Psycholog Malkin pojmenoval 5 známek toho, že vy nebo váš partner jste skrytý narcista | DOKTORPITER

Tento typ narcismu je těžší odhalit, ale může být stejně toxický jako zjevný narcismus. Odborníci vysvětlují, co hledat: můžete zkontrolovat ostatní i sebe.

Je těžké přehlédnout jasného narcistu – jsou jedním z těch typů lidí, před kterými chcete utéct. Žít s narcisem a opustit ho není snadné. Tito lidé nesnesou pochybnosti o své důležitosti a výlučnosti, jsou schopni agrese, mají sklony k manipulaci a zcela postrádají empatii.

Ale naštěstí „destilované“ narcisy nejsou v životě příliš běžné, ale člověk, který má rysy skrytého narcismu (a to vůbec není diagnóza), může ti přijít do cesty nebo. to budeš ty.

A zde není vše tak zřejmé. Jak můžete zjistit, zda máte vy nebo někdo z vašich blízkých rysy toxického narcisty?

Craig Malkin
psychologie

Klinický psycholog, PhD, více než 20 let praxe, učitel psychologie na Harvard Medical School

Jak poznat skrytého narcistu

— Skrytí narcisté necítí se tak zvláštní často mají docela kladné povahové rysy, jsou často tichými introverty, úzkostnými lidmi, ale stále cítit výjimečně a jsou často přesvědčeni, že mnoho lidí nerozumí jim a jejich problémům, řekl HuffPost klinický psycholog Craig Malkin. – Pokud se zjevný narcista hlasitě prohlásí a skryje své zranitelnosti, pak skrytý nevystrčí svou důležitost, ale jeho zranitelnost se projeví v plné síle.

Přečtěte si také

Jak se narcismus projevuje ve vztazích

Je důležité, že některé nejasné a nejasné rysy narcisty ve větší či menší míře mohou být přítomny v povaze docela milých, zdravých a společenských lidí a projevovat se v různých oblastech života. To není diagnóza, ale pouze charakteristické rysy osobnosti.

Pokud je v člověku poměrně hodně rysů skrytého narcismu, pak se to pozná podle řady znaků. Zde je 5 z nich.

Neustále si hrají na oběť

Nějak to dopadá, že jako poškozený se vždy vyklube člověk, bez ohledu na situaci.

„Skrytý narcista vždy vyhraje hru nazvanou ‚kdo se nejvíce zraní‘,“ vysvětluje Craig Malkin. „Vždy je uražen, předstírá, že je nepochopený a nevyslyšený.“ Neustále mluví o tom, jak je neustále ochuzený a neplní ani ty nejmenší požadavky, stěžuje si, že není oceňován, kritizován a podporován.

Pokud se tedy náhle přistihnete, že se svému partnerovi neustále omlouváte za to, že mu údajně ubližujete nebo mu nerozumíte, je to známka toho, že možná žijete se skrytým narcisem.

Vře závistí, když je veškerá pozornost upřena na vás

Zjevní narcisté jsou schopni jít přes hlavu a deptat každého, kdo jim brání předvést se a být nejlepší. Ale skrytí sedí na okraji, ale jsou vyčerpaní závistí a záští, že nejsou středem pozornosti.

Pokud jste například dostali povýšení v práci, pozvali přátele, přijali gratulace, nálada vašeho partnera se může náhle zhoršit, bude hrubý nebo se stáhne do sebe. Nebo se dokonce pokusí nějak znevážit vaši důstojnost, aby zničil okamžik slávy a zároveň upozornil na své utrpení a oběť.

„Jsou si jisti, že si zaslouží mimořádnou pozornost, ale nikdy se necítí dostatečně oceněni,“ je si jistý psycholog.

Manipulují emocemi

Skrytí narcisté mohou ukazovat věci, které ve skutečnosti necítí – jde spíše o projev než vyjádření skutečných emocí.

„Pokud váš partner zarytě mlčí nebo propuká v pláč, když se ho zeptáte na jeho den, neznamená to, že se mu něco stalo, jen vás chce přimět, abyste změnili téma,“ vysvětluje Craig Malkin. – Takoví lidé ve skutečnosti lidem nedůvěřují a bojí se upřímně mluvit o svých pocitech, takže jejich emoce často nejsou pravé.

Požadují poslouchat pouze je

Tajný narcista věří, že jejich problémy jsou důležitější než vaše nebo kohokoli jiného.

„Proto raději mluví než poslouchají,“ říká psycholog. „Tak co kdyby se místo zeptal: „Jaký jsi měl den?“ – váš partner vás vítá naštvaným monologem o svém idiotském šéfovi nebo historkou o tom, jak špatně se s ním zachází v práci, to je známka skrytého narcismu.

Vždy jsou v defenzivě

Běžná reakce skrytého narcisty je obranná, jako reakce na nedostatek úspěchu nebo negativní postoj k úspěchu druhých. Jsou totiž jak nejistí, tak přecitlivělí. Tato kombinace dokáže jejich blízké pobláznit.

„Neustále hledají ujištění a souhlas, ale také se rychle začnou bránit a reagují rozzlobeně, když cítí, že je ohrožena jejich hodnota,“ řekl psycholog.

Přečtěte si také

Co dělat, když je váš partner skrytý narcista

Je velmi těžké milovat člověka, který se v jakékoli situaci snaží dominovat a „přetáhnout přes sebe deku“, a to ještě více – pokaždé, když odloží své potřeby, ignoruje své pocity a emoce a „ztratí“ hlas.

„Skrytí narcisté vás mohou svými reakcemi dohnat tak daleko, že s nimi úplně přestanete komunikovat, protože by bylo jednodušší mlčet,“ poznamenává Craig Malkin. – Ale tohle není možnost. Je důležité si jasně uvědomovat spletitou hru svého „tajného narcisty“, ale nenechat se urazit, neztrácet sebe, svou osobnost a udržovat si jasné a stabilní hranice.

Někdy stojí za to nastavit partnerovi jasné podmínky – nabídnout mu terapii, vyhledat odbornou pomoc – nebo vztah ukončit.