se snižuje a tělo se stává zranitelným vůči virům a infekcím. Zhoršená lymfodrenáž může mít za následek neustálé otoky a ztrátu pevnosti a pružnosti pokožky.

Lymfodrenážní masáž doma čistí lymfu, odvádí přebytečné tekutiny z těla, napíná pokožku, odstraňuje otoky. Pokud byla dříve lymfodrenážní masáž prováděna manuálními technikami, nyní ji můžete provádět pomocí mikroproudového maséra Gua Sha.

Lymfodrenážní masáž: jaké jsou výhody?

Pokud si budete dělat lymfodrenážní masáž doma, napnete pokožku, zbavíte se otoků a váčků pod očima. Lymfatická drenážní masáž navíc vyrovnává reliéf obličeje, tvaruje kontury a obnovuje pleť.

Lymfatická drenážní masáž obličeje: výhody

• Odstraňuje stagnaci lymfy v podkožní tukové tkáni.
• Odstraňuje otoky.
• Odstraňuje toxiny, čistí pokožku.
• Zlepšuje mikrocirkulaci lymfy, stejně jako průtok krve a přenos kyslíku do kožních buněk.
• Aktivuje syntézu elastinu a kolagenu.
• Napíná pokožku, snižuje ochablost a ptózu tkání.
• Modeluje kontury obličeje.
• Vyrovnává tón a texturu pleti.

Lymfodrenážní masáž lze snadno provádět doma, pokud máte po ruce mikroproudový masér Gua Sha. Mikroproudová lymfodrenáž urychluje odtok lymfy, působí mnohem efektivněji a rychleji než jakýkoli jiný typ masáže.

Lymfodrenážní masáž mikroproudy

Co je mikroproudová lymfodrenáž? Jedná se o působení na lymfu pomocí elektrických impulsů o nízké amplitudě od 40 do 600 μA, s frekvencí v rozsahu od 0,1 do 500 Hz. Lymfodrenážní masáž mikroproudy aktivuje kožní metabolismus, zlepšuje tok lymfy a prokrvení buněk. Pomocí mikroproudové masáže odstraníte otoky a mimické vrásky a také se zbavíte váčků pod očima.

Mikroproudy stimulují tvorbu elastinu a kolagenu, což přímo ovlivňuje pevnost a pružnost pokožky. Lymfatická drenážní masáž mikroproudy navíc tvaruje kontury a výrazně redukuje ochablou pokožku v dolní třetině obličeje.

K provádění lymfodrenážní masáže obličeje doma pomocí mikroproudů budete potřebovat některý z mikroproudů Gua Sha. Například, LL TORI PTÁK. Miniaturní masážní přístroj ve tvaru ptáčka má pohodlnou masážní plochu a kombinuje mikroproudy, termolifting, vibrační masáž a LED terapii. Denní masáž obličeje s LL TORI BIRD vám nezabere více než 10 minut. Efekt je patrný ihned po zákroku.

Jak udělat lymfodrenážní masáž doma

Podívejme se krok za krokem, jak provádět lymfodrenážní masáž obličeje pomocí mikroproudového maséra LL TORI BIRD.

Nejprve se odlíčte pomocí odličovače, umyjte si obličej přípravkem na čištění pleti (pěna, gel).

Krok 1

Ošetřující gel na vodní bázi naneste na čistou, suchou pokožku obličeje, krku a dekoltu. To je nezbytné pro lepší působení mikroproudů na kůži. Gel rovnoměrně rozetřete na pokožku obličeje a krku.

Krok 2

Zapněte zařízení stisknutím tlačítka napájení. Vyberte požadovaný režim a intenzitu expozice mikroproudu. Doporučujeme začít s nejjemnějším režimem. Postupně, jak se vaše pokožka přizpůsobuje, můžete zvyšovat intenzitu mikroproudů.

Krok 3

Začněte lymfodrenážní masáží. Nejprve oblast dekoltu, poté krk. Pohyby by měly být plynulé, „tahavé“ – zdola nahoru, od středu k periferii. Při masáži krku se vyhněte oblasti štítné žlázy. Věnujte těmto oblastem 5-7 minut.

<img src=“https://lifting-lab.com/wp-content/uploads/2023/12/kak-pravilno-delat-limfodrenazhnyy-massazh-300×202.jpg“ />

Krok 4

Dále naneste gel na spodní třetinu obličeje: od kořene nosu ke spodní části brady. Pohyby by měly být „plynulé“ – od středu k periferii. Nejprve masírujte pravou stranu obličeje, poté levou. Věnujte této oblasti 4-5 minut.

Krok 5

Přesuneme se do střední třetiny obličeje: od okraje očního důlku nahoře k nosoretní rýze a lícním kostem na obou stranách. Na kůži by mělo být dostatek gelu, aby masážní přístroj mohl hladce klouzat. Pohybujte masérem plynule od středu obličeje k oblasti lícních kostí a spánků. Této zóně věnujeme 4-5 minut.

Krok 6

Eliminujeme otoky pod očima. Pohybujte se plynule, klouzejte po velké vrstvě gelu, pomalu od vnitřních koutků očí k vnějšímu okraji oční bulvy.

Krok 7

Pracujeme na čele a oblasti mezi obočím. Zvyšte intenzitu mikroproudů. Naneste vrstvu ošetřujícího gelu. Spusťte masáž: pohybujte zařízením zdola nahoru, poté ze středu čela do spánkové oblasti. Věnujte zvláštní pozornost oblasti nad obočím: „zvedněte“ obočí a držte zařízení v horním bodě po dobu 2-3 sekund. Tento manévr zvedne vaše obočí a vaše oči budou vypadat otevřeněji. Věnujte 3-5 minut masáži horní třetiny obličeje.

Krok 8

Po dokončení lymfodrenážní masáže mikroproudy odstraňte zbývající gel vodou a aplikujte základní péči. Pokud masírujete před spaním, můžete gel nechat na pleti jako noční masku. Ráno gel smyjte běžným mytím obličeje.

Lymfodrenážní masáž doma vám zabere 10-15 minut a výsledek poznáte již po první proceduře! Pokud budete masírovat pravidelně, zapomenete na otoky a mdlou, ochablou pokožku na mnoho let.