Může se kojící matka opalovat? | Lekce pro maminky

Vzhled dítěte v rodině je nejen velkou radostí, ale také starostí, zejména pro ženy.

“Co je povoleno a co ne?” – otázka, která maminky vždy trápí, protože právě ony musí pro zdraví svých miminek hodně obětovat. Řekněte mi, že existuje více zákazů než povolení? Vůbec ne! Maminky mohou všechno, ale s mírou!

Dlouho očekávané léto. Opravdu se chci zahřát pod hřejivými paprsky slunce! Může se ale kojící matka opalovat?

Je to možné a dokonce nutné. Hlavní je vědět, kdy přestat!

Pravidla bezpečného opalování pro kojící matky

1. Za prvé vyhněte se přímému slunečnímu záření.

Ženské tělo je během laktace velmi citlivé, přímé vystavení slunečnímu záření může způsobit kožní skvrny a růst rakovinných buněk.

Získejte skvělé opálení, i když jste ve stínu.

To platí jak pro relaxaci na pláži, tak pro každodenní procházky s vaším dítětem. Není ale potřeba se před slunečními paprsky úplně schovávat. Vyživují vaši pokožku a tím i tělo dítěte vitamínem D, který je tak nezbytný pro normální vývoj a životní funkce. Miminku tedy opalování neublíží.

1. Nejvhodnější dobou pro opalování jsou ranní a večerní hodiny. Doba od 10.00:17.00 do XNUMX:XNUMX je nepřítelem kojící ženy.
2. Důležité! Matky, které mají mnoho mateřských znamének nebo mateřských znamének, jsou při kojení ohroženy. Pod vlivem ultrafialových paprsků se mohou zvětšit a způsobit některá onemocnění.
3. Používejte opalovací krémy a krémy, ale buďte opatrní.

K ochraně dítěte před otravou se nedoporučuje aplikovat je na oblast hrudníku.

Přihlaste se k odběru robota Telegram – získejte materiály podle věku dítěte

Ženy chtějí vždy vypadat skvěle a opálení k tomu pomáhá. Navenek krásná můžete být za každého počasí a v kteroukoli roční dobu, pokud jste stálým klientem solária. O tom, zda by však kojící matka měla navštěvovat solárium, jsme se zabývali v našem samostatném článku. Určitě si to přečtěte.

Nepřirozené opálení je rovnoměrnější, ale méně prospěšné.

Na rozdíl od otevřeného slunečního záření proniká ultrafialové záření v soláriu hluboko do kůže, což může způsobit řadu nežádoucích problémů a vážných onemocnění. Během kojení dochází v těle ženy k fyzickým změnám, které jej ohrožují.

Proto je lepší zdržet se návštěvy solária, i když neexistuje žádný kategorický zákaz.

Pokud se rozhodnete solárium vyzkoušet, dodržujte pár tipů.

Každý člověk musí znát pravidla hygieny a být čistý a kojící matky by měly být na takové věci obzvláště pozorné. Před zahájením slunečních procedur zkontrolujte čistotu kabiny a poté se nezapomeňte osprchovat.

Nejcitlivější oblastí kojící matky jsou prsa. Chraňte jej před ultrafialovými paprsky. O „nahém opalování“ nemůže být ani řeč!

Nepřehánějte to s opalováním. Poprvé budou stačit 2-4 minuty.

Přestože slunce neovlivňuje proces laktace, dítě potřebuje především zdravou matku, ne krásnou.

Může se kojící matka opalovat? – Může.

Vždyť mateřství je ta nejúžasnější věc na tomto světě!

Viz také:

• Může kojící matka plavat v moři, v řece nebo v bazénu?
• Je možné, aby kojící matka chodila do lázní?
• Může mít kojící matka masáž?

Certifikovaná poradkyně pro kojení, spánek, zavádění příkrmů. Dětský psycholog. Instruktor předporodní přípravy.