Lze med skladovat v lednici – LG MAGAZINE Rusko | ČASOPIS LG

1 polévková lžíce medu (21 gramů) obsahuje 64 kalorií a 17 gramů cukru, včetně fruktózy, glukózy, maltózy a sacharózy.

100 gramů přírodního medu představuje

Vitamin B2 (riboflavin)

Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B5 (kyselina pantothenová)

Vitamin B6 (pyridoxin)

Vitamín B9 (folacin)

Vitamín C (kyselina askorbová)

Med obsahuje biologicky aktivní rostlinné sloučeniny a antioxidanty. Tmavší odrůdy medu obsahují více těchto sloučenin.

2. Med je zdrojem přírodní energie

Med obsahuje přírodní cukry (80 procent), vodu (18 procent) a minerály, vitamíny, pyl a bílkoviny (2 procenta). Není divu, že se medu říká „ideální hořlavé palivo“. Je to zdroj energie, takže je ideální pro sportovce jako zdroj energie před a po tréninku.

3. Vysoce kvalitní med je bohatý na antioxidanty

Vysoce kvalitní med obsahuje velké množství antioxidantů. Patří mezi ně enzymy a sloučeniny, jako jsou flavonoidy a organické kyseliny. Antioxidanty pomáhají snižovat riziko infarktu, mrtvice a některých typů rakoviny. Mohou také pomoci udržet zrak. Konzumace medu může vést k mírnému snížení krevního tlaku.

4. Med má pozitivní vliv na hladinu cholesterolu.

Užívání malého množství medu vede k mírnému snížení celkového cholesterolu.

5. Med snižuje bolest při žaludečních vředech a jiných gastrointestinálních poruchách.

6. Med působí antibakteriálně, proti plísním.

7. Med snižuje kašel a podráždění krku.

8. Med je probiotikum.

Složení medu zahrnuje až 6 druhů laktobacilů a 4 druhy bifidobakterií.

9. Med posiluje imunitní systém.

Med stimuluje tvorbu imunitních buněk.

10. Konzumace medu podporuje zdravou regulaci hmotnosti.

Výzkum ukázal, že nahrazení cukru medem může ve skutečnosti pomoci zabránit přibírání na váze a také snížit hladinu cukru v krvi. Výsledky také ukazují, že ve srovnání s cukrem může med snížit hladinu triglyceridů v séru.
Další studie zjistila, že čerstvý med dokáže aktivovat hormony, které potlačují chuť k jídlu.

O nebezpečích medu

Je důležité si uvědomit, že med je také cukr, takže je velmi kalorický a neměli by ho konzumovat lidé se zvýšenou tělesnou hmotností a cukrovkou.

Užívání medu ve velkém množství přispívá k obezitě, vede k cukrovce a dalším poruchám spojeným s vysokou produkcí inzulínu.

Poznámka

• Při zahřátí nad 45 stupňů ztrácí med všechny své prospěšné vlastnosti.
• Med může způsobit otravu jídlem
• Nadměrná konzumace medu může způsobit silné bolesti břicha.
• Užívání medu může způsobit alergické reakce, a dokonce i anafylaktický šok, zejména se situace může zhoršit u lidí alergických na pyl.
• Med snižuje hladinu krevního tlaku, a to je pro hypotenzní pacienty nebezpečné.

Můžete dávat med dětem?

Med nemá žádné zvláštní kontraindikace pro použití u dětí. Vzhledem k individuální nesnášenlivosti se však doporučuje upustit od používání medu ve stravě dětí do 1 roku věku. Starším dětem se doporučuje užívat med s teplým mlékem (jedna polévková lžíce na sklenici mléka) a přidávat med do tvarohu, kaší a dalších jídel.

Jak dlouho lze med skladovat?

· V souladu s požadavky „GOST R 54644-2011. Národní standard Ruské federace. Přírodní med. Technické podmínky“ (schválené a uvedené v platnost nařízením Rosstandart ze dne 13.12.2011. prosince 793 N XNUMX-st)

· Bod 7.2.3. Doporučená doba trvanlivosti přírodního medu v těsně uzavřených nádobách, sudech a jiných přepravních nádobách je 1 rok od data vyšetření.

· Bod 7.2.4. Doporučená trvanlivost přírodního medu v hermeticky uzavřené nádobě je 2 roky od data balení.

P.7.2.5. Skladovací teplota medu není vyšší než 20 °C.

Jak skladovat med?

Přírodní med se skladuje v místnostech chráněných před přímým slunečním zářením. Není dovoleno skladovat společně s jedovatými, prašnými produkty a produkty, které mohou dodávat medu zápach, který pro něj není charakteristický.

Jaké informace by při nákupu medu měly být na obalu?

Ke každé šarži přírodního medu pocházejícího ze včelína k prodeji obyvatelstvu nebo průmyslovému zpracování je připojen veterinární certifikát potvrzující splnění podmínek výroby. Štítek je nalepen na tělo nebo víko spotřebitelského kontejneru nebo je aplikována litografie v souladu s GOST R 51074. Na přepravním kontejneru jsou použity následující informace, které označují:

— jméno výrobce, jeho sídlo a (pokud se neshoduje s oficiální adresou) výrobní adresu;

— druh medu (medovicový, květový nebo smíšený);

— hrubé a čisté hmotnosti;

— počet jednotek produktu v přepravních kontejnerech;

Jaký je nejlepší způsob, jak vzít med?

Většina odborníků doporučuje užívat med ve formě vodních roztoků (jedna polévková lžíce medu na sklenici vody při pokojové teplotě). Zdraví lidé však častěji jedí med v čisté formě. Při užívání medu pro léčebné účely je nejlepší poradit se s lékařem.

Může normální zralý med kvasit?

Možná kvůli nesprávnému skladování. Med je hygroskopická látka, to znamená, že absorbuje vlhkost. Pokud med skladujete v místnosti s vysokou relativní vlhkostí v nehermeticky uzavřené nádobě, vrchní vrstva medu nasaje vlhkost ze vzduchu a začne kvašení. Proto je důležité, aby byl med skladován v hermeticky uzavřené nádobě.

Někdy se při delším skladování medu na povrchu vytvoří sypká vrstva, světlejší než med, jakoby krystalový cukr. Co to je a proč se to děje?

Tato povrchová vrstva, chuťově méně sladká a světlejší než med, jsou krystaly glukózy, které nejsou pokryty interkrystalickou tekutinou. Tento jev je typický pro vyzrálý med s vysokým obsahem glukózy a nízkým hmotnostním podílem vody. Pokud je med smíchán a dále skladován při vyšší teplotě, je vada zcela odstraněna.

Zmrzne med?

Med mrzne při teplotě minus 6°C, přičemž se jeho objem zmenší o 10%.

Jakou barvu má med?

Každá odrůda medu má svou barvu: květový med je světle žlutý, lipový jantarový a pohankový hnědý. Jsou možné různé odstíny medové barvy, ale přírodní med je vždy průhledný, dokud nezkrystalizuje. Podívejte se na produkt zblízka. Pokud si všimnete zákalu nebo sedimentu, je lepší nákup odmítnout.

Kde koupit med?

Všechny prodejce medu lze rozdělit do několika skupin:
1. Výrobci jsou průmyslové včelíny, profesionální včelaři a amatérští včelaři.
2. Zpracovatelé – odběratelé medu pro následné stáčení a prodej prostřednictvím obchodních řetězců.
3. Zprostředkovatelé – odběratelé medu na prodej prostřednictvím obchodů, veletrhů apod.

Odborníci doporučují kupovat med od výrobců. Do kategorie producent patří i přímí zástupci producenta, kteří med prodávají. Pouze výrobce ví, jak, kde a z jakých rostlin byl med sbírán, zda ke zvýšení objemu medu použil metody zakázané GOST, zda snížil kvalitu medu atd.

V rámci realizace aktivit národního projektu „Demografie“ Rospotrebnadzor nadále prosazuje zásady zdravé výživy a vytváří v Rusku prostředí, které podporuje zdravý životní styl. Na základě výsledků vědeckého výzkumu v oblasti výživy, dietologie a epidemiologie se zavádí monitorovací systém pro nutriční stav různých skupin obyvatel v regionech, včetně dětí, a také propojení zdraví populace se strukturou výživy a kvality potravinářských výrobků.
Další informace o federálním projektu „Posílení veřejného zdraví“, doporučení Rospotrebnadzor, užitečné články a rozhovory s odborníky na zdravou výživu jsou již k dispozici na portálu​ „Zdravé stravování“

(c) Úřad Federální služby pro dohled nad ochranou práv spotřebitelů a lidským blahobytem v Altajské republice, 2006–2024

Všechna práva k materiálům zveřejněným na webu jsou chráněna v souladu s právními předpisy Ruské federace, včetně autorských práv a souvisejících práv.
Při použití materiálů webu je vyžadován odkaz na zdroj.

Adresa: 649002, Republika Altaj, Gorno-Altaisk, Komunistická třída, 173

Тел .: +7 (38822) 6-43-84

Většina z nás vyrostla s tvrzením, že med je lékem na mnoho nemocí. Jeho blahodárné vlastnosti při správném skladování mohou trvat dlouhou dobu. Dá se použít jako náhražka cukru i jako samostatná pochoutka a pro děti je těžké odolat voštinovému alespoň jednou vyzkoušet. Pohanka, lípa, kaštan, akácie, hloh, hora – existuje až tři sta odrůd tohoto užitečného produktu. Prodává se jak čistý, tak s přísadami, na pultech se již běžně prosadil například med s jedlovými šiškami. Jak a kde med správně skladovat, vám prozradíme v novém článku LG Magazínu.

Hlavní podmínky skladování jsou izolace před přímým slunečním zářením. Skladovací teplota se může pohybovat od 5 do 20 stupňů. V privátu je ideálním místem pro uskladnění zásob medu tmavá spíž nebo sklep. V bytě je pro tyto účely vhodná tmavá skříň, která není vedle sporáku nebo trouby. Je možné skladovat med v lednici, kde se průměrná teplota udržuje na 5-7 stupních? Je tam poměrně sucho a tma – na první pohled jsou splněny všechny potřebné podmínky pro správné skladování. Při skladování medu v chladničce je ale stále třeba zvážit několik věcí. Za prvé, úroveň vlhkosti. V chladničkách, které nejsou vybaveny technologií No Frost, může vlhkost dosáhnout 20 %, což medu příliš neprospívá. Pro skladování v takové chladničce je třeba se ujistit, že nádoba s pamlskem je hermeticky uzavřena. Vlhkost má nejen škodlivý vliv na příznivé vlastnosti produktu, ale může také způsobit jeho zkažení. Pokud navíc není víko pevně uzavřeno, med pohlcuje cizí pachy.

Které nádoby se k uchování jantarové pochoutky nejlépe hodí a kterým byste se měli raději vyhnout? Nejčastěji se nalévá do skleněných nádob nebo plastových nádob. Zatímco sklo je optimální pro skladování tohoto produktu, plast se nedoporučuje pro dlouhodobé skladování. Jednou z povinných podmínek je nepřítomnost reakce s produktem. Sklo je v tomto ohledu naprosto neutrální. Přijatelné možnosti jsou keramika a smaltované nádobí, plastové, jak je popsáno výše – s omezeními můžete med skladovat v plastu po dobu několika měsíců. Při výběru sklenice nebo jiné nádoby pečlivě zkontrolujte, zda na ní nejsou praskliny a třísky – nádoba musí být neporušená. Nádoby ze železa nebo mědi nejsou vhodné ke skladování, protože reagují s přípravkem, totéž platí pro zinkové nádobí. Pokud máte na výběr mezi dózou z čirého skla a tónovanou, vyberte si tónovanou. Obecně odborníci tvrdí, že pro skladování je nejlepší používat neprůhledné nádoby. Druhým bodem je utěsněné víko. Měl by těsně přiléhat k nádobě, vylučující kontakt s vnějším prostředím. Po použití nádobu vždy pevně uzavřete.

Pokud se rozhodnete uchovávat med v chladničce, dodržujte tato doporučení a trvanlivost bez ztráty prospěšných vlastností bude nejméně 2 roky:

— skladujte med u vzdálené stěny, aby se zabránilo neustálému kontaktu s teplým vzduchem při otevírání chladničky;

– med nepřenášejte z teplého do studeného, ​​skladujte jej na jednom stálém místě. Změny teploty kazí produkt;

— neskladujte kovové lžíce v nádobách s výrobkem;

– nemíchejte různé druhy medu v jedné nádobě;

– nádobu, kterou jste si vybrali pro uskladnění, je nutné s dostatečným předstihem umýt a vysušit, neměla by v ní zůstat žádná vlhkost;

— když se vlhkost v chladničce zvýší na 60 %, může dojít ke kvašení a zkažení produktu;

— pokud je nádoba umístěna u stěny a chladnička nemá systém No Frost, pravidelně odstraňujte nahromaděnou vlhkost ze stěny;

— med s přísadami (ořechy nebo šišky) se skladuje hůře než čistý produkt, trvanlivost takového produktu je až 8 měsíců.

Výrobek může v lednici začít krystalizovat, pokud nemáte rádi kandovaný med, můžete ho rozpustit ve vodní lázni (povolen je nízký ohřev do 40 stupňů). Krystalizace neovlivňuje příznivé vlastnosti, nesnižují se, mění se pouze vzhled produktu.

Med můžete skladovat nejen v lednici, ale i v mrazáku. Zmrazování produktu začíná při teplotách pod 36 stupňů. Nemá to vliv na užitečnost pamlsku. Při zmrazení se jeho objem zmenší v průměru o 10 %. Opětovné zmrazování po rozmrazení se již nedoporučuje, v takovém produktu nezůstane nic užitečného – dezert a nic víc.

Skladování hřebenového medu v chladničce má své vlastní nuance. Například nádoba musí být stále utěsněna, vysoká vlhkost ve skladovacím prostoru je pro výrobek škodlivá, přípustná vlhkost je do 35 %. Při vyšších rychlostech se může na plástech objevit plíseň. Neskladujte med v lednici vedle ovoce nebo zeleniny se silným zápachem, jako jsou banány nebo česnek. Zápach není jedinou nevýhodou takového sousedství, hmyz může žít v plástvích a kazit produkt. Med v plástech můžete skladovat v lednici na spodní polici. Na česaný med jsou vhodné i nádoby ze dřeva (ne z dubu či jehličnanů), vnitřek je nutné navoskovat a ošetřit proti parazitům.

Med s včelím chlebem se skladuje v podstatě stejně jako plástve. Úroveň vlhkosti až 30%. Včelí chléb je povoleno skladovat ve dveřích chladničky v těsně uzavřené sklenici. Trvanlivost včelího chleba je jeden rok.

Dá se med skladovat v lednici? Je to možné, ale ne každý se k tomu odhodlá. Pokud v bytě není příliš horko, není to nutné. Máte-li volné místo na polici lednice, řiďte se našimi doporučeními a potěšte sebe i své blízké chutným a zdravým pamlskem.