Heřmánek: léčivé vlastnosti, kontraindikace, použití, recenze lékařů

Ze všech mnoha druhů sedmikrásek není heřmánek vzhledově nejnápadnější, ale je nejznámější. Odvary a nálevy z těchto květů se v lidovém léčitelství používají již několik století. Jaké je biologické složení heřmánku a na jaké nemoci se doporučuje zjistit s odborníkem?

Heřmánek je jednou z nejznámějších léčivých rostlin. A i když má mnoho „příbuzných“ ze stejné rodiny, kteří mají podobný vzhled, je stále snadné ji rozlišit, protože zná některé rysy. Za prvé, specifické aroma. Jakmile jste jednou ucítili farmaceutický heřmánek, je nepravděpodobné, že si jej splete s jinými podobnými květinami. Zvláštností této rostliny je dutá schránka (část, na které jsou připevněny všechny části květu – okvětní lístky, pestíky, tyčinky atd.) a listy podobné kopru. Květ heřmánku má klasické barevné provedení – žlutý střed, bílé okvětní lístky. Ale když se podíváte pozorně, jeho střed je vyvýšený, kuželovitý a bílé okvětní lístky jsou mírně zakřivené dolů.

Ale hlavní rozdíly mezi heřmánkem samozřejmě nejsou v tom, jak vypadá, ale jaké vlastnosti má. Ostatně právě díky nim nachází heřmánek široké uplatnění jak v medicíně, tak v kosmetologii. Všimněte si, že ne celá rostlina, ale její květy 1.

Léčivé vlastnosti heřmánku

Léčivé vlastnosti heřmánku jsou dány přírodními sloučeninami, které obsahuje. Aktivní složky heřmánkových silic – α-bisabolol, chamazulen – mají tedy protizánětlivé vlastnosti 2.

Dále heřmánek obsahuje kyseliny (askorbová, salicylová, nikotinová), betakaroten, kvercetin, stopové prvky (selen, měď, zinek), gumy, třísloviny atd. 3.

Byly studovány léčivé vlastnosti květů heřmánku, existují důkazy o následujících účincích 4:

• antimikrobiální;
• antioxidant;
• protizánětlivé;
• antidepresivum;
• protiprůjmové;
• antikarcinogenní.

Analgetický účinek při lokální aplikaci heřmánkového oleje byl zaznamenán u pacientů s osteoartrózou kolenního kloubu, což poskytuje základ pro další výzkum 5 .

Zkoumá se také pozitivní vliv heřmánku na kontrolu hladiny cukru v krvi u lidí s diabetem 2. typu a jeho využití při snižování závažnosti příznaků premenstruačního syndromu. Heřmánek má zkrátka široké využití.

Farmaceutické produkty připravené s heřmánkem lze použít zevně nebo vnitřně v závislosti na účelu.

Kontraindikace heřmánku

Heřmánek, stejně jako všechny léčivé rostliny, by se neměl zneužívat. Je kontraindikován při přecitlivělosti (alergii) nejen na heřmánek, ale také na řebříček, pelyněk, arniku a řebříček 6 .

Některé léky na bázi květů heřmánku jsou kontraindikovány u lidí s vážně narušenou funkcí jater a ledvin nebo traumatickým poraněním mozku. Těhotné ženy by se měly před vnitřním užíváním takových přípravků poradit s lékařem.

Použití heřmánku

Heřmánek je často spojován s tradiční medicínou, ale je také součástí některých léků 7,8.

Nálev z květů heřmánku se používá vnitřně při nachlazení, nadýmání a zvýšené tvorbě plynů, bolestivých menstruacích a také při komplexní léčbě chronických onemocnění trávicího traktu. Odvar z heřmánku se používá ke kloktání krku a úst při zánětech sliznic. Při nachlazení nebo pro zklidnění si udělejte koupele s nálevem z heřmánku. Nálev z heřmánku se používá k léčbě hnisavých ran.

Heřmánek je obsažen v mnoha bylinkách a doplňcích stravy v kombinaci s dalšími léčivými rostlinami (kořen kozlíku lékařského, kmín, máta atd.).

Tradiční medicína doporučuje používat heřmánkový odvar a nálev při nespavosti a migréně, bolestech zubů a nachlazení. Pleťové vody s heřmánkovým nálevem se používají k léčbě abscesů, vředů a ekzémů na kůži, vředů, zánětů spojivek a pocení. Doporučuje se dýchat páry heřmánku v případě ARVI, chronické rýmy, akutního zánětu sliznice nosohltanu.

Heřmánek se sklízí v období květu 9.

Heřmánkový odvar

Odvar z heřmánku se používá při zažívacích potížích, zánětlivých onemocněních střev, plynatosti a zvýšené úzkosti.

K přípravě takového odvaru je třeba nalít dvě čajové lžičky suchého heřmánku do 100 ml vařené vody a vařit ve vodní lázni po dobu půl hodiny. Výsledný vývar přeceďte a zřeďte vodou na 250 ml, poté užívejte dvě polévkové lžíce třikrát denně.

Infuze heřmánku

Nálev z heřmánku se používá při zvýšené tvorbě plynů, křečích, zánětlivých procesech žlučového systému, gynekologických onemocněních a nachlazení.

K přípravě nálevu je třeba zalít dvě polévkové lžíce suchých surovin sklenicí vroucí vody, přikrýt pokličkou, nechat 60 minut vařit, přecedit přes síto. Vezměte 30 ml před jídlem třikrát denně.

Heřmánkový čaj

Heřmánkový čaj se pije ke zklidnění lidí se zvýšenou nervozitou, stresem a únavou, ke zlepšení spánku, dále při zánětech žaludku, nachlazení a jako celkové tonikum.

Pro přípravu čaje zalijte jednu čajovou lžičku sušených květů heřmánku sklenicí vroucí vody a nechte 10 minut působit. Pijte až třikrát denně s medem nebo citronem, kořenem zázvoru.

Přečtěte si také

Recenze lékařů o heřmánku

Irina Yuzupová, PhD, specialista na integrativní, preventivní a konvenční medicínu, pediatr, nutriční specialista, spoluzakladatel Akademie lékařů UniProf:

– Četné léčivé vlastnosti heřmánku jsou známy již dlouhou dobu. Květy heřmánku obsahují chamazulen, účinnou látku s výraznými protizánětlivými vlastnostmi, díky čemuž je účinným prostředkem při léčbě ekzémů, artritidy a lupénky.

Studie prokázaly, že antibakteriální vlastnosti heřmánku se rozšiřují na širokou škálu bakterií, včetně stafylokoků a E. coli, díky nimž se heřmánek široce používá při léčbě ran, kožních infekcí a zánětů dutiny ústní.

Flavonoidy v heřmánku mají sedativní vlastnosti, což umožňuje doporučit heřmánkový odvar a čaj jako sedativum při stresu, úzkosti a poruchách spánku.

Zdroje:

1. Květy heřmánku. Registr léčiv Ruska.
2. Lebiga Yu A. Farmakologické působení složek heřmánku a jeho použití v kosmetice / Yu. // Mladý vědec. – 2018. – č. 49 (235). — S. 78-81.
   https://moluch.ru/archive/235/54518/
3. Abipov R.K. LÉKAŘSKÁ HODNOTA HEŘMÁNKU (MATRICARIA RECUTITA) // Teorie a praxe moderní vědy. 2021. č. 6 (72).
   https://cyberleninka.ru/article/n/lekarstvennoe-znachenie-romashki-aptechnoy-matricaria-recutita
4. Miraj S, Alesaeidi S. Systematická přehledová studie terapeutických účinků heřmánku Matricaria recuitta (heřmánku). Elektronový lékař. 2016. září 20;8(9):3024-3031.
   doi:10.19082/3024. PMID: 27790360; PMCID: PMC5074766.
5. Shoara R, Hashempur MH, Ashraf A, Salehi A, Dehshahri S, Habibagahi Z. Účinnost a bezpečnost topického oleje Matricaria chamomilla L. (heřmánek) pro osteoartrózu kolene: Randomizovaná kontrolovaná klinická studie. Doplňte Ther Clin Pract. 2015 Aug;21(3):181-7.
   doi: 10.1016/j.ctcp.2015.06.003. Epub 2015, 9. června. PMID: 26256137.
6. Květy heřmánku (Chamomillae flores). Adresář léků “Vidal”.
7. Romazulan. Státní registr léčiv.
8. Rotokan. Adresář “Vidal”.
9. Tatyana Eliseeva, Natalia Tkacheva Heřmánek (lat. Matricária) // Časopis zdravé výživy a dietologie. 2017. č. 1.
   https://cyberleninka.ru/article/n/romashka-lat-matric-ria