Fíky – užitečné vlastnosti, použití ve vaření a lékařství

Jaký je jiný název pro fíky? Má mnoho jmen. Z jeho latinského názvu Ficus carica pochází známé slovo „fík“, což znamená strom i jeho ovoce. Jiné starověké jméno, „fíkovník“, vyvolává mezi vědci spory. Někteří ho považují za původně slovanský, jiní věří, že pochází z gotického smakko – „lahodné ovoce“. Fíky se někdy nazývají „vinné bobule“. Je to dáno tím, že plody obsahují hodně cukru, na kterém se dobře rozvíjejí kvasinky, proto se fíky hojně využívají k výrobě vína. Ale slovo „fík“ je turecké a přišlo k nám spolu s ovocem, které bylo na Ukrajinu přivezeno z východních zemí.

Jaké ovoce

Fíky Číňané fíkům říkají „whua-guo“ – ovoce bez květu. To je samozřejmě špatně, protože fíky mají květy, ale sbírají se v podivně vyhlížejících květenstvích, připomínajících hrušku s dírou na vrcholu. Toto květenství se nazývá Sicon. Sykonie jsou uvnitř duté a na jejich vnitřních stěnách sedí drobné květy. Každé květenství vytváří samčí i samičí květy.

Co jsou užitečné fíky?

Fíky jsou zdrojem živin. Sušené fíky obsahují 3-6 % bílkovin, až 75 % cukrů, především fruktózu a glukózu, karoten, vitamíny B3, PP a C, dále draslík, vápník a železo. Voda, ve které se fíky namáčely, je tak bohatá na minerály a fruktózu, že je škoda ji vyhodit. Sušené fíky navíc obsahují 5–6 % pektinu a až 1 % organických kyselin. Jeden sušený fík poskytuje dva gramy vlákniny, což je 20 % doporučeného denního příjmu.

Velký starověký lékař Avicenna považoval fíky za produkt pro seniory, protože léčí všechny nemoci stáří. Konzumace fíků bohatých na draslík posiluje kardiovaskulární systém. Nenasycené mastné kyseliny, které obsahuje, snižují hladinu cholesterolu v krvi. Vláknina a pektiny stimulují funkci střev. Ořechy, na které jsou fíky bohaté, se dostávají do gastrointestinálního traktu a odstraňují s nimi produkty metabolismu. Čerstvé ovoce má diaforetický účinek a spolu s potem vycházejí z těla přebytečný tuk, soli a toxiny, takže fíky jsou užitečné pro ty, kteří trpí artritidou. Protože ve fících je více železa než v jablkách, doporučuje se pro pacienty s anémií z nedostatku železa. V tomto případě je lepší použít černé odrůdy.

Když se plody fíků suší a drtí, vytvářejí aromatický prášek známý jako fíková káva. Je užitečné vařit a pít při bronchitidě, zápalu plic a angíně. Kašel se také dobře léčí fíky a mlékem. Obsah kalorií v sušených fících je velmi vysoký (214 kcal na 100 g) a rychle obnovuje sílu. Plody fíkovníku jsou však přísně kontraindikovány u pacientů s dnou (kvůli přítomnosti kyseliny šťavelové), akutními gastrointestinálními onemocněními (kvůli velkému množství vlákniny) a cukrovkou (kvůli hojnosti cukru). Tito lidé nemohou jíst více než dva nebo tři kusy najednou. Kdo ale chce přibrat, může kliknout na černé fíky s mandlemi.

Zvláštní zmínku si ale zaslouží enzym ficin, který obsahuje plody a mléčnou šťávu z fíků. Ficin rozkládá bílkoviny krevních sraženin – fibrinogen a fibrin, takže fíky podporují jejich resorpci. Snižuje srážlivost krve a pomáhá při žilní nedostatečnosti. Ficin maso změkne, takže pokud jste koupili tvrdé maso, vložte do pánve, kde se peče, nezralý fík a maso bude měkké. Můžete také vařit ovoce nebo cereálie, které se obtížně vaří.

Úžasné recepty k nám přicházejí z východu! Sušené ovoce se spálí na ohni, popel se smíchá s rostlinným olejem a získá se černá barva na vlasy. Smícháte-li popel s malým množstvím glycerinu, získáte prostředek na čištění, posílení a bělení zubů. Čerstvé fíky jsou také dobré na zuby. Pokud se dřeň vtírá do dásní, tiší bolest zubů.

Co se stane, když utrhnete stonek čerstvě utrženého nezralého fíku?

Bude tam díra. A když na ovoce zatlačíte, vyteče z něj bílé mléko, to samé s ficinem. Pouze fíky by měly být nezralé – obsahují více ficinu a plody je vhodné sbírat ráno nebo večer. Toto mléko se používá k mazání mozolů nebo kondylomů, které po několika sezeních zmizí. A mléčná šťáva z fíků vyhání písek z ledvin.

Jaké jsou výhody fíkového listu?

Podle legendy byly fíkové listy prvním oděvem Adama a Evy a od té doby jimi sochaři zdobí sochy bohů a hrdinů. Fíkové listy však využívají nejen umělci.

Za prvé, listy obsahují také mléčnou šťávu. Může být použit k odstranění bradavic a dokonce i tetování. (Mimochodem, s touto šťávou opatrně, dejte pozor, aby se nedostala do běžného kravského mléka: sráží se z ficinu.) Listy navíc obsahují silice a furokumariny, které mají protiplísňové, baktericidní a protisrážlivé účinky. Odvar ze suchých fíkových listů se v lidovém léčitelství používá na kašel, enteritidu a enterokolitidu. Krémy a masti připravené z čerstvých listů pomohou zbavit se svědění kůže a šťáva zjemní pokožku a zmírní zánět. Těmito krémy a šťávami byste se však neměli natírat za slunečného dne před odchodem ven, protože furokumariny zvyšují citlivost pokožky na ultrafialové záření.

Jsou všechny fíky stejné?

Nyní existuje několik stovek odrůd fíků různých velikostí, chutí a barev: od bílé po modročernou. V biblických dobách jich bylo mnohem méně, ale v Egyptě a horkých částech Palestiny se často pěstoval jiný druh fíků – „oslí fík“ neboli platan. Jedná se o mohutné rozložité stromy vysoké až 17 metrů. Jeho plody jsou kvalitou horší než běžné fíky, ale platan je nenáročný. „Oslí fíky“ byly potravou chudých. Aby byly plody šťavnaté, museli rolníci vylézt na strom a uvázané fíky nařezat.

Co dělat se sušenými fíky?

Čerstvé fíky jsou „medové“ ovoce, ale bohužel se rychle kazí. Ani v lednici jej nelze skladovat déle než tři dny. Proto se fíky suší nebo suší. Některé odrůdy jsou poměrně šťavnaté i sušené, ale každý fík lze „oživit“ máčením ve vroucí vodě nebo spařením. Někdy se používají sušené fíky http://www.vashsad.ua/news/events/show/1399/ bez změkčení: nasekají se najemno a spolu s ořechy a kořením se přidávají do muffinů a koláčů nebo se dusí s anýzem a fenyklem. Nebo si můžete uvařit kompot z fíků spolu s jablky, sušenými meruňkami, sušenými švestkami a kořením.

K jakým potravinám se fíky hodí?

Cukrové fíky jsou tradičním sladkým pokrmem. Vyrábí se z něj džem, marshmallow, želé, marmeláda, džem, perníčky, dorty, pudinky, bonbóny, sladké nápoje a dokonce i zmrzlina. Fíky se však hodí i k masu, šunce, sýru, ořechům a vejcím. Fíky s mandlemi, muškátovým oříškem a skořicí ozdobí každou omeletu. Namočené fíky můžeme plnit například strouhaným sýrem smíchaným s cukrem, vejci, drcenými ořechy a nadrobno nakrájenými jádry fíků. Poté se fíky pečou v troubě a podávají s máslem a zakysanou smetanou. Nebo ho můžete rozpůlit nebo na čtvrtiny, kousky obalit na tenké plátky nakrájenou slaninou nebo uzeným hrudníkem, zajistit dřevěnými koktejlovými tyčinkami a smažit dvě až tři minuty na rozpáleném rostlinném oleji. Toto jídlo se jí horké, s kečupem nebo jinou rajčatovou omáčkou.

A na závěr moderní recept na domácí víno. Pro předkrm to bude vyžadovat 1 kg sušených fíků a 10-20 sušených borůvek. Dobře roztříděné a omyté fíky se nakrájí na malé kousky a vloží do hliněné misky, nalije se do ní 10 litrů vody, přidají se borůvky a pevně se uzavře. Po deseti dnech se tato směs přefiltruje, stáčí do lahví a umístí na chladné místo. Po měsíci můžete pít.

Datum zveřejnění: 09. listopadu 2010

Pokud si všimnete chyby, vyberte požadovaný text a stiskněte Ctrl + Enter, abyste to oznámili editorům

Komentáře:

Zatím zde nejsou žádné komentáře, můžete přidat svůj vlastní komentář.
K tomu se musíte zaregistrovat nebo přihlásit.

Lékaři považují fíky za potravinu pro seniory, protože léčí všechny nemoci stáří.

Toto medově sladké ovoce doslova přetéká cenné látky. Mezi účinné složky fíků patří enzymy stimulující trávení, antibakteriální látky, vláknina a vyvážená kombinace 11 vitamínů, 14 minerálů a 14 aminokyselin podílejících se na stavbě bílkovin. Ve fících je tolik draslíku, že je na prvním místě hned za ořechy. Ale draslík je životně důležitý pro náš nervový a kardiovaskulární systém. Kromě toho jsou fíky v množství železa lepší než jablka, nejznámější žláznaté ovoce. Jedinečnost fíků je také v tom, že rozpustná vlákna jeho vlákniny obsahují látky, které snižují hladinu cholesterolu v krvi.
K utlumení pocitu hladu stačí sníst jeden fík o hmotnosti pouhých 15 g. Fíky zároveň posilují nervy, naplňují mozek životodárnou silou, zabraňují zácpě, zmírňují únavu, zvyšují výkonnost a zlepšují náladu.
V úředníkovi lék Plody fíků se používají při léčbě tromboembolie, tromboflebitidy a onemocnění kardiovaskulárního systému. Ale lidoví léčitelé používají fíky při léčbě onemocnění horních cest dýchacích, tracheitidy, laryngitidy, bronchitidy a bronchiektázie. Fíkům se připisuje schopnost působit proti novotvarům. Působí jako dezinfekční prostředek, ničí střevní parazity.
Sirup vyrobený z fíků dokáže vyléčit mnoho plicních onemocnění.
Chcete-li rychle vyléčit pokožku z popálenin, použijte pastu z čerstvých nebo sušených fíků.
Zevně se používá odvar z fíků ve formě obkladů nebo obkladů na toky a abscesy, čerstvé fíkové listy přiložené na vředy přispívají k jejich rychlému zrání. Krémy a masti připravené z čerstvých fíkových listů pomohou zbavit se svědění kůže. A čerstvá šťáva z těchto listů, jako mléko z nezralých plodů, dokáže odstranit bradavice. Existují důkazy, že vymačkaná šťáva z listů údajně maže stopy po tetování.
Čerstvé fíky se doporučují těm, kteří jsou vyčerpaní, oslabení nebo prodělali vážnou nemoc. Sušené a čerstvé fíky se používají také při epilepsii.
Mléčná šťáva z fíků vyhání písek z pupenů.
Každý, kdo má možnost fíky často jíst, ví, že jde o jeden z nejlepších dodavatelů energie pro naše tělo, dokáže velmi rychle obnovit sílu a zmírnit psychickou i fyzickou únavu.
Při konzumaci čerstvé plody snižují hladinu cukru v krvi a mají také dobrý diaforetický a antipyretický účinek.
Ne ve všech případech však lze fíky použít jako lék nebo pochutinu. Takže pro ty, kteří trpí cukrovkou a mají nadváhu, fíky kontraindikováno. A zde nemohou existovat dva názory. Fíky mohou být také škodlivé pro peptické vředy žaludku a dvanáctníku. Ti, kteří trpí těmito onemocněními, by měli fíky jíst velmi opatrně, ne více než dva nebo tři najednou.

Fíky začínají plodit ve 2–3 letech, dožívají se 30–60 a v některých případech až 300 let.
Sezónu fíků považuji za otevřenou! Sklizeň začala.

Komentáře ( 70 )

Jsem strašně žárlivá.
je mi zima((
Omlouvám se, že jsem zmrzl. zlomilo se nám jen pár větví, když udeřil hurikán
Jak jste si uvědomil, že jste zmrzlý? Jen jsem ještě nedozrál. Teď si říkám, možná jsem také zmrzlý?
Mladé výhonky zčernaly
A náš strom zmrzl
bon chuť!
)))
Křen je jeden kořen ze sta problémů!
Už ti to nepomůže.)))
Ale pokud máte „gen mládí“, nebudete ohroženi syndromem Benjamina Buttona?
aha. pak by se jeho cena výrazně zvýšila. Ve skutečnosti jsou fíky tak zdravé
A tak se již prodávají za 450 rublů/kg.
navlečeno na zlatých nitích?
O_o

Sám jsem to viděl na malé hoře asi před třemi týdny na takzvaném „trhu“. Ale ceny jsou tam vždy pobuřující – počítají je „místní“ pro zázračného rekreanta! :))

Úplně jste se zbláznili?
Myslím, že to tehdy teprve začalo.
jojo.
psal výše, dnes se výborné fíky u visutého mostu prodaly za 120
každý máme 150 rublů
v Rio de Cudepsta
200 rublů na Alpiyskaya.

Koho zajímá, s čím to pomůže, když to jen chutná! Čekal jsem na to celý rok :) Máte krabičku navíc?

prodávají za 120,-
Zdálo se, že letos bude dobrá úroda.

Toto je teprve první sklizeň, vše už je snědeno. Máme 10-12 tréninkových kempů za sezónu. Nemůžu slíbit krabici, ale můžu sebrat tašku a dát ti pamlsek!

No, nech mě jít a podívat se na můj strom))
Mám stejný jako ty – zlato

Tenhle nám stále roste


ale není tak sladký

Výborná reklama. běžela na trh)))
Krásné, že?
Jak krásné. moc se mi to nelíbí, ale po takové reklamě jsem se rozhodl ji zasadit)))))
ano, velmi krásné, chutné a zdravé

„Fíky mají spoustu kontraindikací.
Je nutné kontrolovat hladinu cukru v moči a krvi.
Fíky jsou kontraindikovány u diabetiků a pacientů s pankreatitidou.
Fíky by se neměly konzumovat při akutních formách gastrointestinálních onemocnění. Jeho použití je nebezpečné zejména u střevních onemocnění, enteritidy a zánětlivých procesů trávicího systému jako celku.
Při dně je zakázáno konzumovat fíky v jakémkoli množství.
Fíky obsahují kyselinu šťavelovou, která může vést k tvorbě kamenů.
Fíky by neměli konzumovat lidé s nadváhou nebo těžce obézní, protože fíky pouze pomáhají zvýšit tělesnou hmotnost.
Suché fíky jsou také škodlivé pro játra a slezinu.“

a když jsme byli děti, jen jsme vykrádali zahrady a jedli divoké věci z břicha a nikdo neonemocněl

Vršek se jmenuje: „Fíky jsou zachráncem starých lidí, léčí všechny nemoci stáří.“ Dna se v dětství nevyskytuje.

protože fíky pomáhají pouze zvýšit tělesnou hmotnost.

Přesně tohle potřebuji, chci pár kilo přibrat
Fíky mají jednu nevýhodu: když toho sníte hodně a je to chutné, bude váš obličej lepkavý)))
ano, pokud ze stromu s nedopalky a šťávou

Fíky mají jednu nevýhodu: když toho sníte hodně a je to chutné, bude váš obličej lepkavý)))

A jaký velký osel se z toho stává. ))) tato nevýhoda je silnější než lepkavý obličej.
nejsi v nebezpečí, neomlouvej se děvče, ale ve světle posledních událostí to máš)))
Ještě nejdu ani na dort. ((
No, co když je to velmi, velmi chutné? Jako ten na Tuapse?
Sunshine, navrhuješ, abychom se sešli? ;)
Po fících. Jak dlouho to trvá nasekat, aby se krmivo zvýšilo?
Koho to zajímá. vám a vaší ženě nehrozí kýbl. )) a pro někoho je i půl kila budoucí nevzhledná obezita.

Flirtuje, fouká ji náš průvan, naštěstí visí v podpatcích a drží se s nimi asfaltu))))

nevýhodou je, že po sklizni musíte běžet do sprchy, protože. všechno tě svědí
Je velmi silný, takže ho nerad sbírám, stejně jako dřín.
Ale osekal jsem to, vrhá příliš mnoho stínů a příliš roste.
Je to chutnější než v Soči, nikde) mňam)
A můj pes poslechne jakýkoli příkaz pro fík!
Můj pes neuposlechne povel, ale nic, co spadne pod strom, tam určitě dlouho ležet nebude)))
Pes musí plnit povely, jinak to není pes, ale naprosté trápení a nepochopení.
No, stalo se, že než se stala „mojí“, nikdo se s ní nenaučil povely.
Tak se to naučte!

Takhle se to učím, ale je těžké hned naučit 4letého psa všem záludnostem, vzhledem k tomu, že to majitelé měli jen na „zvonek“. S vlastním německým ovčákem, jakmile nadešel čas, hned jsem šel do kurzů. A tady. No, tady je to, co dělat.

Nepotřebujete všechnu moudrost, potřebujete základní a nezbytné.

Pes by měl brát jídlo pouze z rukou svého majitele! Můj bývalý pes Ritsa (matka současného Azhek) zemřel na otravu před rokem.
Azhek už v mé přítomnosti nezvedá, ale když nevidím. (?)
Dostávám mu však fíky ze stromu, ale tomu, co leží na zemi, věnuje nulovou pozornost i beze mě – to už bylo zkontrolováno.

Pes by měl brát jídlo pouze z rukou svého majitele!

To je správné. Ale tady pes „vyrostl uprostřed zahrady“, už ví, co má ráda a co chce)))

Pes není člověk, jeho preference vycházejí z přirozených potřeb! Vybere si ne to, co se jí líbí, ale to, co tělo v danou chvíli nejvíce potřebuje.
Před několika desítkami let provedli angličtí odborníci na výživu experiment. V mateřské skupině lidských dětí do tří let byly instalovány skříňky s obrázky, na které se kreslily výrobky uložené v krabicích. Nechali děti samotné a sledovali je přes videokameru.
Ukázalo se, že malý potěr neútočil na cukroví a zmrzlinu, ale snědl, co tělo vyžadovalo. Když jsme studovali sestavu a množství snědeného jídla, ukázalo se, že ne každý odborník na výživu dokáže vytvořit tak kompetentní menu!
To jsme my: rodiče a v našem případě majitelé zvířat kazíme přirozené chutě a preference dětí a zvířat!

V dětském kolektivu lidských dětí

Jakého místa jste se dotkl?
Na učebnici stylistiky řeči)))
To je pro nás kvazi-mody nedostupné!

Náš anglický setr dokonce jedl fíkové listy. Pravda, poté, co jsem viděl, že táta krmí děti fíkovými listy, nejspíš sehrála roli žárlivost

Sakra, myslel jsem, že to napsala žena.
Ahahahaha. No ty jsi střela!

dezinfekční prostředek, ničí střevní parazity.
Na parazity nepoužívají dezinfekce, ale anthelmintika. A LÉČÍ _ diskutabilní, možná pomáhá zvládat, brání, ale to, že jsou fíky velmi užitečné, je jednoznačné!

Fíky letos kvůli změněnému klimatu a vysoké vlhkosti bez deště praskají a rychle kyselou a nejsou vůbec sladké, už jsem z nich unavená, musela jsem odmítnout všechny, kteří mi je slíbili přivézt na sladko, kvůli ty nízké kvality, jen malé černé sladké.

chutné dobroty! Letos jsem jedl, byly moc dobré

Komentáře mohou zanechat pouze registrovaní a oprávnění uživatelé.

Novinka v jiných klubech

• Informační technologie → Ildar Khazhaev — bankovní expert: Od finančních výšin k akademickým úspěchům 0
• Hry → Bonusy pro hráče kasina: dárek s promo kódem 1xbet casino 0
• Hry → 7K kasino online: hrajte automaty od světových studií za peníze 0
• Anglický klub → Jak zkazit každé rande? | Bezplatné procvičování angličtiny G8 English Club 0
• Anglický klub → Hra „100 ku 1“ v angličtině | Procvičování angličtiny G8 English Club 0
• O všem na světě → Podpora tendru: vlastnosti a výhody 0
• Informační technologie → Jak číslo města pomáhá přilákat klienty 0
• Hry → Oficiální stránky na x kasinu – registrace a přihlášení do online kasina 0
• O všem na světě → Vízum do Číny: je těžké je získat a jaké doklady budete muset předložit? 0
• Informační technologie → Proč lidé nakupují a prodávají účty na tržištích? 0
• Anglický klub → Pohodlí ve městě: videoekologie a zlepšení // Bezplatná praxe angličtiny G8 English Club 0
• O všem na světě → Jak vybrat správné vybavení pro pilu 0
• Informační technologie → Jak koupit účty VK na tržišti v Retriv market 0
• Anglický klub → Psychologie krásy // Konverzační cvičení angličtiny G8 English club 0

Žít

• Komentáře
• uveřejnění
• reklama

• Grigory → Sochiteploenergo, ale vašim zaměstnancům hrozí, že skončí za mřížemi 6 v bytových a komunálních službách
• basilios → Zvýšení tarifů za bydlení a komunální služby: co čeká obyvatele Soči od 1. července 2025 2 v oblasti bydlení a komunálních služeb
• oleg52 → Nemůžete opustit porodnici. Neexistuje způsob, jak se dostat ze školy domů. 3 v Soči maminky
• nuport → Boj o důchod. Penzion přední část 2 5 v Blog im. Grigorij
• svinstvunet → Jak byl zabit zástupce městské rady Soči 2 v historii Soči
• Victyasochi → Venezuelský útočník z Chornomorets se vrací do FC Soči s předstihem, názory na Moreno a soutěž o vstup do RPL 1 ve Sportivny Soči
• Victyasochi → Šťastný nový rok, přátelé! 2 v našich túrách
• romansky → Pět budov nového hotelového komplexu bylo uvedeno do provozu v Chosta 1 v Soči News
• aleksey_morozov → Jak HC Soči přerušil sérii porážek v KHL 3 ve Sport Soči
• kediss → Místy očekávaný silný déšť a bouřky v Soči 1 v Počasí v Soči
• gorozanin → Rusko začíná provádět humanitární tok elektřiny do Abcházie 5 do Bredu ve stylu Soči
• kaktak → V parlamentu Abcházie 4 v Criminal Soči došlo ke střelbě
• juriger → 18. prosince 1954: Petrolejová lampa – termoelektrický generátor „TGK-3“ typu 2 v historii Soči
• PARUS48 → Pojďme se projít po Soči 1985 1 v Historii Soči
• 12345 → 21. srpna: V Dějinách Soči byla zahájena výstavba dálnice k „Plaštunské bráně“ 1
• 12345 → 30. srpna 1913: Slavnostní modlitební bohoslužba ve správě za stavbu železnice Tuapse-Kvaloni 1 v dějinách Soči
• 12345 → 13. září 1950: Konalo se slavnostní setkání věnované položení budovy nového nádraží 1 v historii Soči
• 12345 → První minibus v Soči 1 v historii Soči
• oleg52 → „Od srdce k srdci.“ Koncert ke Dni zdravotně postižených v Dětském paláci Aelita. Video esej… 1 v kultuře Soči
• 22082017 → „Národní projekty“ sem nedorazily. 5 ve městě: problémy a řešení
• endorfin → Abcházie žádá Rusko o obnovení finanční podpory 3 v Bradu v Soči
• mih62 → Opuštěný tunel v Soči 4 v historii Soči

• info → MegaFon upgradoval 4G síť v horském clusteru Soči 0 v Telecom Soči
• les → Večer populární ruské romance 0 v hudebním Soči
• Grigory → Sochiteploenergo, ale vašim zaměstnancům hrozí, že skončí za mřížemi 6 v bytových a komunálních službách
• anick → Obránce Sergej Terekhov se vrací do Soči, Maxim Kaynov se připojuje k týmu na hostování 0 ve Sportivném Soči
• info → Vítěz druhé etapy PROyachting Winter Challenge — Zecurion Team 0 ve Sporty Soči
• les → Lesní požár uhašený v Soči 0 ve městě: problémy a řešení
• snarodnyn1 → «Přežil! Přežil! „Nevzdal se!“ Divadelní koncert v Regionálním kulturním centru Aelita k 81. výročí zrušení obléhání Leningradu. Videofilm. 0 v kultuře Soči
• info → Poptávka po flip telefonech a smartphonech s umělou inteligencí vzrostla v Kuban 0 v Telecom Soči
• kaktak → Yandex Real Estate: průměrné úplné náklady na nové byty v Soči klesly na začátku roku 0 v Real Estate Soči
• Verdi → Creative workshop oznamuje nábor pro děti a teenagery se zdravotním postižením 0 v NPO „Raduga Sochi“
• extaz032 → Nemůžeš opustit porodnici. Neexistuje způsob, jak se dostat ze školy domů. 3 v Soči maminky
• les → Film „Zachování tradic“ – průvodce po malebných přírodních lokalitách národního parku Soči 0 v Soči Zajímavosti
• snarodnyn1 → „Při hledání starého nového roku!“ Pohádkové představení v Regionálním kulturním centru Aelita. Video esej… 0 v kultuře Soči
• chernomor → „Květiny“ od Guslevy 0 v historii Soči
• anick → Rotenbergův názor na Dyukova a Alexey Meleshin je rád, že jeho syn se cítí dobře v Soči 0 ve Sportovní Soči
• kaktak → Zvýšení tarifů za bydlení a komunální služby: co čeká obyvatele Soči od 1. července 2025 2 v oblasti bydlení a komunálních služeb
• les → Šťastný nový rok, přátelé! 2 v našich túrách
• anick → Jak HC Soči přerušil sérii porážek v KHL 3 ve Sportivném Soči
• info → Na území Krasnodar vzrostl zájem o hledání práce 0 v Telecom Soči
• big_smile → Zástupce GSS Sos Martirosyan zorganizoval a doručil novoroční dárky dětem z Kurské oblasti 0 na MDD (workshop dobrých skutků)
• sochinec → Silný déšť a bouřky očekávané místy v Soči 1 v Počasí v Soči
• kaktak → Rusko začíná provádět humanitární tok elektřiny do Abcházie 5 do Bredu ve stylu Soči

• Terpsihora80 → Tančí 0 v Pro děti
• Institut2020 → Vysokoškolské vzdělávání s využitím distančních technologií 0 ve službách
• Institut2020 → Distanční technologie – cenově dostupné vysokoškolské vzdělání! 0 ve Službách
• OlgaSergeevna → Ztratil se pes. 1 ve Světě zvířat
• vila → Pomoc na frontu. Pletení maskovacích sítí v Soči 0 ve službách
• Lilliti → Zveme vás na zkušební lekci do Klubu-škola seberozvoje a volného času 0 ve službách
• alisakoteyka → V rekreačním středisku ve vesnici Pokrok 0 v práci je vyžadován uklízeč/uklízeč
• collst → Alabai – Štěňata středoasijského ovčáka 0 ve světě zvířat
• Scpo → Učitelé jsou zváni na College 0 in Work
• Jack → Motocykl 1 v Auto-Velo-Moto
• amichael → Kabelové produkty nakupujeme ze skladu, ze státní rezervy, zůstatky od 0 do Koupit
• Dvaleris → Ztracený pes 0 ve světě zvířat
• Julia_T → CHYBĚJÍCÍ kočka 0 ve světě zvířat
• adazeq → Beztlakové potrubí od výrobce 0 na Stavebním veletrhu
• adazeq → Přepravní kazety pro UAN 0 na Stavebním veletrhu
• adazeq → Clinker brick – Pro bohaté a úspěšné 0 na stavebním veletrhu
• Julia0088 → Místo pro sběr a odvoz recyklovatelných materiálů 0 ve Službách
• Julia0099 → Příjem sběrového papíru 0 ve službách
• Roma1 → Sazenice Feijoa potřeba 0 v Dám to zdarma
• SIN1982 → Waif 0 ve světě zvířat
• Anka44 → MISSING DOG 0 ve světě zvířat
• morskaya → Vychystávací sklad, s ubytováním a stravováním (Moskevská oblast 0 v prac