Lidové léky na nachlazení: jak léčit chřipku a akutní respirační virové infekce doma

Bolest a bolest v krku, rýma, kašel a další příznaky ARVI mohou výrazně zhoršit kvalitu života pacienta. Předpokládá se, že tradiční metody mohou zmírnit příznaky onemocnění a urychlit zotavení. Pojďme zjistit, které recepty jsou bezpečné a zda se s jejich pomocí můžete vyléčit.

Léčba nachlazení a chřipky doma

Při prvních příznacích nachlazení byste měli zůstat doma – tělo potřebuje šetřit síly, aby nemoc porazilo. Nezapomeňte na nelékové metody léčby ARVI, které znáte od dětství:

• Úplný klid a mír – pokud se necítíte dobře, dodržujte klid na lůžku, omezte nejen fyzickou, ale i duševní práci. Ušetřete energii, abyste svému imunitnímu systému usnadnili boj s infekcí.
• Místnost častěji větrejte a čistěte ji za mokrakde se pacient nachází – to pomůže snížit koncentraci virových částic ve vzduchu a usnadní dýchání. Buďte opatrní – nevytvářejte silný průvan, abyste zabránili podchlazení. Pro větrání stačí na pár minut otevřít okno.
• Zvlhčujte vzduch – během topné sezóny je vzduch v domě suchý a způsobuje další podráždění zanícených sliznic. Abyste tomu zabránili, zapněte zvlhčovač.
• Vypláchněte si nos fyziologickým roztokem – odstraní hlenové sekrety z nosu a odplaví virové částice ze stěn nosních cest.

Každý ví, že V případě ARVI je důležité udržovat dostatek tekutin. Teplé nápoje pomáhají zbavit se nepříjemných příznaků v krku, pomáhají ředit hlen a urychlují odvod toxinů z těla.

• nápoje z bobulového ovoce;
• teplý čaj s malinami, zázvorem, citronem a medem nebo šípky 1;
• kompot se sušeným ovocem;
• heřmánkový odvar.

Tradiční recepty pomohou zlepšit vaši pohodu a zmírnit příznaky, pokud se používají správně. Pokud máte akutní respirační infekci, měli byste pít teplé nápoje, ne horké – vysoká teplota tekutiny dráždí již tak bolavý krk.

Lidové léky na rýmu

Následující metody pomohou zmírnit přetížení a další příznaky rýmy:

• Opláchněte nos fyziologickým roztokem. Můžete si ji připravit sami: do 250 ml vody přidejte čtvrt lžičky kuchyňské soli. Tento přípravek rychle zvlhčuje nosní sliznici, snižuje záněty a otoky, usnadňuje dýchání a odstraňuje virové částice. Před výplachem je nutné použít vazokonstrikční kapky, aby roztok volně procházel nosním průchodem. Kromě toho byste se neměli nechat příliš unést: postup se neprovádí více než 2-3krát denně 2.
• Koupele nohou s hořčicí. Horká voda zajišťuje teplo a prokrvení a hořčičný esenciální olej působí při vdechování antibakteriálně. Nalijte vodu do umyvadla o teplotě nepřesahující 40 °C. Přidejte tam 2-3 lžíce suché hořčice a ponořte si tam nohy. Pokud se voda rychle ochladí, přidejte více vody, ale nenamáčejte si nohy déle než 30 minut. Na konci procedury je otřete do sucha a oblečte si teplé ponožky. Během horečky byste se neměli koupat – zhorší vám to.
• Zahřívání nosu. Jednoduchá a cenově dostupná lidová metoda pro léčbu rýmy doma. Na pánvi je třeba rozehřát 4 lžíce soli a vložit do látkového sáčku, postačí k tomu i obyčejný kapesník. Nanese se do nosu a čeká se, až vychladne. Metodu nemohou používat lidé s chronickou otitidou a sinusitidou, stejně jako lidé náchylní ke krvácení z nosu.

Pokud jde o takové známé metody, jako je instilace šťávy z aloe a inhalace páry nad pánví s vroucí vodou, pak z nich lepší odmítnout – bude více škody než užitku. Šťáva z aloe velmi dráždí sliznici a zvyšuje zánět a dýchání přes brambory není bezpečné – snadno se můžete spálit.

Lidové léky na kašel

K léčbě kašle při nachlazení je potřeba pít hodně teplé tekutiny – ředí hleny a pomáhá jim snadněji vycházet z dýchacích cest. Teplé nápoje navíc změkčují podrážděnou sliznici krku a odstraňují opruzeniny. Nejjednodušší a cenově nejdostupnější nápoje jsou mléko s medem, čaj s malinami nebo citronem, nápoje z lékáren s přídavkem léčivých bylin.

Pokud máte silný kašel bez horečky, můžete provádět inhalace pomocí rozprašovače s fyziologickým roztokem, přikládat hořčičné náplasti na záda nebo dělat obklady s medem.

Pokud trpíte suchým kašlem, pak bylinné přípravky pomohou zmírnit záchvaty:

• Listy a stonky břečťanu – naplní se vodou a vaří se 20 minut. Hotový odvar by se měl užívat 2 lžíce ráno a večer.
• Kořen lišejníku – Můžete si koupit hotový odvar v lékárně nebo si jej připravit sami. K tomu se rostlina vaří, infuzuje a pije 5 ml každé 3 hodiny.
• Kořen zázvoru – 2 lžíce nakrájené čerstvé kořenové zeleniny smícháme se sklenicí cukru, přidáme trochu vody a zahřejeme. Výsledkem je hmota, kterou pijete půl lžičky 3x denně.

Při vlhkém kašli musíte pomoci průduškám zbavit se hlenu. K tomuto účelu se používají expektorační bylinné léky:

• odvar z anýzu s medem a cibulí nebo hotové anýzové kapky, které lze zakoupit v lékárně;
• jitrocelový nálev – hotové suché listy se zalijí vroucí vodou a nechají se 2–3 hodiny, pijí 50–100 ml třikrát denně.

Je lepší nepít tyto léky před spaním, protože mohou zesílit záchvaty kašle, které jsou nezbytné k odstranění hlenu.

Lidové léky na bolest v krku

Pokud se objeví nepříjemný pocit a polykání bude bolestivé, začněte pít teplé nápoje. Dobré jsou ovocné nápoje, kompoty, mléko s medem nebo bylinkové čaje 3. Kapalina odstraňuje nepohodlí, zmírňuje bolest, odstraňuje virové částice ze sliznice hltanu a zachraňuje před dehydratací, pokud je vysoká teplota.

Oplachování pomáhá v boji proti zánětu – provádějí se každé 3-4 hodiny. Používají se různá řešení:

• antiseptikynapříklad furatsilin;
• odvar z léčivých rostlin – měsíček, heřmánek;
• slaná voda – sůl odstraňuje hlen a snižuje otoky.

Domácí bylinné přípravky se připravují následovně: 2-3 polévkové lžíce suché rostliny se zalijí vroucí vodou a hodinu se louhují. Poté sceďte a kloktejte 3-5x denně po dobu 30 sekund. Po opláchnutí roztok vyplivněte – nedoporučuje se polykat. Vyhněte se pití nebo jídlu po dobu 30 minut po zákroku.

Krk s nachlazením Lugolovým roztokem byste měli léčit opatrně – může způsobit poleptání sliznice, což nepříjemné pocity ještě zhorší. Udržujte své nohy v teple horkými koupelemi nohou.

Vyplatí se léčit chřipku a nachlazení tradičními metodami?

Tradiční medicína je bohatá na různé recepty, ale většina z nich nemá žádný vědecký základ a má slabý účinek. A některé mohou i ublížit. Pokud se objeví příznaky nachlazení, není vhodné samoléčbu – je lepší navštívit lékaře, aby mohl přesně určit příčinu onemocnění. Pokud je léčba nesprávná a včasná, stejně jako v důsledku oslabeného imunitního systému v důsledku onemocnění, může dojít k uchycení patogenních bakterií a vzniku komplikací 4 .

Léčba chřipky lidovými léky by měla být kombinována s lékovou terapií – alternativní medicína by měla pouze doplňovat, ale v žádném případě zcela nahrazovat léky. Proti chřipce a nachlazení můžete bojovat novým antivirotikem Rafamin. Lék má dvojí účinek – bojuje současně proti virům – původcům akutních respiračních virových infekcí a bakteriím – původcům komplikací.

Účinek léku Rafamin na ARVI:

• podpora imunitního systému při rozpoznání infekce a eliminaci patogenu;
• snížení závažnosti příznaků onemocnění;
• prevence rozvoje bakteriálních komplikací, aby se nemoc netáhla a nemuseli jste brát antibiotika.

Rafamine je určen pro dospělé starší 18 let.

Obecně je kašel normální. Kašel pomáhá vyčistit hrdlo od hlenu a dalších dráždivých látek. Přetrvávající kašel však může být také příznakem řady stavů, jako jsou alergie, virová infekce nebo bakteriální infekce. Kašel způsobený nachlazením, alergiemi a infekcemi dutin lze naopak léčit řadou volně prodejných léků. Bakteriální infekce budou vyžadovat antibiotika. Kromě léků se možná budete chtít zeptat svého lékaře na další možnosti léčby kašle. Zde je uvedeno několik domácích prostředků, které mohou pomoci.

1. Zlato

Med je léty prověřený lék na bolest v krku. Dokáže ulevit i od kašle, ale účinnější jsou volně prodejné přípravky na tlumení kašle. Svůj vlastní lék si můžete vyrobit doma smícháním až 2 lžiček medu s bylinkovým čajem nebo teplou vodou a citronem.

2. Mincovna

Listy máty jsou dobře známé pro své léčivé vlastnosti. Mentol v mátě zklidňuje hrdlo a působí jako dekongestant, pomáhá odbourávat hlen. Prospět můžete pitím mátového čaje nebo vdechováním jeho výparů.

3. Tymián

Tymián se používá při onemocněních dýchacích cest. Esence extrahovaná z listů tymiánu smíchaná s břečťanem může pomoci zmírnit kašel. Navíc si doma můžete připravit tymiánový čaj smícháním 2 lžiček drcených lístků tymiánu a 1 šálku vroucí vody. Hrnek přikryjeme víčkem, necháme 10 minut působit a přecedíme.

4. Kloktání solí a vodou

I když se lék může zdát poměrně jednoduchý, kloktání soli a vody může pomoci uklidnit škrábání v krku, které způsobuje kašel. Smíchání lžičky soli s teplou vodou může pomoci zmírnit podráždění.

5. Ginger

Zázvor může zmírnit suchý kašel, protože má protizánětlivé vlastnosti. Uvařte si uklidňující zázvorový čaj a před pitím ho nechte několik minut louhovat. Přidejte med nebo citronovou šťávu pro zlepšení chuti a dále zklidnění kašle.

6. Odst

Vlhký kašel, který produkuje hlen nebo hlen, může být zmírněn párou. Dejte si horkou sprchu nebo koupel a nechte páru naplnit koupelnu. Zůstaňte v tomto páru několik minut. Poté vypijte sklenici vody, abyste se ochladili a předešli dehydrataci.

Případně vytvořte parní misku. Chcete-li to provést, naplňte velkou misku horkou vodou. Přidejte bylinky nebo esenciální oleje, jako je eukalyptus nebo rozmarýn, které mohou také pomoci zmírnit otoky. Ohněte se nad mísou a zakryjte si hlavu ručníkem. To zachycuje páru. Vdechujte výpary v 5 minutových intervalech. To zabrání tomu, aby pára spálila vaši pokožku, ale naopak zmírní vaše příznaky.

Jak kašli předejít?

Kromě toho, že se naučíte léčit kašel, možná budete chtít přemýšlet o tom, jak mu předcházet. Chcete-li se chránit před nemocí, můžete provést následující kroky:

• Zakryjte si nos a ústa, když kašlete nebo kýcháte.
• Pijte hodně tekutin, abyste zůstali hydratovaní.
• Dezinfikujte předměty, které se často dostávají do rukou jiných lidí, například v práci.
• Často si myjte ruce, zvláště po použití toalety, interakci s ostatními nebo péči o někoho, kdo je nemocný.

Kdy volat lékaře?

Pokud je váš kašel vážný a ovlivňuje vaši schopnost dýchat, vyhledejte lékařskou pomoc. Infekce dýchacích cest způsobují bolesti těla a horečku, zatímco alergie ne.

Nejlepší způsob, jak zastavit kašel, je odstranit hlavní příčinu, ať už je to nachlazení, alergie nebo jiné onemocnění. Poraďte se se svým lékařem a poté si zakupte potřebné léky na Internetaptieka.lv/ru.

Před použitím léku si přečtěte návod k použití nebo příslušné informace na obalu. O užívání léků se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem.

NEODMĚRNÉ UŽÍVÁNÍ LÉKŮ JE ZDRAVÍ ŠKODLIVÉ