Výhody máty pro ženy: kdy a jak ji používat

O čem to mluvíme? Výhody máty pro ženy popsali již staří řečtí lékaři, kteří ji předepisovali na nejrůznější problémy a nemoci: od bolestí hlavy až po léčbu kloubů. Máta je jedním z nejdostupnějších léků, působí mírně a nemá téměř žádné kontraindikace.

Jak vařit? Existuje mnoho způsobů, jak připravit mátu pro léčebné účely, vyrábějí se z ní pleťové vody, čaje a dokonce i oplachy na vlasy. Esenciální olej z máty peprné je považován za jeden z nejlepších způsobů, jak se vyrovnat s úzkostí.

Z tohoto materiálu se dozvíte:

• Popis pravidel mincovny a sbírky
• Kontraindikace použití máty
• Výhody máty pro ženy v menopauze
• Výhody máty pro ženy, které jsou unavené
• Použití máty ženami ke zvýšení touhy
• Využití máty v kosmetologii

Popis pravidel mincovny a sbírky

Již dlouho je známo, že máta má příznivé vlastnosti, které se úspěšně používají v lékařské oblasti, stejně jako ve vaření a kosmetologii.

Existují různé druhy této rostliny. Z hlediska zdravotních přínosů pro ženy je nejznámější máta peprná. Má zvláštní chladivé aroma. Pěstuje se v Rusku, na Ukrajině a v Bělorusku a nejlépe se mu daří na obdělávaných půdách.

Máta peprná je vytrvalá bylina. Má vzpřímený, čtyřstěnný stonek a opačné uspořádání listů. Může dorůst až 1 m na výšku. Tvar listů je podlouhlý, květy drobné, oboupohlavné, světle fialové nebo šeříkově modré, květenství klasnatá.

Listy máty jsou pokryty nažloutlými žlázkami silice. Rostlina plodí zřídka a rozmnožuje se převážně vegetativně.

TOP 3 způsoby, jak zlepšit své zdraví a stav pleti pomocí přírodních prostředků

Tým odborníků Poklady Krymu

Pokud jde o zdraví a péči o pleť, přírodní produkty nic nenahradí. Neobsahují škodlivé chemické přísady a jsou pro tělo bezpečné.

Připravili jsme pro vás výběr užitečných materiálů, které vám pomohou nejen zlepšit zdraví a stav vaší pokožky pomocí přírodních prostředků, ale také znatelně omládnout. A ano, je to zdarma.

Tým odborníků Poklady Krymu

Stejně jako 12 léčivých vlastností a 5 způsobů použití oleje

Každodenní péče o obličej pro všechny typy pleti

Vše, co potřebujete vědět o výběru a aplikaci
Stáhněte si výběr zdarma
Už si stáhlo 27173 lidí

Doba květu – červen-září. Naprosto všechny části rostliny jsou léčivé: výhonky, listy a květy. Čerstvá i sušená obsahuje cennou silici, která je zdrojem mentolu, používaného k výrobě dezinfekčních a protizánětlivých léků. V homeopatii se máta peprná používá čerstvá s květy. Kompletní seznam produktů společnosti Treasures of Crimea si můžete prohlédnout v našem katalogu.

Nejpříznivější dobou pro sběr rostliny pro získání mentolového extraktu je období plného květu. Pokud ho plánujete sušit jako celek, pak je potřeba mátu nasbírat, než se na ní vytvoří poupata. Máta rostoucí podél cest je prosycena špinavými, škodlivými látkami, proto ji zde nelze sbírat. Mladé výhonky budou málo užitečné, protože ještě nemají silné léčivé vlastnosti a v takto sušené rostlině není žádný přínos.

Mátu peprnou sbírejte raději ráno, stonek seřízněte blíže u země, ale nevybírejte, protože tím se narušuje síla rostliny a obnova pak bude trvat dlouho. Připravte se, když je venku slunečno a sucho. Pokud suroviny navlhnou deštěm nebo rosou, mohou začít hnít. Než ji začnete sušit, dobře ji opláchněte.

Rozložte trávu na noviny nebo tenký, lehký hadřík. Během sušení pravidelně prohazujte. K sušení není třeba používat troubu, máta tím ztratí pro ženy (a obecně) své výhody a zmizí její mimořádné aroma.

Doba schnutí je přibližně týden. Normálně sušené stonky při zlomení křupou a listy se stávají křehkými a snadno se rozdrtí na prášek. Usušený produkt rozemelte a do něčeho nasypte. Doba použitelnosti takového výrobku je 1 rok. Listy lze uchovávat i zmrazené. Nejprve je potřeba je umýt, mírně osušit, zabalit do fólie a dát do mrazáku.

Výhody máty pro ženské tělo jsou vysvětleny složením rostliny. Obsahuje 2,5% esenciálního oleje, který poskytuje léčivé vlastnosti. Hlavní složkou tohoto oleje je mentol, který rostlině dodává jedinečnou chuť a má baktericidní účinek.

Co ještě máta peprná obsahuje:

• užitečné aminokyseliny;
• fytoestrogeny;
• flavonoidy;
• třísloviny.

Vitamíny (B, PP, C) a minerály (hořčík, draslík, železo, měď a další) obsažené v mátě poskytují ženskému tělu velké výhody.

Kontraindikace použití máty

Máta tedy prospívá zdraví ženy, ale může to nějak škodit? Samotná rostlina je považována za bezpečnou, dokonce se doporučuje těhotným ženám ke zmírnění příznaků toxikózy. Ale zneužívání nebo používání neředěného oleje je plné výskytu vyrážky a nepříjemného pocitu pálení na kůži.

Nesprávné vnitřní užívání může způsobit bolesti hlavy a žaludeční nevolnosti. Užívání máty se nedoporučuje ženám s hiátovou kýlou, GERD, onemocněním jater (v aktivních stádiích) nebo zánětem či neprůchodností žlučníku.

Pro ty, kteří mají diagnostikované žlučové kameny, není máta peprná zakázána, ale nejprve byste měli být vyšetřeni zkušeným lékařem. Musí to dělat i těhotné ženy, protože i když ve velmi vzácných případech stále dochází k potratům. Obecně platí, že přínosy máty pro ženy jsou nepopiratelné, ale mohou také ublížit. Nadměrné užívání mentolu rozhodně není nutné, takže to nepřehánějte.

Výhody máty pro ženy v menopauze

Po 40. roce věku začínají v ženském těle fyziologické změny určitých příznaků, a to nemluvíme o nějaké nemoci. To se týká premenopauzy a poté menopauzy.

Nejčastějším jevem v tomto období jsou tzv. návaly horka, kdy je vám náhle horko zejména v oblasti hrudníku, obličeje a krku. To se děje proto, že hladina estrogenu v těle klesá. Střední a silné návaly horka lze eliminovat hormonálními substitučními léky (při absenci kontraindikací).

Existují také domácí prostředky k vyřešení problému, zejména pomocí mátového oleje. Pár kapek nanesených na obličej zmírní nepohodlí. Nebo je kápněte do vody a umyjte si s ní obličej. Olej můžete nanést na mírně navlhčený hadřík a krátce jej podržet na obličeji.

Návaly horka také obvykle provází deprese a řídnutí kostní hmoty, proti čemuž je užitečným lékem i máta peprná.

Navíc při migrénách a bolestech hlavy může máta nahradit aspirin. Pokud se takové příznaky objeví, musíte si do nosu a čela vetřít mátový olej nebo balzám vyrobený na jeho základě.

Přínos máty pro ženy (zejména ve vyšším věku) spočívá v tom, že pomáhá při silných, neustálých bolestech kloubů (a v zimě je to velmi častý problém). Bolestivé pocity v kloubech se již dlouho léčí pomocí této léčivé rostliny. K tomu vezměte pár kapek mátového a levandulového oleje, promíchejte a aplikujte na bolavá místa. Tato masáž může výrazně zlepšit vaši pohodu.

Mátový olej také pomáhá, když bolí zuby, umožňuje relaxaci svalů a působí jako dezinfekce. Na bolavý zub byste měli jednoduše aplikovat vatový tampon s několika kapkami oleje.

Výhody máty pro ženy, které jsou unavené

Někdy lékaři doporučují mátu a její oleje pro použití v případech deprese, úzkosti a únavy. Požití nebo vdechování výparů může poměrně rychle vyvolat pocit naplnění energií a silou. Před spaním je užitečné nakapat si na polštář pár kapek mátového oleje.

Masáže, peeling a čištění pleti dokonale zmírní únavu a zlepší náladu po náročném dni. To vše bude fungovat ještě efektivněji, když do peelingu nebo krému na masáž nohou přidáte pár kapek mátového oleje.

Listy máty jsou bohaté na měď, o které je známo, že stimuluje produkci fosfolipidů v těle. Jde o tuky, které pomáhají udržovat zdravý nervový systém a zajišťují lepší komunikaci mezi mozkovými buňkami. Pokud mluvíme konkrétně o ženském těle, pak půl sklenice listů obsahuje 12 % denní potřeby mědi, a to je také obrovský přínos máty pro ženy.

Použití máty ženami ke zvýšení touhy

Od starověku byla máta považována za silné afrodiziakum a starověký řecký léčitel Galén dokázal, že dokáže ženy vzrušovat. Medicína tyto vlastnosti nepotvrzuje, ale stále se věří, že tato rostlina aktivuje práci mysli a těla.

Proč se máta proslavila jako afrodiziakum? To vše díky svým silným stimulačním vlastnostem:

• Z účinných látek obsahuje máta nejvíce mentolu (70 %), o ní je známo, že je považována za druh alkoholu a má i chladivý účinek. Druhou důležitou účinnou látkou je methylacetát, ester, který mátě dodává její zvláštní vůni. Kompozice dále obsahuje menthon, limonen, pulegon, cineol a azulen. Společně tyto látky dokážou zlepšit pozornost, koncentraci, zbystřit mysl, a tím „přinutit“ tělo aktivněji vnímat sexuální vzrušení. Zlepšuje fyzickou kondici a vůni, aplikace na pokožku dodává pocit chladu, vzrušení a zvyšuje citlivost erotogenních zón.
• Silné, osvěžující, kafrové aroma máty výrazně posiluje čich, chuť a dokonce i duševní vnímání vjemů, včetně těch spojených s potěšením.

Řada tradičních zdrojů tvrdí, že žena po vdechnutí mátového aroma může mít erotické sny. Je známo, že pohlavní hormony jsou řízeny mozkem, takže přínos máty pro ženy spočívá v tom, že stimulace mozkové aktivity zvyšuje jejich sexuální touhu a zvyšuje pocity během orgasmu.

Chladivý efekt je pouze prvotní pocit z konzumace máty, ale ve skutečnosti je jeho efektem naopak hřejivý, protože se cévy rozšiřují, do krve se dostává více kyslíku, který aktivně nasycuje všechny orgány těla a také pochvu. Opět, když je krev dobře okysličená, člověk zažívá větší vzrušení a zvyšuje se intenzita orgasmů. Díky stejné vlastnosti máta také skvěle funguje jako lék na křeče, protože pomáhá uvolnit svaly.

Výhody máty pro tělo spočívají také v jejím vysokém obsahu živin, které jsou prospěšné speciálně pro zdraví žen. Nejdůležitějšími vitamíny jsou zde A a C. Jedná se o nejsilnější antioxidanty, navíc mají posilující účinek na imunitní systém a celkově udržují dobrou fyzickou kondici. Máta obsahuje kromě vitamínů také mangan, draslík, železo, vápník, hořčík, folát, omega-3 mastné kyseliny, měď a riboflavin. Všechny tyto prvky mají pozitivní vliv na zdraví reprodukčního systému.

Tradiční medicína používá mátu odedávna k odstranění trávicích potíží, léčbě srdečních chorob, onemocnění nervového systému a virových infekcí dýchacích cest. Kromě toho má rostlina sedativní vlastnosti, zlepšuje spánek, pomáhá při migrénách, poruchách spánku, depresích, působí hypotenzně a užívá se souběžně s léky proti arteriální hypertenzi.

Infuze a odvary z máty peprné mají příznivé vlastnosti. Příznivě působí na činnost jater a trávicích orgánů, pomáhají při potížích jako je plynatost, střevní potíže, podporují lepší trávení a vstřebávání potravy, normalizují chuť k jídlu, zlepšují metabolické procesy v těle.

Mátový čaj s přídavkem citronu a medu je dobré pít při nachlazení nebo akutní respirační virové infekci. Nápoj má antipyretické vlastnosti, zmírňuje kašel a zmírňuje bolest v krku.

Využití máty v kosmetologii

Jaké další výhody má máta peprná pro ženy? Díky svým jedinečným vlastnostem nalezla rostlina široké uplatnění v kosmetologii. Bylina se používá na pleť jako čistič a tonikum, zvyšuje její pevnost a pružnost a pomáhá v boji proti akné.

Nejlépe se hodí pro problémové a smíšené typy pleti a také pro boj se změnami souvisejícími s věkem. Existuje jen málo kontraindikací pro použití máty, jako je těhotenství, laktace nebo přítomnost individuální nesnášenlivosti.

Pro obličej

Udělejte si výluh z máty, zmrazte ji ve formě kostek a denně si s ní otírejte obličej – to vám pomůže udržet tón pleti. Postup přípravy produktu je následující: vezměte lžíci máty na 0,5 vroucí vody a nechte několik hodin. Poté roztok přeceďte a naplňte jím misky na led. Procedura zastavuje zánětlivé procesy v dermis a zlepšuje krevní oběh. Mytí s tímto složením je velmi užitečné, celkově zlepšuje celkový vzhled a stav pokožky, zmírňuje vrásky a případné pigmentace.

Následující lék poskytuje omlazující účinek: sklenice ovesných vloček + dvě polévkové lžíce mátové infuze + tři polévkové lžíce teplého mléka. Vše důkladně promíchejte a naneste jako masku na předem vyčištěnou pleť obličeje. Nechte působit 15-20 minut. Nejlepší čas na tuto proceduru je večer, proveďte ji před spaním.

Pro vlasy

Výhody máty pro ženy spočívají také v jejích vlastnostech, které napomáhají péči o vlasy. Rostlina je účinná v boji proti lupům a působí hojivě na lámavé, matné nebo příliš mastné vlasy.

Je velmi užitečné přidat mátu do šamponu, pár kapek mátového oleje na 10 g. To zlepšuje růst vlasů, stimuluje krevní oběh v pokožce hlavy, zmírňuje záněty, podráždění a svědění.

Například šampon „Máta a citron“ má osvěžující účinek, obsahuje komplex hydrolátů, dobře čistí pokožku hlavy a je účinný proti nadměrné činnosti mazových žláz, proto se doporučuje používat na mastné vlasy. Esenciální olej z máty peprné pomáhá posilovat vlasové folikuly tím, že aktivuje průtok krve. Melissa hydrosol pomáhá udržovat normální hydrolipidovou rovnováhu pokožky hlavy, která také udržuje rovnováhu pH a působí také jako protizánětlivé činidlo. Citronový olej dělá kadeře zvládnutelné, tónuje a zlepšuje vzhled. Jak již bylo zmíněno, šampon je nejlepší pro mastné vlasy i normální vlasy.

Vynikající komplexní péči získáte, pokud použijete šampon i balzám „Máta a citron“.

Šampon obsahuje 95 % přírodních složek, neobsahuje parabeny, silikony, minerální oleje ani barviva.

Jak používat: naneste trochu šamponu na mokré vlasy, jemně vmasírujte, napěňte a poté vlasy umyjte teplou vodou. V případě potřeby proveďte postup znovu. Tento šampon lze používat každý den. Pokud se vám náhodou dostane do očí, důkladně je vypláchněte vodou.

Na bázi máty se vyrábějí také roztoky na oplachování vlasů: nalijte dvě polévkové lžíce suroviny do sklenice horké vody a vařte 15 minut. Vychlazený vývar přeceďte, přidejte pár kapek mátového oleje (volitelně) a po umytí si vlasy opláchněte a přípravek jemně vetřete do kořínků.

Nechybí ani recept na masku pro barvené a poškozené vlasy. Připravuje se takto: přidejte pár kapek máty do dvou polévkových lžic ricinového oleje a naneste směs na kadeře. Poté si na hlavu nasaďte celofánovou čepici a nechte asi 35-40 minut působit. Po odstranění umyjte vlasy šamponem.

Na mastné vlasy je velmi užitečná další maska: smíchejte dva žloutky, jednu lžičku citronové šťávy a pár kapek mátového oleje. Doba působení takové masky je přibližně 20 minut. Po odstranění vlasy umyjte šamponem.

Výhody máty pro ženské tělo jsou nepochybné a mnohostranné, rostlina obsahuje mnoho užitečných, léčivých prvků, ale před použitím si nezapomeňte prostudovat možné kontraindikace.

Autor článku Nikolay Rusin Expert na značku pleťové kosmetiky Treasures of Crimea

Autor článku Nikolay Rusin Expert na značku pleťové kosmetiky Treasures of Crimea