Jakým způsobem bych měl spát s hlavou?

Horizontální poloha je přírodou zamýšlený odpočinek pro náš pohybový aparát, cévní a nervový systém. Spánek by měl trvat alespoň 7 hodin. Ideální doba je od 10 do 6 hodin. Existuje také mnoho tipů, kterým světovým směrem spát s hlavou. Svědčí o tom mnohá starověká učení, lidová znamení i moderní techniky.

Starověké indické učení Doporučuje se spát s hlavou na jih pro ty, kteří chtějí do rodiny přilákat peníze, úspěch a prosperitu a také rozvíjet své duševní schopnosti. Manželé by měli jít spát s hlavou na sever, aby si osvěžili smysly a navázali vzájemné porozumění. Pro dítě by byla ideální poloha, ve které hlava směřuje na východ. To přináší vitalitu, dlouhověkost, štěstí a zdraví. Pro starší lidi je lepší spát s hlavou na severovýchod. V této situaci se nebojí deprese a únavy.

Čínské učení feng shui doporučuje spát s hlavou opřenou o zeď, a tím se chránit. Postel byste neměli stavět před zrcadlo. Strop nad postelí by měl být rovný a hladký, bez přesahů. Nedoporučuje se umisťovat postel mezi dvoje dveře, ani mezi okno a dveře. Je dobré, když má postel opěrku. Je vysoce nežádoucí ležet s hlavou k oknu.

Feng Shui dává následující doporučení:

• spát s hlavou na východ – pro příliv energie a vitality, zbavení se nočních můr, nespavosti;
• spát s hlavou na jih – pro rychlý kariérní postup;
• spánek s hlavou na sever – pro duševní aktivitu, harmonii, finanční stabilitu;
• spát s hlavou na západ – zlepšit rodinné vztahy, inspiraci a nával emocí.

Lidé Říká se, že spánek s hlavou na západ rozvíjí v člověku lhostejnost a sobectví, na jih – hněv, na sever – podporuje vynikající pohodu a na východ je ideální volbou pro každého.

Jogín Věří, že energetické pole lidí směřuje od hlavy k nohám. Doporučují sedět v posteli s hlavou na sever, člověk se tak dobře vyspí, bude se cítit energicky, získá finanční bohatství a vzájemné porozumění v rodině. Pokud není možné ležet hlavou na sever, místo na spaní by mělo být umístěno zády k severovýchodu nebo východu.

Z hlediska oficiální medicína, nezáleží na tom, na které světové straně spíte s hlavou na hlavě.

Neberte doporučení ohledně polohy hlavy při spánku příliš vážně. Pokud z nějakého důvodu nemůžete svou postel přestěhovat, nemusíte radikálně měnit dispozice bytu. Pro zdravý spánek potřebujete především pozitivní přístup. Aby byl noční odpočinek prospěšný, dodržujte několik pravidel:

• provádět mokré čištění v ložnici;
• před spaním vyvětrejte místnost;
• nepřejídat se večer;
• vypnout elektrické spotřebiče a světla.

Na základě materiálů z otevřených zdrojů
Foto: Yandex.pictures

Středa 12. února

06:00 Multiworld (6+)
07:00 Dobré ráno, Gubkinsky! (12+)
08:20 Rusko mimo přístupovou zónu (12+)
09:05 Vědecké postřehy (12+)
09:50 Můj technologický domov (12+)
10:20 TV seriál “Akademie” (12+)
11:50 DNA Ruska (16+)
12:15 TV seriál “Láska na displeji” (16+)
Zprávy ve 13:00 (16+)
13:20 online (12+)
13:40 TV seriál “Lucky Ticket” (16+)
14:35 Pedagogika. Lekce dějepisu (12+)
14:50 Povídání a vaření (12+)
15:10 TV seriál “Schism” (16+)
16:50 Pedagogika. Lekce dějepisu (12+)
17:05 Společně v Rusku (12+)
17:30 TV seriál “Sbohem, má lásko” (16+)
18:20 TV seriál “Actor” (16+)
19:10 online (12+)
Zprávy ve 19:30 (16+)
19:50 TV seriál “Lektor” (16+)
21:20 T/s „sekretářka“ (16+)
23:05 Televizní seriál “Počkej na mě” (12+)
Zprávy ve 00:00 (16+)
00:20 online (12+)
00:40 TV seriál “Actor” (16+)
01:30 Dokumentární filmy (16+)
02:05 TV seriál “Lektor” (16+)
Zprávy ve 05:00 (16+)
05:20 Povídání a vaření (12+)
05:40 Dokumentární filmy (16+)

čtvrtek 13. února

06:00 Multiworld (6+)
07:00 Dobré ráno, Gubkinsky! (12+)
08:20 Rusko mimo přístupovou zónu (12+)
09:05 Vědecké postřehy (12+)
09:50 Můj technologický domov (12+)
10:20 TV seriál “Akademie” (12+)
11:50 DNA Ruska (16+)
12:15 TV seriál “Láska na displeji” (16+)
Zprávy ve 13:00 (16+)
13:20 Síla sportu (12+)
13:40 Zvířata, která změnila svět (12+)
14:35 Pedagogika. Lekce dějepisu (12+)
14:50 S vírou, nadějí, láskou (12+)
15:10 TV seriál “Schism” (16+)
16:50 Pedagogika. Lekce dějepisu (12+)
17:05 Společně v Rusku (12+)
17:30 Dokumentární filmy (6+)
18:20 TV seriál “Actor” (16+)
19:10 Síla sportu (12+)
Zprávy ve 19:30 (16+)
19:50 TV seriál “Lektor” (16+)
21:20 T/s „sekretářka“ (16+)
23:05 Televizní seriál “Počkej na mě” (12+)
Zprávy ve 00:00 (16+)
00:20 Síla sportu (12+)
00:40 TV seriál “Actor” (16+)
01:30 Federace (16+)
02:05 TV seriál “Lektor” (16+)
Zprávy ve 05:00 (16+)
05:20 S vírou, nadějí, láskou (12+)
05:40 Dokumentární filmy (16+)

pátek 14. února

06:00 Multiworld (6+)
07:00 Dobré ráno, Gubkinsky! (12+)
08:20 Rusko mimo přístupovou zónu (12+)
09:05 Vědecké postřehy (12+)
09:50 Můj technologický domov (12+)
10:20 TV seriál “Akademie” (12+)
11:50 DNA Ruska (16+)
12:15 TV seriál “Láska na displeji” (16+)
Zprávy ve 13:00 (16+)
13:20 Týden ve městě (16+)
13:40 Zvířata, která změnila svět (12+)
14:35 Pedagogika. Lekce dějepisu (12+)
14:50 Buďte zdraví (12+)
15:10 TV seriál “Schism” (16+)
16:50 Pedagogika. Lekce dějepisu (12+)
17:05 Společně v Rusku (12+)
17:30 Dokumentární filmy (6+)
18:20 TV seriál “Actor” (16+)
19:10 Týden ve městě (16+)
Zprávy ve 19:30 (16+)
19:50 Televizní seriál „Nečekali jsme to“ (16+)
23:05 Celovečerní film “Máme tátu!” (16+)
01:05 TV seriál “The Understudy” (16+)
04:00 Dokumentární filmy (6+)
Zprávy ve 05:00 (16+)
05:20 Buďte zdraví (12+)
05:40 Dokumentární filmy (16+)

Sobota 15. února

06:00 Multiworld (6+)
07:30 V žertu i vážně (12+)
07:45 Pevnost Kronštadt. Historické stránky (12+)
08:40 Kavkazský zajatec (12+)
09:25 Týden ve městě (16+)
09:45 Celovečerní film “Láska v japonštině” (12+)
11:15 Celovečerní film “Rodinné záležitosti” (12+)
12:50 TV seriál “Psychologie lásky” (12+)
15:55 Celovečerní film “Cousins” (16+)
17:30 TV seriál „Zabij Stalina“ (16+)
00:05 Celovečerní film “Zamilovaný a neozbrojený” (16+)
01:35 Koncert Michaila Bublika (16+)
03:00 Celovečerní film “Trembita” (0+)
04:30 Celovečerní film “Before Dawn” (16+)

neděle 16. února

06:00 Multiworld (6+)
07:30 V žertu i vážně (12+)
07:50 Kreslený film „Easterland 2“ (6+)
09:00 Tajné mechanismy přírody (12+)
09:55 Kouzlo chuti (12+)
10:50 Celovečerní film “Rodinné záležitosti” (12+)
12:25 Dokumentární filmy (6+)
13:15 T/s „sekretářka“ (16+)
20:00 Televizní seriál „Nečekali jsme to“ (16+)
23:20 Celovečerní film “Máme tátu!” (16+)
01:00 TV seriál “The Understudy” (16+)
03:55 Celovečerní film “Zamilovaný a neozbrojený” (16+)
05:25 Zkouška (16+)

• Hlavní editor:
• Pešková Olga Nikolajevna
• +7 (34936) 5-24-50
• [email protected]
• Redakce:
• 629830, Ruská federace, Jamalsko-něnecký autonomní okruh, Gubkinskij, mikrookres. 14, č. 43
• Reklamní oddělení
• [email protected]
• +7 (34936) 3-02-55

O nás

Online publikace vektor-tv.ru byla zaregistrována u Federální služby pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi dne 28. října 2019.

Osvědčení o registraci EL č. FS77-77011.
Zakladatel: MBÚ “GTRK “Vector”. Všechna práva k jakýmkoli materiálům zveřejněným na webu jsou chráněna v souladu s ruskými a mezinárodními zákony o autorských právech a souvisejících právech.

© State Television and Radio Broadcasting Company “Vector” 2024. Všechna práva vyhrazena.

Pro jakékoli použití textových, zvukových, fotografických a video materiálů je vyžadován přímý a indexovaný (aktivní) odkaz na vektor-tv.ru.

Yulia Yashenok Odborné poradenství 17.01.2021

Jednou z hlavních myšlenek taoistického mudrce Le Tzu je, že život je sen a sen je realita. Rozdělil sny na 6 typů: obyčejné, úzkostné, děsivé, radostné, způsobené myšlenkami nebo vzpomínkami. Jeho společníci a následovníci také tvrdí, že noční odpočinek je v životě nejdůležitější. Proto je správné umístění postele podle Feng Shui (taoistické praxe) důležitým úkolem. Starodávné učení o organizaci vesmíru pomůže vyřešit tuto nelehkou hádanku i těm, kteří bez zjevného důvodu zoufale touží po zlepšení spánku.

Závislost spánku na interiéru ložnice a postele

Atmosféra relaxační místnosti závisí nejen na tvaru a umístění postele podle Feng Shui. Pro cirkulaci vitální energie Qi (podle východní filozofie se z ní skládá naprosto vše ve Vesmíru) je třeba vzít v úvahu celkový design ložnice včetně stropu. Nejlepším řešením je hladký a jednobarevný povrch bez štuku, trámů nebo matné strečové tkaniny.

Stěny a strop, zdobené ve světlých pastelových barvách, vytvářejí pocit měkkosti a klidu, což je to, co relaxační místnost vyžaduje. Je lepší se vyhnout jasným prvkům, pouze pokud nepotřebujete zlepšit vztahy mezi partnery v jemné intimní sféře. V tomto případě je přípustné umístit do ložnice několik akcentů karmínových, žlutých nebo červených odstínů, které odpovídají „mužskému“ principu Yang. Je zodpovědný za aktivitu, pevnost a odvahu.

Osvětlovací prvky musí být poměrně kompaktní a diskrétní. Těžký lustr, nástěnné svítidlo, závěsné konstrukce nad postelí způsobují téměř nepostřehnutelný pocit úzkosti, který vám nedovolí relaxovat ani ve spánku. Stejný seznam položek zahrnuje obrazy, fotografie, police.

Pár základních pravidel, jak umístit postel podle Feng Shui

1. Tělo spícího člověka by se nemělo nikde odrážet, takže lesklé a zrcadlové stropy, stejně jako šatní skříně nebo toaletní stolky se zrcadly naproti posteli, jsou nežádoucí.
2. Postel podle Feng Shui nemusí být polohována nohama ke dveřím a hlavou mezi okny, nicméně východ z pokoje by měl být z postele na spaní dobře viditelný.
3. Je vhodné opřít čelo postele o zeď, spíše než o nohy postele, abyste neztratili pocit stability a ochrany.
4. Rodinám i jednotlivcům je třeba zajistit volný přístup k lůžku z obou stran. Je nežádoucí spát u zdi vedle svého partnera: v tomto případě existuje riziko, že v každodenním životě od něj neustále pociťujete „tlak“.
5. Podle Feng Shui by čelo postele v ložnici nemělo být pod oknem. To činí jemnou hmotu Qi příliš aktivní a zbavuje majitele klidu ve spánku. Pokud nemůžete postel pohnout, zaclonte okno hustými závěsy.

Toto jsou nejjednodušší principy Feng Shui, které vám říkají, jak umístit postel do ložnice. Pokud je budete dodržovat, blahodárný vliv Qi se udrží a znásobí. Jeho tok bude klidný a odměřený.

Jak umístit postel vzhledem ke světovým stranám

Záleží také na umístění postele podle Feng Shui ke světovým stranám. Každý z nich má na spáče určitý vliv. Podívejme se na příklady, jak umístění čela postele ovlivňuje spánek:

• Východ – přináší klidnou a klidnou dovolenou, rovnováhu v partnerství,
• jihovýchod – štěstí a materiální blahobyt,
• jih – léčení spících lidí, zvýšení vášně mezi partnery,
• jihozápad – posílení vztahů mezi milenci,
• severovýchod – duchovní rozvoj a osvícení,
• West – zlepšení zdraví, posílení romantických citů mezi partnery,
• sever – úleva od chronické únavy,
• Severozápad – podporuje cestování, pomáhá zbavit se depresí a pocitů osamělosti.

Jak vybrat postel podle Feng Shui

Nestačí určit, jak by měla být postel umístěna podle Feng Shui, musíte také vybrat správný model. Důležitý je tvar čela, stabilita nohou a velikost postele.

Tvar: Navzdory tomu, že ostré rohy mají špatný vliv na umístění postele v ložnici podle Feng Shui, oblé modely se také nedoporučují používat. Nejvýhodnější v taoistické praxi je obdélníková postel s mírně zaoblenými rohy.

Velikost: Je důležité dbát na to, aby postel nebyla příliš velká nebo příliš malá v poměru k ložnici. Postel pro pár milenců by měla být z jednoho kusu, není potřeba spojovat 2 matrace nebo 2 rošty. Jedna z nejoblíbenějších velikostí postelí – 140 na 220 centimetrů – je považována za neúspěšnou z pohledu toku energie Qi. Optimální rozměry postele jsou 150 na 220, 190 na 220, 220 na 220 nebo 220 na 240 centimetrů.

Čelo postele: jako symbol bezpečí je nezbytným prvkem postele. Podle pravidel Feng Shui by se čelo postele mělo zvedat nad postel a spočívat na stěně. V manželské posteli by čelo postele mělo mít jediný design. Díly vyrobené z tyčí nebo kovaných mříží jsou nežádoucí.

Stabilita nohou: postel musí být spolehlivá a pevná. Nejlepší je, když je konstrukce jeho nohou vyrobena z kovu nebo dřeva. Z tohoto důvodu jsou vodní a nafukovací modely pro neustálé používání nežádoucí – připravují majitele o pocit stability a spolehlivosti. To znamená, že je nepravděpodobné, že budete moci během spánku plně odpočívat.

Takže tím, že strávíte trochu času a určíte, jak by měla být postel umístěna podle Feng Shui, můžete se zbavit pocitu úzkosti a bezpříčinného probouzení v noci. Pokud tyto problémy jasně a přímo nesouvisí se zdravím, samozřejmě.