Lískové ořechy, lískové ořechy neloupané syrové kupujte dál

Lískové ořechy (líska, lískové ořechy) jsou jedním z nejoblíbenějších ořechů na Ukrajině. Měli byste si koupit neloupané lískové ořechy a začít je používat nejen jako samostatné občerstvení, ale také jako doplněk k mnoha pokrmům.

Vlastnosti
Země původu: Türkiye
Typ zpracování – Nerafinovaný, Raw
Další produkty za příznivé ceny

Po obdržení
Podle detailů
Platba online (plata by mono)
Bezhotovostní zúčtování
Rozvoz ROZETKA
Dodací lhůta od 3 do 5 dnů
Zdarma od 1000 UAH
Zdarma od 1000 UAH

Popis Lískové ořechy / Lískové ořechy / Syrové lískové ořechy

Lískové ořechy (líska, lískové ořechy) jsou jedním z nejoblíbenějších ořechů na Ukrajině. Měli byste si koupit neloupané lískové ořechy a začít je používat nejen jako samostatnou svačinku, ale také jako doplněk k mnoha pokrmům, dezertům nebo salátům. Lískové ořechy mají jemnou, sladkou chuť a působivou nutriční hodnotu. Líska je zdrojem kvalitních rostlinných bílkovin a nenasycených mastných kyselin, tzv. dobrých tuků, které příznivě působí na kardiovaskulární systém.

Lískové ořechy navíc obsahují silné antioxidanty: vitamín E a selen, sloučeninu s protirakovinnou aktivitou. Lískové ořechy navíc obsahují nejvyšší množství kyseliny listové a mědi ze všech ořechů. Jsou také zdrojem minerálů snižujících krevní tlak: hořčíku, vápníku a draslíku.

Jedinečná chuť lískových oříšků zajistila jejich oblibu po celém světě. V současnosti je Türkiye předním světovým producentem lískových ořechů, následuje Itálie a Spojené státy.

Líska nebo líska – kde ji v kuchyni využít?

Lískové ořechy jsou přísadou do salátů a přísadou do masa nebo těstovin. Jejich jemná sladká chuť se hodí ke sladkým i slaným pokrmům. Lískové oříšky jsou osvědčenou přísadou do mnoha koláčů, zvláště těch připravovaných na Vánoce s mákem a pšenicí tvoří jeden ze štědrovečerních pokrmů – kutia. Lískové ořechy se přidávají do čokolády a chalvy, ale nejzdravější jsou lískové ořechy nezpracované.

Lískové, lískové nebo lískové oříšky prospěšné vlastnosti

Lískové ořechy, stejně jako ostatní ořechy, i když mají vysoký obsah kalorií a tuku, jsou velmi zdravé. Tuky v ořeších jsou nenasycené mastné kyseliny (EFA), zejména mononenasycené mastné kyseliny, které pomáhají bojovat s nežádoucími kilogramy. Proto konzumace lískových oříšků paradoxně nevede k přibírání na váze.

Lískové ořechy obsahují více vitamínu E (15,03 mg/100 g) než jiné druhy ořechů. Vitamin E, nazývaný vitamin mládí, je rozpustný v tucích a lze jej vstřebat pouze v této formě. V lískových oříšcích najdeme také mnoho vitamínů skupiny B (především niacin nebo vitamín B3 – 1800 mg / 100 g), které posilují nervy. Draslík, který snižuje krevní tlak, stejně jako vápník a fosfor jsou prvky, které jsou zodpovědné za pevné kosti a zuby. Hořčík (163 mg/100 g) obsažený v lískových oříšcích je prospěšný i pro nervový systém.

Lískové ořechy jsou bohaté na arginin, aminokyselinu, která zvyšuje světlost krevních cév a oslabuje jejich hladké svaly. Jejich konzumace proto může být prospěšná v prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Nízký glykemický index lískových ořechů (15) z nich dělá bezpečnou dietu pro diabetiky.

Líska, lískové oříšky jak skladovat

Lískové ořechy se sbírají ze smíšených lesů, ve kterých keře cejnů často tvoří většinu stromového porostu. Lískové ořechy se sbírají ze země, pak je záruka, že jsou ořechy zralé. Vlašské ořechy se sbírají stejným způsobem. Plody lískových oříšků dozrávají od září do října.

Když kupujete lískové ořechy, vybírejte ty neloupané, vnější skořápka chrání ořech před teplem, vzduchem, světlem a vlhkostí, čímž zpomaluje škodlivý proces oxidace a žluknutí, na které jsou mastné ořechy všech druhů velmi náchylné pro svůj vysoký obsah tuku. obsahu, oloupejte je těsně před konzumací .

Lískové ořechy neloupané – lískové ořechy, kde koupit?

Naše přírodní syrové lískové ořechy jsou výživnou svačinkou, která vám dodá bílkoviny, vlákninu a zdravé tuky. Neloupané lískové ořechy nakoupíte v našem internetovém obchodě za výhodnou cenu a my vaši objednávku doručíme do Kyjeva, Dněpru, Charkova, Oděsy nebo jakéhokoli jiného města na Ukrajině.