Jak rychlé je vaše střevo? Kukuřice to pomůže otestovat

Nejen naše pohoda, ale také naše zdraví závisí na rychlosti, jakou se jídlo pohybuje trávicím traktem. Jednoduchý domácí test vám pomůže ověřit, jak efektivně funguje váš trávicí systém a zda nepotřebuje korekci.

I když se často zaměřujeme na jídlo, které jíme, odborníci říkají, že je také důležité věnovat pozornost tomu, jak rychle se jídlo pohybuje trávicím traktem, protože to může mít významný dopad na vaši pohodu, hladinu energie a dokonce i na váš imunitní systém. The Conversation nabízí jednoduchou metodu, jak otestovat rychlost našich střev.

Jak víte, pohyb potravy gastrointestinálním traktem se nazývá střevní motilita. Tento proces je významně ovlivněn střevním mikrobiomem – biliony prospěšných bakterií, které nejen pomáhají trávit potravu, ale také podporují imunitní systém.

Když jíme, krmíme nejen sebe, ale také tyto bakterie, které v reakci produkují metabolity posilující imunitní systém a podporující pohyb potravy. Bez nich by trávicí systém fungoval méně efektivně, což by mohlo způsobit zácpu a nepohodlí.

Jaké je nebezpečí poruch střevní motility?

Jak zdůrazňuje Nick Ilott, vedoucí výzkumný pracovník a přední bioinformatik z Centra pro výzkum mikrobiomů na Oxfordské univerzitě, doba průchodu potravy gastrointestinálním traktem se pohybuje od 12 do 73 hodin. V průměru je to asi 23-24 hodin. Rychlost je ovlivněna genetikou, stravou a složením mikrobiomu.

Pokud je střevní motilita pomalá, vláknina se déle zdržuje v horní části trávicího traktu a bakterie v tlustém střevě, které obvykle upřednostňují její konzumaci, přecházejí při jejím nedostatku na zpracování bílkovin. To může vést k tvorbě toxických plynů, které způsobují nadýmání, záněty a další zdravotní problémy. V některých případech může pomalý tranzit vést ke stagnaci částečně natrávené potravy v tenkém střevě, což vytváří příznivé prostředí pro množení bakterií. To může mít za následek přemnožení mikroorganismů, což způsobuje bolesti břicha, nevolnost a poruchy trávení.

Pokud je motilita rychlá, potrava prochází střevy příliš rychle a tělo nemá čas vstřebat dostatek vody, vitamínů a minerálů. To může vést k průjmu, dehydrataci a nedostatku živin. Rychlá motilita je často spojena se stresem, syndromem dráždivého tračníku nebo zánětlivými procesy, způsobujícími slabost, vyčerpání a nerovnováhu střevní mikroflóry.

Test rychlosti střev

Pokud chcete vědět, jak rychle váš trávicí trakt funguje, Nick Ilott navrhuje jednoduchý „test sladké kukuřice“. Faktem je, že vnější obal kukuřice není absorbován tělem, takže prochází celým gastrointestinálním traktem beze změny a stává se jasně viditelným ve stolici.

Za prvé, musíte nejíst kukuřici po dobu 7-10 dní, abyste zcela očistili své tělo od zbytků. Poté musíte sníst porci, zapsat si datum a čas a sledovat, kdy se kukuřice objeví ve stolici. Pokud k tomu dojde za méně než 12 hodin, vaše střeva pracují příliš rychle. Pokud to trvalo déle než 48 hodin, střevní motilita je pomalá.

Přestože tato metoda není přesným lékařským testem, odborník ujišťuje, že dává výsledky srovnatelné se složitějšími testy.

Pokud se jídlo míjí příliš rychle, Ilott doporučuje navštívit lékaře, zvláště pokud se objeví příznaky, jako je průjem nebo dehydratace. Pokud je doba průchodu pomalá, ale nejsou žádné další příznaky (jako je nadýmání, bolest břicha, ztráta chuti k jídlu nebo nevolnost), lze situaci zlepšit konzumací ovoce a zeleniny (což zvyšuje množství vlákniny), pitím dostatečného množství vody a fyzickou aktivitou.

Odborník ujišťuje, že klíčem ke zdravé funkci střev a dobrému zdraví je vyvážená strava.

Trávicí systém kuřete se výrazně liší od systému ostatních monogastrických zvířat. Pták nemá zuby, a proto neprobíhá žvýkání. Jícen jde přímo do plodiny, kde začíná zpracování potravy. Z plodiny přechází hmota potravy do proventrikulu (žlaznatého žaludku), silnostěnného orgánu umístěného přímo vedle proventrikulu. Zde se příchozí potrava dočasně skladuje, dokud se trávicí šťávy hojně neuvolní. Poté přechází do proventrikulu, svalového orgánu, který obvykle obsahuje kameny a hrubý písek, kde se hmota potravy drtí a mele. Poté se pohybuje přes tenké střevo, slepé a tlusté střevo do kloaky.

Vlastnosti trávicího systému zemědělské drůbeže (kuřata, krůty, kachny, husy, perličky, křepelky, bažanti, pštrosi): rychlost a vysoká intenzita procesů trávení, vstřebávání a asimilace živin; proces trávení probíhá rychle, u nosnic trvá 2,5 hodiny a u nenosnic 8-12 hodin, než potrava přejde ze zobáku do kloaky; vysoká plasticita a přizpůsobivost povaze krmiva.

Gastrointestinální trakt drůbeže je relativně krátký: u kuřat a krůt je jen asi 7–8krát delší než tělo, u hus a kachen je 6–11krát delší než tělo.

Zobák sestává z mandibuly a mandibuly. Zuby částečně nahrazují ostré hrany zrohovatělé pochvy zobáku, kterými zachycují, drží a částečně drtí potravu. Neexistuje žádná brada – dolní čelist plynule přechází do krku. Tvar zobáku závisí na způsobu krmení konkrétního druhu ptáka — u kuřat je tvrdý a kuželovitý, u kachen a hus je protáhlý a mírně zploštělý. Okraj zobáku vodního ptactva se zuby nebo s příčnými destičkami tvoří jakýsi filtrační aparát.

jazyk Tvar odpovídá zobáku. Jazyk má keratinizované papily, které pomáhají zachytit a udržet potravu. Polykání (u kuřat 180–240 za minutu, u krůt – 60) začíná rychlými pohyby jazyka směrem k hltanu, prováděnými za účasti odpovídajících svalů.

Slinné žlázy vylučují malé množství (7-25 ml/den) slin bohatých na mucin, které primárně přispívají k lepší skluznosti potravy.

Jícen je dlouhá svalová trubice, jejíž hlavní funkcí je transport.

Struma. Pod vlivem peristaltických kontrakcí stěny jícnu se potrava dostává do strumy (kapacita 70-100 ml). U kuřat jde o prodloužení střední části jícnu, která se skládá z levého a pravého obilí. Potaženo tenkým kožním svalem, který slouží k udržení určitého stupně protažení. Husy a kachny mají místo strumy ampulovité rozšíření jícnu. Doba akumulace potravy v plodině je 3–18 hodin; dalším smícháním s požitými tekutinami a slinnými muciny zvláště tvrdé složky krmiva změknou. Zde se tráví 15–20 % sacharidů.

Dále jde jídlo do žlázový žaludek, kapacita 2-3 ml (váha a délka pro kuřata 3,5–5 g a 3–3,5 cm, krůty 6–14 g a 2–4,5 cm, kachny 3,5–9 g a 3–6,5, 8 cm, husy 13–4 g a 4,7–25 cm) a při tranzitu, smícháním se žaludeční šťávou, přechází do esovitého žaludku (u kuřat váha 100–75 g; krůty 150–30, kachny 145–80 g, husy 150–XNUMX g).

В svalnatý (svalnatý) žaludek, jehož kapacita je 9-23 ml, krmivo je zadržováno a mechanicky mleto. K tomuto účelu slouží mohutné složené svaly a hustý keratoidní film – kutikula. Povrch kutikuly je vroubkovaný četnými rýhami a místy hlubokými záhyby. Gastrolity – jemný štěrk nebo hrubý písek nerozpustný v žaludeční šťávě – se přímo podílejí na mletí jídla. U kuřat dosahuje tlak ve svalnatém žaludku v průměru 100–160, u kachen – 180, u hus – 265–285 mmHg. Umění.

Vnitřní povrch svalového žaludku se skládá z jednovrstvých žlázových epiteliálních buněk, těsně přiléhajících k sobě, které by měly být považovány za pokračování glandulární vrstvy žlázového žaludku. Ve svalnatém žaludku se odbourává 17–25 % sacharidů a 9–11 % tuků.

В tenké střevo dochází k absorpčním procesům. Morfologicky a funkčně se tenké střevo dělí na duodenum, tenké střevo a ileum. Celková délka tenkého střeva se liší v závislosti na druhu, plemeni, pohlaví, věku a krmném programu ptáka: u kuřat je to v průměru 150 cm, u krůt – 250 cm, u kachen – 160 cm, u hus – 240 cm U samců je střevo delší než u samic. Tekutá strava pomáhá prodloužit střeva ve srovnání s pevnou stravou.

Duodenum tvoří jednoduchou dlouhou smyčku. Mezi koleny smyčky je slinivka břišní. Zbytek tenkých střev vypadá jako tenké kudrlinky přitisknuté k sobě.

Jako stěnové žlázy mají ptáci játra a slinivka břišní (uvolňuje šťávu nepřetržitě, 27-28 mg/kg/den). Drůbeží játra jsou poměrně velká – 2–8 % tělesné hmotnosti (hmotnost u kuřat 30–60 g, krůt 60–120 g, hus 65–175 g). Má dva hlavní laloky. Na pravém laloku je žlučník. Ptačí žluč je hustá olejovitá tekutina tmavě zelené (vezikální žluč) nebo jasně zelené (jaterní žluč) barvy, vylučovaná nepřetržitě, 26-37 ml/den.

Tlusté střevo zahrnuje konečník с spárované slepé procesy (kapacita 17,5 ml). K plnění céka dochází v důsledku antiperistaltických pohybů konečníku a současné peristaltiky samotných procesů. Tento proces probíhá jednou za 35-70 minut. Při slepých procesech tlustého střeva dochází k hydrolýze vlákniny (10-30%).

Tlusté střevo odtéká do cloaca, kde ústí také otvory močovodu a spermovod/vejcovod.

• Krmivo a výživa. Souhrn. M. E. Ensminger, J. E. Oldfield, W. W. Heinemann.
• Intenzivní krmení farmářské drůbeže: učebnice / E. E. Epimakhova, N. V. Samokish, B. T. Abilov. — 2. vyd., rev. – Petrohrad: laň, 2020. – 92 s.
• Krmení farmářské drůbeže: učebnice / V. N. Khaustov, E. V. Pilyukshina, L. V. Rastopshina, V. V. Gorshkov. Barnaul: Nakladatelství AGAU, 2008. 271 s.
• Chov drůbeže: pracovní sešit pro praktickou výuku. Ve 2 hod. 1. část / V. N. Nefedová, S. V. Semenčenko; Donská státní agrární univerzita. — 2. vyd., revid. A navíc – Persianovsky: Don State Agrarian University, 2021. – 67 s.
• https://studref.com/668798/agropromyshlennost/defekatsiya_apparat_defekatsii