Vlastnosti používání berlí

Další dva měsíce se budu muset pohybovat o berlích. Nemůžu sedět celé ty dva měsíce doma, aniž bych odešel, zvlášť když na podzim musím jít na vysokou. Ale já prostě nemůžu opustit dům, protože i když sjedu do prvního patra výtahem, před opuštěním budovy je stále schodiště, kde moje cesta končí. Ani nemůžu přijít na způsob, jak to obejít s berlemi. Lidi, podělte se o své zkušenosti.

Doplněn 13 lety
Problém je v tom, že svou zraněnou nohu nemůžu VŮBEC zatížit.
Nejlepší odpověď

Pohyb po schodech nahoru
Ať za vámi stojí někdo, kdo vám v případě potřeby pomůže.
Berle by měly být na stejném schodu, na kterém stojíte.
Závaží by mělo být umístěno mezi berlemi.
Umístěte svou zdravou nohu na další krok. Poté vytáhněte zraněnou nohu.
Natáhněte zdravou nohu a zvedněte berle a zraněnou nohu.

Stěhování po schodech dolů

1. Když posouváte zraněnou nohu dopředu, umístěte berle na schod níže.

2. Závaží by mělo být umístěno mezi berlemi.

3. Posuňte zdravou nohu o jeden krok dolů.

Nastupování a vystupování z auta

Požádejte někoho, aby otevřel dveře a sklopte sedadlo co nejvíce dozadu.

Nakloňte se dozadu, dokud nedosáhnete okraje sedadla. Jednou rukou uchopte sedadlo a druhou rukou rukojeti berle.

Zakloňte hlavu, abyste se neuhodili. Postav se nebo sedni,

přenesení tělesné hmotnosti na zdravou nohu.

Chcete-li se posadit, položte patu zdravé nohy na rám auta a opřete se. Posuňte sedadlo, dokud nebudete moci vtáhnout zraněnou nohu do auta.

Zdroj: http://medfitness.ru/view_page.php?page=150
Anna AršinováPro (678) před 13 lety
Díky, zkusím to.
Jiné odpovědi
požádat přítele o pomoc.

Anfisa. Cvičte doma. 1 berle, kterou si nasadíte na schod níže.
Je na ní váha těla i zde je spuštěna druhá berle. Spolehněte se na obojí. Atd.
Učte se nejprve na rovné podlaze. Nepropadejte panice předem.
Po operaci jsem se více než měsíc pohyboval s pomocí berlí.
Pak jsem přešel na hůl. Bylo to v roce 2006. Nyní je mi 70 let.

Taťána AleksejevnaGuru (2901) před 13 lety
Dolů je jasné, ale nahoru?
ano nebo rodiče
Přátelé určitě pomohou. Jsme povinni pomáhat. Svatá věc.
Anna AršinováPro (678) před 13 lety
Kdyby jen morálně
Nenechají mě jít dolů do náruče

Pohybujte se opatrně pomocí berlí. Dá se na to rychle zvyknout. Moje žena to měsíc před porodem zlomila. Takže, když jsem jí zavolal, skákala po schodech nahoru a dolů. Rodila jsem v sádře. A narodila se mu hodná dívka Nataša.

Pak je pro vás lepší odpočívat doma a nechat se uklidnit rodinou a přáteli, přinést vám potraviny a koupit věci z obchodu a modlit se k Bohu za vaše uzdravení.

Zdroj: já sám

berle držící druhou pod paží
druhou rukou se opřete o madlo
položíš berle na schod níže
pohneš zdravou nohou – a je to.
Nebojte se – všechno bude fungovat! .
ale je lepší trénovat aspoň půl hodiny, když tě bude jistit silný chlap
Pokud spadnete, chytí vás
a pak nepustí
po zbytek mého života.

Zdroj: .
velmi opatrně. Bez vnější pomoci se neobejdete
Bokem.
Držení za madla..
Krok berle, krok nohou atd.
Lidé se nějak pohybují, nejprve s berlemi, pak s nohama a tak dále až do konce kroků.
Chudinka. Nemohu ani nic doporučit.

Sladká holka! Nevážíš moc, takže to není vůbec problém! Je to velmi pohodlné – berle dopředu – pokud jdeš dolů – tak zdravá noha a tak dále, ale nahoru – to bude trochu náročnější – já jsem šla takto – jedna berle v jedné ruce – druhá se dá posunout po schůdkách, opřít se o zábradlí – nebo se můžeš ohnout a dát dopředu výš! Později si to můžete umýt doma! No, když budete mít štěstí, možná ho někdo půjde požádat, aby ho vynesl! Jednou rukou se opřete o zábradlí – posuňte ji výše než vy a překročte zdravou nohou – posuňte berli! A tak dále! Jen si na to musíte zvyknout! Nyní cvičte a uvidíte, že ne všechno je tak děsivé! A ještě lepší by bylo, kdyby vám někdo pomohl! Je snadné se vyděsit – naučte se vstávat – a nejsou žádné problémy! Přeji brzké uzdravení!

Bokem a pomalu. Člověk se přizpůsobí všemu.

A bojím se slézt o berlích, kroky jsou hodně strmé.
Jsem sama a nemám nikoho, kdo by mi pomohl, sedím u okna a brečím, tři týdny a jeden den nosím sádru a myslím, že ještě měsíc zbývá. Pokud je někdo z Volgogradu, můžete mi pomoci překonat 27 schodů?

Aby berle sloužily jako spolehlivá opora při chůzi, je důležité je nejen přesně vybrat a velikostně upravit, ale také se na nich naučit správně chodit, scházet a vycházet ze schodů, sedat a vstávat ze schodů. židli. Pro každý typ berliček existuje řada obecných pravidel, která je nutné dodržovat, aby se dosáhlo maximálního užitku z používání. Pokud jsou berle axilární, pak při opírání o ně musíte přenést váhu těla do paží, nikoli do podpaží, abyste se vyhnuli negativním důsledkům silného stlačení této oblasti. Opěrné sloupky by měly být umístěny co nejblíže hrudníku a špičky by měly být umístěny ve vzdálenosti přibližně 10 cm od chodidla. Při chůzi je důležité dívat se přímo před sebe a ne na nohy, mít rovná záda a mírně pokrčené koleno zdravé nohy. Pokud jsou berle pro loket, musíte se při pohybu na nich ujistit, že rukojeť (podpěra pod rukou) směřuje volným koncem dopředu a manžeta bezpečně svírá předloktí (nestiskne, ale za zároveň nevisí).

Jak správně chodit o berlích

Při chůzi se hroty berlí posouvají ve vzdálenosti přibližně 30 cm od špičky boty a ve vzdálenosti 15 cm od vnějšího okraje podešve. Pokud má pacient široké boky, je lepší posunout berle více do strany, aby byla zajištěna stabilnější poloha. Existují 4 hlavní možnosti chůze o berlích.

1. Chůze se 4bodovou oporou se doporučuje, pokud jsou obě nohy slabé nebo pokud je špatná koordinace. Sled pohybu je v tomto případě následující: levá berle, levá noha, pravá berle, pravá noha. Výhodou tohoto stupně je vysoký stupeň stability, kterého je dosaženo díky tomu, že 3 opěrné body jsou neustále v kontaktu s povrchem. Nevýhodou je nízká rychlost pohybu.
2. Tříbodová chůze se doporučuje, pokud pacient není schopen unést váhu jedné nohy (bolest, zlomenina, amputace). Sled pohybu je v tomto případě následující: obě berle se posunou dopředu spolu se zraněnou končetinou, poté se veškerá váha přenese na berle a zdravá noha se přestaví. Výhodou tohoto kroku je možnost úplného odstranění zátěže z poraněné nohy. Nevýhodou je nutnost neustále udržovat rovnováhu.
3. 2-bodová chůze má stejná doporučení jako 4-bodová chůze. Pořadí pohybu je v tomto případě následující: levá berle a pravá noha se pohybují současně, poté pravá berle a levá noha také současně. Tato chůze vám umožňuje pohybovat se poměrně rychle, ale vyžaduje delší trénink.
4. Chůze na principu „houpání“ se doporučuje pacientům, kteří neunesou tělesnou váhu na obou končetinách. Tento krok nabízí dvě možnosti. V první možnosti je sled pohybu následující: obě berle se posunou vpřed, poté se váha těla zcela přenese na paže, osoba zvedne obě nohy ze země (jakoby visí) a posune je dopředu na úroveň o berlích. Při druhé možnosti se nohy posunou za berle. Druhá možnost je nejrychlejší způsob pohybu o berlích, ale je vhodná pouze pro pacienty s dobře vyvinutým svalstvem. První možnost také vyžaduje dobrou fyzickou přípravu, ale je mnohem jednodušší se ji naučit.

Jak se posadit (vstát) ze židle a sejít (vystoupat) po schodech

Pokud si potřebujete sednout na židli, musíte se k ní nejprve co nejvíce přiblížit, ujistit se, že je židle stabilní, poté se k ní otočte zády, do jedné ruky vezměte obě berle a položte je na poraněnou stranu. Poté se musíte opřít volnou rukou o loketní opěrku židle a pomalu se posadit. Vstávejte ze židle, opakujte stejné pohyby: obě berle položte na zraněnou stranu, volnou rukou se odtlačte od opěrky a postavte se nejprve na zdravou nohu, poté na zraněnou, poté posuňte berle na stranu.

Existuje několik způsobů, jak vylézt po schodech o berlích. V prvním případě se používají obě berle. Postižená noha se ohne v koleni a zvedne se přes krok, aniž by se ho dotkla. Poté se pacient opře o berle, přenese na ně váhu těla a zvedne zdravou nohu na schod. Ve druhém případě se pacient jednou rukou přidržuje zábradlí a druhou bere obě berle a drží je zevnitř. Po rovnoměrném rozložení tělesné hmotnosti mezi zábradlí a berle pacient posune zdravou nohu o krok nahoru, přitáhne nemocnou nohu a posune berle dopředu. Můžete také sejít po schodech pomocí stejných dvou metod. Posloupnost akcí je následující: berle se přesunou na spodní schod, poté se na něj položí zdravá noha a poté nemocná noha.