Nejlepší soli do koupele: rady odborníků Přečtěte si článek Oomph s

Solná koupel je příjemná procedura, která vám pomůže uvolnit se, zlepšit stav pokožky a pohodu. Existují různé druhy koupelových solí, takže někdy může být těžké si vybrat. Prozradíme vám, jakou koupelovou sůl je nejlepší vybrat a jak ji správně používat.

Výhody solných koupelí

Koupelová sůl obsahuje mnoho minerálů a stopových prvků, které mají pozitivní vliv na zdraví pokožky:

• Uklidňují vás. Mořská sůl normalizuje nervový systém.
• Zmírňuje otoky. Sůl pomáhá rozšiřovat póry a zlepšuje odvod tekutin z těla.
• Zjemněte pokožku. Pravidelné vodní procedury s použitím mořské soli učiní pokožku pružnější.
• Uvolňuje svalové napětí. I když jste celý den chodili a máte unavené nohy, jedna solná koupel vám pomůže zbavit se svalového napětí.

Druhy koupelových solí

Existuje několik typů koupelových solí:

• Sůl z Mrtvého moře. Říká se mu také moře. Tato sůl se těží v Jordánsku a Izraeli. Obsahuje velké množství minerálů a stopových prvků a je velmi relaxační.
• Himalájská růžová sůl. Obsahuje 84 prvků. Díky vysokému obsahu železa je zbarven do růžova. Tato sůl pomáhá uvolnit svaly, posiluje imunitní systém a hojí drobná zranění.
• anglicky, nebo magnesium. Obsahuje malé krystalky s neutrálním pH. Tato sůl je bohatá na síru a hořčík. Zlepšuje stav pokožky a vlasů, příznivě působí na nervovou soustavu.
• Sůl Středozemního moře. Je bohatý na vápník, fosfor, jód a další stopové prvky. Těží se ve Španělsku.
• Krymská růžová sůl. Říká se mu také Saka. Je poměrně vzácný a těží se na jezeře Sasyk. Složení je velmi podobné mořské vodě. Tato sůl stimuluje buněčnou obnovu, odstraňuje šupinatění a suchou pokožku.
• Bishofitnaja. Stejně jako Epsomská sůl se skládá téměř výhradně z hořčíku. Účinek je podobný mořské soli, ale má jiný chemický vzorec. Obsahuje chlorid hořečnatý, zatímco Epsomská sůl obsahuje síran hořečnatý.

Jak vybrat sůl do koupele

Při výběru koupelové soli zvažte několik věcí.

Struktura

Pro různé druhy soli je to různé. Mnoho výrobců přidává do kompozice další přísady: hydratační oleje, rostlinné extrakty, esenciální oleje pro aromaterapii. Snažte se ve složení vyhnout syntetickým vůním a barvivům, mohou způsobit alergie.

Zpracování

K sušení produktu se používá tepelné zpracování. Suchá sůl se snadněji skladuje a balí, ale vysoké teploty ničí prospěšné látky v krystalech mořské soli. Někdy se sůl chemicky upravuje, aby se zabránilo absorbování vlhkosti z okolí. Čím méně chemického a tepelného zpracování, tím užitečnější bude produkt.

Velikost krystalu

Čím větší jsou krystaly soli, tím více mikroelementů obsahují.

Jak správně provádět solné koupele

Aby byla domácí léčba co nejpříjemnější a nejužitečnější, musíte dodržovat některá pravidla.

• Než se ponoříte do vody s rozpuštěnou solí, je vhodné se opláchnout ve sprše, potřít pokožku žínkou nebo použít peeling. Pre-exfoliace pokožky pomůže minerálům lépe proniknout do epidermis.
• Teplota vody v solné lázni by neměla být vyšší než 38 stupňů.
• Optimální doba procedury je 20 minut. Neležte ve vaně příliš dlouho, mohlo by dojít k přehřátí organismu. Čím více soli je ve vodě, tím kratší by měla být procedura.
• Když jste ve vodě, neponořujte se do vody na dlouhou dobu na úrovni srdce nebo výše. To může způsobit zvýšený stres na kardiovaskulární systém. Snažte se ležet naplocho a nevyhazujte nohy nahoru.
• Po proceduře opláchněte vodou a potřete pokožku ručníkem. Nepoužívejte sprchové gely nebo peelingy.

Kolik soli je potřeba na jeden postup

Množství soli, které přidáte do koupele, bude záviset na účelu procedury:

• 100-300 g bude stačit k relaxaci, zklidnění a odbourání stresu.
• 300-500 g soli pomůže zjemnit pokožku a uvolnit svalové napětí.

Můžete přidat více mořské soli: obvykle se používá 100 kg soli na 1 litrů vody. Standardní koupel obsahuje přibližně 300 litrů vody, takže na jednu proceduru budete potřebovat 3 kg mořské soli.

Nezapomeňte, že mořská sůl je pouze kosmetický přípravek a ne lék. Solné koupele pomohou zlepšit vaši pohodu, stav pokožky a zmírnit stres. Chcete-li kompenzovat nedostatek vitamínů a mikroelementů, vyléčit dermatologická onemocnění, nepokoušejte se o to solnou lázní, ale poraďte se s lékařem.

Sůl lze přidat do koupele rukou a nohou. Na pár litrů vody použijte 2-3 polévkové lžíce soli. Doba procedury je 15-20 minut.

Top 5 koupelových solí od Oomph

• Koupelové soli Epsomnia jsou hořečnaté soli, které vám pomohou uspořádat skutečné lázeňské procedury doma. Kromě mořské soli obsahuje výtažky z heřmánku, levandule, měsíčku a přírodní silice. Vodní procedury s použitím této soli učiní vaši pokožku hedvábně jemnou a naplní vaši koupelnu příjemnou vůní.
• Koupelová sůl Lemongrass lemon drop je ideální volbou pro ty, kteří se chtějí naplnit pocitem svěžesti a lehkosti. Příjemné osvěžující aroma citronové trávy a verbeny doplněné zeleným vetiverem vytvoří pocit chladu, jako stín stromů v horkém dni. Po koupeli s touto mořskou solí se budete cítit odpočatí a regenerovaní.
• Koupelová sůl oranžový západ slunce – šťavnatá kytice zralých citrusových plodů vám zvedne náladu i po náročném dni v práci. Složení mořské soli s okouzlujícím aroma pomerančového oleje navodí ve vaší koupelně atmosféru tropické zahrady plné zralých pomerančů.
• Seychelská sůl do koupele – tento produkt vás zavede do teplého ostrovního ráje. Okouzlující vůně pivoněk, zeleného lotosu a agarového dřeva vám pomůže uvolnit se a cítit vnitřní harmonii.
• Koupelová sůl Tajemství východu vám pomůže probudit vaši smyslnost a sexualitu. Opojné aroma ylang-ylang, keře a koláčového pačuli uvolňuje a vytváří romantickou náladu.

Pravidelné vodní procedury s použitím koupelových solí pomohou vyrovnat se se stresem, zlepšit spánek a získat energii k provádění každodenních úkolů.

Nejlepší koupelové soli od Oomph