Heřmánkový čaj vám pomůže zhubnout: jaké další vlastnosti starověkého nápoje přitahovaly pozornost lékařů – Uchitelskaya Gazeta

Heřmánkový čaj má své mouchy. Byl vykázán a chválen, odsouzen k zapomnění a vyzdvižen. V dnešní době nabyla tradice pití heřmánkového čaje zvláštního významu. V mnoha zemích léčí nejen nervy, srdce, žaludek a bolavé klouby. Používá se při hubnutí.

Heřmánek přitahoval pozornost vědců dávno předtím, než si získal čest a respekt po celém světě. Jedním z prvních, kdo vysoce ocenil blahodárné vlastnosti skromné ​​rostliny, byl velký starověký lékař Avicenna.

Heřmánkový čaj – na otoky a kameny

Ibn Sina při popisu síly a schopností heřmánkového nápoje v „Kánonu lékařské vědy“ řekl, že jemné květy mají diuretický a protijedový účinek. Heřmánkový čaj zmírňuje otoky, posiluje mozek, rozrušuje močové kameny, zmírňuje astmatické záchvaty a zlepšuje trávení.

Profesor Ibrahim Saracoglu, který se studiu této rostliny věnuje mnoho let, věří, že heřmánkový čaj je lepší než mnoho léků na uklidnění nervů a odstranění stresu a úzkosti. Pro lidi, kteří mají problémy se spánkem, se může stát nepostradatelným lékem.

Lékař řekl, že heřmánkový čaj dává dobré výsledky při léčbě kožních onemocnění, jako je ekzém, dermatitida a lupénka. Mezi prospěšné vlastnosti nápoje profesor jmenoval následující:

• zmírňuje bolest během PMS;
• odstraňuje deprese;
• normalizuje hladinu špatného cholesterolu;
• snižuje krevní tlak;
• posílení kostí;
• zrychluje metabolismus.

Bylo prokázáno, že heřmánek má pozitivní účinek při léčbě akutní a chronické gastritidy, kolitidy, žaludečních vředů a neuralgických bolestí, uvádí En Son Haber.

Heřmánkový nápoj vám pomůže zhubnout

Ve Francii se zdravý nápoj používá při zažívacích potížích, těžké fyzické aktivitě, virových onemocněních a nachlazení.

Po řadě vědeckých experimentů vyšlo najevo, že přípravky z heřmánku lze použít k prevenci vzniku rakoviny štítné žlázy.

Je tu ještě jedna vlastnost, kterou oceňují všichni lidé s nadváhou – heřmánkový nápoj vám může pomoci zhubnout. Organické kyseliny přítomné v rostlině pomáhají zlepšit trávení. V postních dnech se užívá heřmánkový čaj, který zlepšuje metabolismus.

Způsob aplikace

Odborníci na výživu doporučují vařit heřmánkový čaj v poměru: 1 čajová lžička sušených květů na sklenici vody (200 ml). Suroviny je třeba nalít vroucí vodou, zakrýt nádobu víkem a nechat kompozici vařit po dobu 20-30 minut.

Heřmánkový čaj, který vám pomůže zhubnout, se doporučuje pít s citronem (1 plátek na hrnek vychlazeného nápoje). Pijte tento nápoj buď před snídaní nebo před obědem.

Profesor Saracoglu radí nejprve přivést vodu k varu a teprve poté do ní přidat sušené květy heřmánku. Ale nespěchejte, abyste ji sundali ze sporáku. Lékař se domnívá, že nápoj bude lepší, pokud bude udržován na nízké teplotě po dobu 5-10 minut. Poté by se měl čaj uvařit, bude to trvat dalších 15–20 minut.

Po přecezení je nápoj považován za připravený k pití. Lékař má svou techniku ​​– radí přidat do heřmánkového čaje med, citron nebo skořici. Med zlepší chuť, skořice a citron vám pomohou zhubnout. Poměry jsou stejné: lžička sušených květů na sklenici vody (200 ml).

Heřmánek, stejně jako každá jiná rostlina, má řadu kontraindikací. Mezi vedlejšími účinky lékaři jmenují alergické a dokonce anafylaktické reakce. Mezi kontraindikace patří individuální nesnášenlivost a přecitlivělost. Než si tedy heřmánkový čaj „naordinujete“, měli byste se určitě poradit s lékařem.

Již dříve online publikace Teacher’s Newspaper prozradila, jaké vlastnosti kombuchy přiměly o ní mluvit celý svět. Uvádí příznivé vlastnosti jablečného octa, kiwi kůry a šípkového čaje, které mohou také pomoci snížit hladinu cholesterolu a zhubnout. Všem, kteří sledují svůj zdravotní stav, doporučujeme přečíst si materiály ve speciálních sekcích: O výživě, Zdraví. Odpovědi na otázku: jak zhubnout najdete zde.

Tato publikace slouží pouze pro informační účely. Účelem tohoto materiálu je mluvit o objevech učiněných v různých dobách a v různých zemích. Všechny úkony související s užíváním léků, doplňků stravy a produktů používaných v tradiční medicíně musí být dohodnuty s lékaři.