Proč rty praskají a loupou a co s tím? Odborné poradenství | Beauty Insider

Zeptali jsme se dermatologů, co dělat, když se vaše rty loupou a praskají, a jak se o ně správně starat, když balzám nepomáhá.

• Olga Fem – kosmetolog-estetik s lékařským vzděláním, zakladatel webu kosmetologa.net.
• Alexandr Prokofjev – dermatovenerolog, lékařský expert značky La Roche-Posay.
• Světlana Kovaleva – dermatolog, kosmetolog.
• Jevgenija Rešetnikovová – dermatovenerolog, kosmetolog, vedoucí lékařského oddělení Sesderma.

Co způsobuje suchost a šupinatění rtů?

Nejčastěji kvůli nesprávné péči. Například nedostatek ochrany, když je potřeba.

Rty totiž postrádají přirozené obranné mechanismy. Tato oblast je přechodovou zónou mezi pokožkou obličeje a sliznicí dutiny ústní, kůže zde má tedy atypickou strukturu. Je tenčí (tři vrstvy místo pěti, žádné lesklé nebo zrnité). Horní stratum corneum je také velmi tenké a neprochází úplnou keratinizací (proto jsou rty měkké). Pokožka rtů neobsahuje melanin a není schopna odrážet účinky slunečních paprsků. Má sníženou schopnost akumulovat a zadržovat vodu. Vlhkost se odpařuje mnohem rychleji než z jiných oblastí obličeje, což vede k vysušení, odlupování a riziku zánětu.

Dobře, to je obecně, ale konkrétněji – proč se objevuje peeling?

Existují vnější a vnitřní důvody. Externí:

1. Před odchodem ven v chladném počasí nepoužívejte kondicionér. (mráz, vítr). Na povrchu rtů vytváří okluzivní film, který zabraňuje odpařování vlhkosti a slouží jako ochranná bariéra.

2. Balzám s SPF nepoužíváte v období zvýšené sluneční aktivity.

„Protože pokožka rtů neobsahuje melanin, nemůže se opálit, ale může se spálit. „Je tam pocit pálení a sucha,“ vysvětluje Evgenia Reshetnikova, Běžný balzám bez ochranného slunečního faktoru zde nezabere. Naopak riskujete zvýšení citlivosti pokožky na ultrafialové záření.: balzám, stejně jako čočka, zvýší účinek paprsků.

V zimě je vhodné používat balzám s SPF, zvláště pokud se věnujete horským sportům: sníh odráží sluneční paprsky. Aplikujte přípravek před tím, než vyjdete na slunce, a aplikujte znovu každých 1,5-2 hodiny.“

3. Suchý vzduch doma i v kanceláři. Je známo, že horký suchý vzduch (od radiátorů, topení) pokožku vysušuje. Ale studený vzduch (z klimatizace) podle odborníků není o nic lepší.

„Vlhkost je vhodné udržovat na 40–60 %,“ radí Olga Fem „Bohužel v zimě je 30 % v bytě běžný jev. Pokud je to možné, kupte si zvlhčovač.“

4. Když jste nervózní, olizujete nebo koušete si rty. Zkuste si to hlídat.

5. Dýcháte ústya to způsobuje rychlou dehydrataci pokožky. Je nutné bojovat s příčinou ucpaného nosu.

6. Pravidelně chodíte do suché (finské) sauny, bazénu s chlorovanou vodou a často se koupete v moři. Stejná rada – použijte kondicionér.

7. Časté a nerozumné používání balzámu na rty.

Olga Fem: „Balzám a hygienická rtěnka nejsou přípravky pro běžnou péči, ale pro dočasnou ochranu. Při neustálém používání zhoršují stav rtů. proč tomu tak je? Bariérový film na povrchu pokožky zabraňuje odpařování vlhkosti. V určitých situacích je to užitečné – například v mrazu. Ale obecně je odpařování přirozený fyziologický proces. Pokud je balzám na rtech neustále, buňky nedostávají signál, že by přirozená bariéra potřebovala opravit – přece jen je na rtech umělá. Postupem času to vede k tomu, že se bez balzámu na rty vůbec neobejdete. Je to podobné jako s kouřením: další cigareta rychle zbaví nepohodlí, ale také udrží závislost. Jak prolomit začarovaný kruh? Přestaňte používat balzámy a balzámy na rty bez důvodu.“

„Balzám je prostředek pro dočasnou ochranu, ne pro pravidelnou péči,“ – Olga Fem

8. Nevědomky si na rty nanášíte produkty péče o pleť. Pokud je to běžný hydratační krém, není to děsivé. Ale léčba akné (zejména ta, která obsahuje retinol a jeho deriváty) může způsobit vysušení a odlupování, když se dostanou do kontaktu s pokožkou rtů.

9. Při čištění zubů se vám zubní pasta dostane na rty. Mentol a eukalyptový esenciální olej způsobují suchost i při minutovém kontaktu se rty.

Přejděte na veřejnost v Instagram

Kromě toho existují vnitřní příčiny suchých a šupinatých rtů:

1. Dehydratace těla. „Může se to stát, když člověk pije hodně kávy a málo čisté vody nebo zneužívá alkohol,“ říká Olga Fem.
2. Chronické napětí.
3. Často se opakující epizody herpetické infekce.
4. Narušení střevního mikrobiomu.
5. Alergická reakce na kosmetiku, potraviny, léky.
6. Nadbytek nebo nedostatek vitamínů a minerálů.
7. Drogová terapie. Zejména se takové nežádoucí účinky někdy vyskytují při užívání přípravku Roaccutane.
8. kožní nemoci – suchost může být známkou exacerbace atopické dermatitidy, ekzému, neurodermatitidy, psoriázy.
9. Cheilité – souhrnné označení pro zánětlivé procesy kůže rtů různé povahy. Vznikají na pozadí individuální zvýšené citlivosti na UV záření nebo mráz, hyperfunkci slinných žláz, imunoalergické změny, úzkostně-depresivní poruchy a další faktory.
10. Jiná chronická a infekční onemocnění. Nebudeme je uvádět, abychom vás nevyděsili, ale mnoho patologií je doprovázeno suchými rty.

Jak poznáte, že se vaše rty loupou například kvůli suchému vzduchu, a ne kvůli nějaké nemoci?

„Pokud není peeling příliš silný, je to pravděpodobně způsobeno špatným počasím, suchým vzduchem nebo zvykem olizovat si rty,“ říká Alexander Prokofjev.

Pokud je problém epizodický nebo sezónní – například vznikl s nástupem chladného počasí, během dovolené na moři nebo jste začali chodit do bazénu nebo používat matnou rtěnku častěji než obvykle – nemusíte se také bát.

„Po odstranění příčiny nebo úpravě péče tato suchost sama odezní,“ říká Olga Fem „Pokud po měsíci nepozorujete žádné změny, je nejlepší navštívit lékaře. Není nutné navštěvovat dermatologa, můžete navštívit terapeuta. Hlavní je nemyslet na nejhorší. Pokud jsou v těle vážné problémy, s největší pravděpodobností nebude suchost a odlupování jedinými příznaky. Spíš je problémem stále nedostatečná nebo nesprávná péče.“

„Praskliny jsou závažnějším příznakem než loupání. „Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je okamžitě kontaktovat dermatologa,“ říká Alexander Prokofjev.

Přejděte na veřejnost v Instagram

Proč se mi kůže na rtech nejen loupe, ale praská? co s tím dělat?

„Praskliny jsou závažnějším příznakem než loupání. „Nejlepší, co můžete udělat, je okamžitě navštívit lékaře,“ říká Alexander Prokofjev. Světlana Kovaleva trvá na tom samém: „Neléčujte se sami, jděte ke gastroenterologovi a endokrinologovi. Popraskané rty vždy ukazují na přítomnost sekundární infekce. Mohou vzniknout na pozadí různých nedostatkových stavů a ​​onemocnění – od lichen planus až po cukrovku a onkologii.“

Co byste měli udělat právě teď, než navštívíte lékaře?

Vyhněte se na chvíli dráždivým (slaným, kořeněným, kyselým) potravinám. Neodstraňujte šupinky nebo krusty kůže. ​​​​»Lze aplikovat přes pult hojení ran, antibakteriální látka, která je schválena pro použití na vnější sliznici, říká Světlana Kovaleva Například regenerační krém Topicrem Cica nebo Avene Cicalfate+ nebo balzám La Roche-Posay Cicaplast Baume B5.

Co způsobuje praskliny v koutcích rtů?

Evgeniya Reshetnikova: „Takto se projevuje úhlová cheilitida (běžně známá jako „cheilitida“), která se vyskytuje při bakteriální nebo plísňové infekci rtů. Původcem mohou být streptokoky nebo houby rodu Candida. Nedoporučuji léčit cheilitidu svépomocí, to by měl provádět odborník.“

Říká se, že ušní maz pomáhá na praskliny v koutcích rtů. Existuje pro to nějaké vysvětlení? co obsahuje?

Existují dva druhy ušního mazu, suchý a vlhký. Výzkum to potvrzuje suché formě má antimikrobiální vlastnosti. Obsahuje imunoglobuliny a peptidy, které zabraňují rozvoji bakterií a plísní. A vlhký ušní maz, naopak vytváří živné médium pro bakterie a podporuje jejich množení.

Druh ušního mazu je dán geneticky. Předpokládá se, že potomci Evropanů mají nejčastěji mokrou síru, zatímco ti východoasijského původu mají obvykle suchou síru.

Proč mají děti popraskané rty?

„Nejčastěji v důsledku plísňové mikroflóry nebo na pozadí atopické dermatitidy je jedním z jejích příznaků cheilitida. „Musíte se poradit s lékařem,“ opakuje Svetlana Kovaleva.

Přejděte na veřejnost v Instagram

A když si vezmete vitamín A, vitamín E nebo komplex, budou se vaše rty zotavovat rychleji? A vůbec, je to užitečné pro prevenci?

Rty se skutečně mohou loupat kvůli nedostatku vitamínů A, E, D, B12 a železa. Ale přijmout jakýkoli vitamíny, mikroelementy a komplexy mohou být pouze podle předpisu lékaře, pokud je nedostatek potvrzen laboratorními testy.

„Po objevení známek nedostatku železa (bledá kůže, tmavé kruhy pod očima) můžete jíst a pít všechny myslitelné doplňky stravy a nedosahovat výsledků, protože byl nedostatek vitamínu B a zároveň nosných bílkovin,“ vysvětluje Světlana Kovaleva. Její názor podporuje Evgeniya Reshetnikova: „Pokud si sami zvolíte vitamíny a jejich dávkování, existuje riziko vzniku hypervitaminózy a odpovídajících negativních důsledků.“

„Ano, na internetu si můžete přečíst, že nějaký člověk bral vitamín E a pomohl mu,“ pokračuje Světlana Kovaleva. „Nedostatek vitaminu E je však příčinou olupování a popraskaných rtů v extrémně malém počtu případů. S největší pravděpodobností měl ten člověk prostě štěstí. Totéž platí pro lidové metody léčby: veřejně to prohlašují ti, kterým se pomohlo. Dalších 50 lidí, kteří se nezlepšili, a ještě hůře, o tom pravděpodobně nebudou psát na internetu. Je trapné přiznat, že jste si na rty nanášeli například rozpuštěný tuk a mysleli jste si, že to pomůže.“

Takže závěrem – jak o své rty pečovat? Jak často můžete balzám používat?

1. Nanášejte krém na rty ráno a večer.

Jaký krém použít – speciální pro rty nebo již existující, pro oční víčka – je to na vašem uvážení. Dermatologové mají různé názory.

„Existují speciální krémy na rty, ale osobně si myslím, že to není nutné,“ říká Olga Fem. „Můžete použít hydratační nebo anti-age oční krém. Pokožka kolem očí je také tenká a citlivá a produkty vyvinuté pro tuto oblast jsou vhodné pro péči o rty.“

Svetlana Kovaleva věří, že oční krémy lze aplikovat kolem rty – ale ne na rtech.

„Pokud výrobce přímo neuvádí, že je produkt vhodný pro červený okraj rtů, neměli byste ho tam aplikovat. Když pijete čaj, obědváte nebo si jen olíznete rty, krém se dostane na sliznici a do trávicího traktu a případná rizika nejsou sledována. Například inzulín se uvolňuje, když glukóza vstoupí do ústní sliznice s normální hladinou kyselosti pH7. Pokud se rovnováha změní, má to negativní dopad. Proto radím používat pouze ty krémy, které jsou speciálně určené na rty. Neexistuje 100% záruka, že všechny byly testovány pro vnitřní použití (protože mluvíme o kosmetické péči, nikoli o lékařském produktu). Ale alespoň existuje jistota, že výrobce vzal tento scénář v úvahu při vývoji produktu.“

2. Chcete-li určit, jak často balzám používat, vyberte si, který z následujících popisů nejlépe vystihuje vaše rty:

Možnost A) – V průběhu roku jsou vaše rty spíše v normálním stavu než v problematickém. Obvykle se neobtěžují. Sporadicky se objevuje suchost a odlupování.

Možnost B) – V průběhu roku jsou vaše rty častěji v problematickém stavu. Pravidelně vysychají a odlupují se, a to nezávisí na ročním období. Vždy je chcete něčím namazat.

Pokud jste zvolili možnost „A“, použijte balzám, když:

• jdete ven za chladného, ​​větrného počasí;
• chystáte se na pláž / na procházku do města v období maximální sluneční aktivity (obnovujte SPF balzám každých 1,5-2 hodiny);
• lyžování/snowboarding za slunečného dne (SPF!);
• jdete do sauny nebo bazénu.

Pokud zvolíte možnost „B“, měl by vám s balzámem a režimem jeho aplikace poradit dermatolog.

„Jsou lidé, kteří jsou náchylní k cheilitidě.“ Potřebují používat preventivní balzámy denně, někdy i několikrát denně. „Pro výběr se vyplatí poradit se s dermatologem,“ doporučuje Svetlana Kovaleva.

3. Pijte více vody, méně dehydratujících nápojů (káva, soda, energetické nápoje).

4. Zbavte se zvyku olizovat si rty a okusovat suché šupinky. Tímto způsobem nedovolíte své pokožce, aby se správně zotavila.

Kromě toho je užitečné koupit zvlhčovač a provádět vlastní masáž. „V oblasti rtů je orbicularis oris sval. Masáž této oblasti aktivuje metabolické procesy, zlepšuje krevní oběh a vzhled rtů. V tomto videu ukážu, jak na to,“ – Olga Fem.

A co peeling na rty? Jsou užitečné?

„Pokud vás stav vašich rtů nezajímá, nemusíte je exfoliovat ničím jiným. Kůže se přirozeně obnovuje. Pokud cítíte potřebu peelingu, pak je pravděpodobně důvod? „Peeling?“ – říká Světlana Kovaleva. – „V tom případě musíme diagnostikovat, v čem je problém.“ Peeling neovlivní příčinu problému, ale může poškodit tenkou pokožku. Jsem přesvědčen, že šupiny by se nikdy neměly odstraňovat násilím. Velmi vysoké riziko následných patologických procesů. Pouze změkčení a zvlhčení pomocí speciálních balzámů a krémů.“

Olga Fem věří, že v případě potřeby můžete použít měkké enzymové peelingy bez abrazivních částic – stejné, které jsou určeny na obličej (ale snažte se neolizovat si rty!) Jsou méně traumatické ve srovnání s křoviny.

Pokud nosím každý den rtěnku nebo lesk, má to negativní vliv na stav mých rtů? I když jsou inzerovány jako hydratační?

Rtěnky a lesky na rty na bázi minerálního oleje/vosku mohou v chladu fungovat jako ochranná bariéra. Ale jejich každodenní používání s největší pravděpodobností povede k vysušení. Hydratační složky se odpaří po 1-2-3 hodinách (v závislosti na konkrétním produktu). Poté je vhodné rtěnku obnovit, ale ne každý to dělá a ne vždy.

Evgeniya Reshetnikova: „Většina lesků a rtěnek neobsahuje SPF faktor a nechrání před ultrafialovým zářením. Právě naopak: pigmenty, které obsahují, jsou často fotosenzibilizátory a zvyšují citlivost pokožky na slunce.“

Slyšela jsem, že teď dělají injekce kyseliny hyaluronové na zvlhčení (ne zvětšení) rtů. Stojí to za to vyzkoušet?

Fungují na principu biorevitalizace: přinášejí do pokožky kyselinu hyaluronovou, které je s věkem méně. Hydratační účinek trvá poměrně krátce, asi 1-1,5 měsíce. Protože v těle je tento polysacharid štěpen enzymy.

„Takové manipulace by měly být projednány individuálně s kosmetologem. Domnívám se, že mají své opodstatnění v případech věkem podmíněného nedostatku kyseliny hyaluronové, snížení kvality a množství kolagenu a oslabení svalové tkáně. V ostatních případech je lepší použít terapeutické metody,“ říká Svetlana Kovaleva.