Osobnosti dvou tváří. Alter ego, které nám pomáhá i brzdí – ilex

Všichni lidé jsou různí, je nepravděpodobné, že se s tím někdo bude hádat. Když se ale jeden člověk nechová podle očekávání druhého, začnou plané řeči o pokrytectví, maskách a divadelním herectví hodném génia Stanislavského. Freudově řečeno, tuto disonanci lze vysvětlit koexistencí dvou typů osobnosti v jedné osobě: ega a alter ega.

Já a další já

Soubor vlastností a rysů, které člověk vnímá jako nedílnou součást sebe sama, jako základ identity, jedinečnosti, odlišnosti od ostatních, je tzv. ego. Ego je tu vždy – nemění se v závislosti na okolnostech nebo ostatních lidech kolem.

Spolu s egem existuje alter ego – ‚jiný я“, nebo alternativní osobnost člověka. Může se velmi lišit od ega: člověk jinak vtipkuje, jinak vede dialog, konflikty řeší neobvyklým způsobem. Ostatní я je také neustále s námi, ale objevuje se jen v určitých situacích. Jeho aktivace může být iniciována stresem, krizí nebo řekněme touhou dosáhnout cíle.

Podle Carla Junga, studenta Freuda, se člověk bez alter ega prostě nemůže přizpůsobit společnosti. Pro efektivní interakci s ostatními lidmi je důležité vyzkoušet si různé role a masky. A sociolog Erving Goffman dokonce věřil, že by mělo existovat mnoho alter ega – podle počtu sociálních rolí, které člověk musí hrát.

Jak nám alter ego pomáhá a brzdí

Alternativní osobnost je obvykle asertivnější a rozhodnější, může být cílevědomá a dokonce tvrdá. Zde není nic překvapivého, protože splňuje požadavky konkrétní situace, a proto má určitý soubor vlastností a vlastností. Takže alter ego pomáhá:

• Vyrovnat se s vnitřními strachy, omezujícími přesvědčeními. Hlavní osobnost s nimi vždy nebojuje, což člověka jen vtahuje hlouběji do rutiny úzkosti. Ale alter ego má dostatek prostředků, aby vstoupilo do boje s tím, co člověku brání normálně žít.
• Udržujte rovnováhu v životě. Náročný, přísný, tvrdý šéf není doma nutně stejný: může být starostlivý, chápavý, citlivý, empatický. Jde o to, že jeho přísné alter ego „jde“ do práce a nemůže tomu být jinak, když musíte být zodpovědní za stovky podřízených. Pomáhá vám přepínat mezi prací a domovem a udržovat zdravou rovnováhu.
• Buďte sebevědomější. Lidé velmi často uvízli ve skořápce svého vlastního ega a myslí si, že nikdy nebudou schopni říci „ne“ a vždy se budou sklánět dozadu pro ostatní. Proto stojí za to zkusit ukázat další rysy – stát se pevnějším a asertivnějším, začít vycházet ze svých vlastních zájmů. A to vše může ukázat alter ego.
• Uvolněte svůj kreativní potenciál. Alter ego je bezedným zdrojem nových nápadů, nekonvenčních myšlenek a kreativního pohledu na známé věci.

Ale existují nebezpečné okamžiky, které je také důležité mít na paměti. Například zamilovanost do alter ega může vést k tomu, že člověk:

• Ztratí sám sebe. Pokud se zcela ponoříte do svého alter ega (a to není těžké, protože ten druhý я (obvykle mnohem atraktivnější, uvolněnější, odvážnější a jasnější), můžete snadno zapomenout na své skutečné já. To hrozí zhroucením normálního života, například ztrátou významných sociálních vazeb. Není se čemu divit: vaši přátelé vás milují jedním způsobem, ale vy se projevujete úplně jiným způsobem.
• Upadne do deprese. Alter ego je okouzlující a zatraceně přitažlivé. A jakmile jednou okusíte tuto odlišnou společenskou roli, je těžké přestat. Člověk chce své alter ego „budovat“ více a více, aby bylo lepší. Ale bez ohledu na to, jak moc se snažíme o ideál, neexistuje. Ano, můžete se tomu přiblížit, ale nikdy toho nemůžete dosáhnout. Výsledkem je neustálá nespokojenost se sebou samým, drsná (krutá!) sebekritika, introspekce, která hrozí vleklou depresí.
• Dostane se do konfliktu sám se sebou. Pokud se příliš necháte unést alternativní verzí sebe sama, je snadné se zmást a ztratit: kdo vlastně jsem? To se může stát příčinou neustálých vnitřních dialogů a duševního trápení, dezorientujícího člověka: sám už nebude chápat, kde je skutečný a kde imaginární.

Abyste získali pouze výhody z alternativní verze sebe sama, psychologové radí vytvořit si alter ego pro konkrétní účel. Chcete například získat povýšení, takže musíte být sebevědomější, asertivnější, trochu tvrdší. „Zapněte“ speciálně vytvořený jiný я v práci a „vypněte to“, jakmile se dostanete domů. A ještě jedna věc: nemyslete si, že vaše alter ego je bezhříšné nebo nemá právo dělat chyby – posere se stejně jako to hlavní. я. Musíte se tomu jen snažit být loajální: alter ego není úplně nové vy, je to vaše součást. Ano, jiný, ale pevně spojený se základnou.