Zprávy: Federální rozpočtový ústav zdraví Centrum hygieny a epidemiologie Čuvašské republiky-Čuvašsko

V dávných dobách bylo granátové jablko uctíváno jako symbol plodnosti, hojnosti a manželství. Pro své mimořádné vlastnosti získal status „božského“ ovoce, které propůjčuje nesmrtelnost. Barva šťávy z granátového jablka je natolik podobná krvi, že ji staří Řekové považovali za zdroj životní energie.

Moderní výzkumy vědecky doložily úžasné vlastnosti ovoce. Vysloužila si pověst léčivé superpotraviny, která posiluje a léčí tělo. Nejčastěji lékaři doporučují zavést šťávu z granátového jablka do stravy těhotných žen. Ženy bude zajímat, jak je pro ně tento úžasný nápoj prospěšný v těhotenství.

Struktura

• vitamíny (C, A, E, PP, B1, B2, B6, A);
• minerální látky (vápník, železo, fosfor, hořčík, jód);
• ovocné kyseliny;
• vláknina a pektiny;
• fytoestrogeny a antioxidanty.

Jaké jsou výhody šťávy z granátového jablka?

• Zvyšuje obranyschopnost, snižuje možnost nákazy chřipkou a dalšími infekcemi, které představují extrémní nebezpečí pro těhotné ženy.
• Těhotenství je často doprovázeno poklesem hladiny hemoglobinu. V takových případech šťáva z granátového jablka kompenzuje nedostatek železa a odstraňuje příznaky anémie.
• Blahodárně působí na pokožku, zabraňuje vzniku stařeckých skvrn a strií.
• Taniny z granátového jablka bojují proti zánětu dásní, který se často vyskytuje v těhotenství.
• Umožňuje snížit krevní ztráty při porodu, protože zvyšuje srážlivost krve.
• Vitamínový koktejl obsažený v granátovém jablku zlepšuje elasticitu a posiluje cévní tonus. Předchází se tak cévním problémům, včetně křečových žil u těhotných žen.

Jak pomáhá šťáva z granátového jablka v různých fázích těhotenství?

Pro nastávající maminky bývá nejnáročnějším obdobím první trimestr. To je primárně způsobeno toxikózou, která způsobuje nevolnost a ztrátu chuti k jídlu.
Šťáva z granátového jablka je v takových případech skutečnou spásou. Někdo má rád kyselou, charakteristickou kyselou chuť. Jiní našli úlevu od jeho schopnosti detoxikace díky vysokému obsahu pektinu. Je dokázáno, že granátová jablka příznivě působí na trávicí trakt a zlepšují chuť k jídlu.
Dalším nebezpečným obdobím jsou poslední měsíce čekání na miminko. Při pozdní toxikóze jsou nebezpečnými projevy otoky a zvýšený tlak. Granátové jablko se s těmito nepříznivými příznaky úspěšně vyrovnává. Diuretický účinek jeho složek pomáhá tělu zbavit se přebytečné tekutiny a normalizovat krevní tlak.

Nedávná studie z University of Washington ukázala, že zařazení šťávy z granátového jablka do jídelníčku zabraňuje preeklampsii během těhotenství, předčasnému porodu a nízké porodní hmotnosti novorozence. Výsledky testu byly zveřejněny v American Journal of Physiology-Endocrinology.

Správné užívání během těhotenství

• Denní příjem by neměl přesáhnout 200 ml čisté šťávy.
• Pro lepší vstřebávání byste měli vypít půl sklenice nápoje dvakrát denně.
• Pokud je pro vás čistá šťáva příliš kyselá, můžete ji podle chuti naředit vodou nebo jinými šťávami. Můžete si také vybrat originální a zdravé směsi, například granátové jablko a hroznové víno.

Pravidla výběru

• Balení musí být označeno: „100% přímo lisovaná šťáva z granátového jablka“
• Obsahuje pouze 1 složku – šťávu z granátového jablka.
• Šťáva by měla být nalita do skleněných nádob, protože sklo neuvolňuje škodlivé složky.
• Nejlepším kritériem kvality je uvést, že šťáva byla vyrobena v zemi, která se zabývá průmyslovým pěstováním granátového jablka.
• Složení by nemělo obsahovat cukr, konzervační látky ani jiné syntetické „zlepšováky“ nápoje.

Výhody šťávy z granátového jablka TM Grante

• Nejstarší produkce má vlastní plantáže granátového jablka v Ázerbájdžánské republice.
• Šťáva se získává přímým lisováním ze semen granátového jablka, která byla oloupána a oddělena.
• Jako suroviny se používají vybrané odrůdy, jejichž plody mají zvýšenou koncentraci bioaktivních látek.
• Neobsahuje cukr ani E-přísady.

Jen málo lidí zná výhody takového přírodního nápoje, jako je šťáva z granátového jablka! Tento sladký, kyselý, sytě červený nápoj s jemně nakyslou příchutí oceňují dospělí a milují děti. Děti ale více dbají na chuť, zatímco dospělí se snaží co nejvíce prozkoumat výhody. Mimochodem, šťávu z granátového jablka používali starověcí léčitelé k preventivním a léčebným účelům. A dokonce i dnes, v období aktivního rozvoje vědy, zástupci oficiální medicíny nevylučují výhody tohoto nápoje. Přírodní nápoj získaný vylisováním tekutého obsahu ze zralých semínek granátového jablka, to je šťáva z granátového jablka! Skutečně hodnotný je pouze přírodní, čerstvě připravený nápoj. Šťáva v obalech Tetra Pak nebo skleněných nádobách, která se dle návodu na etiketě skladuje až 2 roky a déle, nemá na lidský organismus tak blahodárný vliv. Za prvé, skutečný podíl šťávy v prodávaném produktu není znám. Za druhé, konzervanty! A tím je řečeno vše.

Přírodní čerstvé granátové jablko je ceněno díky svému jedinečnému bohatému složení! Tento nápoj obsahuje obrovské množství užitečných mikroelementů, vitamínů a bioaktivních látek. Složení šťávy z granátového jablka zahrnuje: vitamíny B, vitamín C, PP, K, aminokyseliny, ovocné kyseliny, pektin, třísloviny, inulin, fosfor, železo, hořčík, draslík, mangan, sodík, selen, chlór, fluor. Sacharidovou složku ve šťávě z granátového jablka tvoří sacharóza, fruktóza a glukóza. Nutriční hodnota na 100 gramů produktu: sacharidy – 6%, bílkoviny – 3%, tuky – 1%, celkové kalorie – 63 kcal. Šťáva obsahuje zdravou vlákninu, popel a vodu.

Za vyzdvihnutí stojí následující vlastnosti přírodního nápoje: zlepšuje prokrvení a stabilizuje prokrvení důležitých orgánů; zvyšuje imunitní sílu těla; chrání tkáně před stárnutím; má protizánětlivý účinek; poskytuje mírnou úlevu od bolesti; zajišťuje židli; má dezinfekční účinek na sliznice dutiny ústní a gastrointestinálního traktu; saturuje krev hemoglobinem; zabraňuje rozvoji chronické únavy; snižuje dopad stresu; stabilizuje krevní tlak; odstraňuje přebytečnou tekutinu a toxiny; omlazuje tkáně; dává sílu.

Šťáva z granátového jablka je oblíbená pro celkovou údržbu a obnovu těla po aktivní fyzické aktivitě. Toto je oblíbený nápoj sportovců. Koneckonců, šťáva z granátového jablka je přírodním energetickým nápojem a imunomodulátorem. Seznam pozitivních vlastností šťávy z granátového jablka je nekonečný! Ale je lepší, jak se říká, jednou zkusit, než o tom hodně číst. Neměli byste však spěchat s pitím šťávy z granátového jablka, aniž byste se seznámili s kontraindikacemi.

<b>KONTRAINDIKACE A ŠKODY</b>

Dokonce i nejužitečnější produkt může způsobit poškození těla, pokud existuje individuální imunita nebo onemocnění. Šťáva z granátového jablka by se neměla pít v řadě situací: sklon k zácpě; arteriální hypertenze; exacerbace hemoroidů; syndrom dráždivého tračníku; onemocnění žlučníku a slinivky břišní v akutní fázi; vřed žaludku, střev, dvanáctníku; exacerbace gastritidy; střevní porucha infekční etiologie; střevní obstrukce. Podmíněné kontraindikace jsou: děti do 3 let; těhotenství, 2‒3 trimestr; stáří po 65 letech; diabetes mellitus

JAK SPRÁVNĚ PÍT ŠŤÁVU Z GRANÁTOVÉHO JABLKA

Aby bylo možné těžit z dotyčného produktu a nepoškozovat tělo, je důležité vědět, jak správně pít šťávu z granátového jablka. Stačí pít přírodní šťávu ze zralých semínek granátového jablka! Šťávy v plastových nádobách, papírových obalech nebo ve „sklenici“ nemohou přinést tělu tolik užitku jako přírodní čerstvé šťávy. Šťávu byste měli vypít ihned po přípravě. Není potřeba skladovat šťávu pro budoucí použití. Musíte udělat přesně tolik nápoje, kolik právě teď vypijete (berte v úvahu doporučené normy). Doporučuje se pít ne čistou šťávu z granátového jablka, může a někdy by měla být zředěna čistou vodou v poměru 1:3 nebo 1:2.

Pro dospělého, který nemá zdravotní problémy, je tato norma 100–150 mililitrů denně. Tato norma však vůbec neznamená, že musíte vypít celý objem najednou. Je docela možné a dokonce užitečné rozdělit jej do několika technik. Starší lidé by neměli pít džus podle stejných standardů. S věkem se mění citlivost těla a některé části orgánů se stávají zranitelnými. Po 60–65 letech se norma šťávy z granátového jablka sníží na 70–100 mililitrů denně. Zároveň musíte přísně dodržovat stávající omezení a nezapomenout na kontraindikace.

Pro děti (od 3 let) je norma až 100 gramů přírodního čerstvého granátového jablka denně. Je také důležité vzít v úvahu přítomnost nemocí a náchylnost těla. Dětem by neměl být podáván koncentrovaný nápoj, je lepší jej zředit 1/3 nebo 1/2 přečištěnou studenou vodou.

V případě pochybností nebo přítomnosti akutních, chronických stavů se rozhodně poraďte s odborníkem! Absolutní kontraindikací je individuální nesnášenlivost produktu. Pokud jste vy nebo vaše dítě alergičtí, určitě se o alergii na granátové jablko poraďte se svým lékařem.

Za období od roku 2020 do května 2023 prozkoumalo Centrum zkušební laboratoře Federálního rozpočtového ústavu zdraví „Centrum hygieny a epidemiologie v Čuvašské republice – Čuvashi“ 17 vzorků šťávy z granátového jablka na fyzikální a chemické ukazatele, obsah konzervačních látek, organické kyseliny a syntetická barviva. Z toho 2 vzorky nevyhověly požadavkům TR CU 023/2011 „Technické předpisy pro šťávy z ovoce a zeleniny“

Petrova A.G. – laboratorní lékař, sanitární a hygienická laboratoř