Pomoc při pálení žáhy: články lékařů. Příznaky a příznaky, diagnostika a metody léčby nemocí na klinice Matka a dítě

Pokud má nastávající matka nějakou dobu po jídle pocit tepla nebo pálení za hrudní kostí, jedná se o pálení žáhy.

Ne všechna antacida lze užívat během těhotenství. Například léky obsahující dusičnan vizmutitý (Vikalin atd.), by nastávající maminky neměly užívat vzhledem k tomu, že vliv vizmutu na vývoj dítěte není znám.

Pálení žáhy se obvykle objevuje po 20. týdnu těhotenství a trápí nastávající maminku až do narození dítěte.

jak vypadá

Pokud má nastávající matka nějakou dobu po jídle pocit tepla nebo pálení za hrudní kostí, jedná se o pálení žáhy. A nejčastěji se tyto nepříjemné pocity vyskytují večer. Pálení žáhy se obvykle objevuje po 20. týdnu těhotenství a trápí nastávající maminku až do narození dítěte. Podle lidové víry dělá starosti nastávající mamince, když dítěti rostou vlásky. Ve skutečnosti dochází k pálení žáhy v důsledku skutečnosti, že kyselý obsah žaludku je vržen do dolního jícnu. Děje se tak proto, že během těhotenství dochází vlivem hormonu progesteronu k uvolnění svalového svěrače, který se nachází mezi jícnem a žaludkem. Další příčinou pálení žáhy je zvětšená děloha (a ta se po 20. týdnu jen velmi zvětšuje) tlačí na sousední orgány: žaludek, střeva. V důsledku toho se objem žaludku zmenšuje a i obvyklé množství potravy vede k jeho přetečení a zpětnému toku potravy zpět do jícnu.

Pokud se pálení žáhy objevuje zřídka a příliš vás neobtěžuje, pak pro zmírnění jeho příznaků stačí jíst správně a změnit svůj životní styl. Nejjednodušší věc, která pomáhá při pálení žáhy:

• Částečná jídla: jezte často 5-6x denně v intervalech 1,5-2 hodin a v malých porcích. Jezte pomalu, jídlo důkladně žvýkejte.
• Zdravé jídlo: Vyhýbejte se tučným a smaženým jídlům a také čokoládě. Všechny tyto produkty vyvolávají dodatečné uvolnění jícnového svěrače.
• Pálení žáhy se obvykle objevuje během prvních dvou hodin po jídle, proto si hned po jídle nelehejte.
• Spěte se zvednutým čelem postele přidáním dalšího polštáře.

jednoduché prostředky

To nejjednodušší, co na pálení žáhy pomáhá, jsou některé potraviny. Například pálení za hrudní kostí dokonale odstraní nízkotučné mléko, stačí pár doušků – a pálení žáhy zmizí nebo se výrazně zmírní. Zmrzlina funguje stejně, stejně jako grapefruitové a mrkvové šťávy. Pálení žáhy se můžete zbavit konzumací ořechů (vlašské ořechy, lískové ořechy, mandle), ale je pravděpodobnější, že pálení žáhy zabrání, než aby odstranily již existující. A obyčejná semínka pomáhají někomu vyrovnat se s pálením žáhy. Obecně platí, že nastávající matka si může vybrat správný produkt pouze pro sebe, ale zde, stejně jako u jídla obecně, je třeba dodržovat opatření. Není třeba sníst každý den blok zmrzliny nebo balíček semínek, pít sklenice džusu nebo donekonečna jíst ořechy. Samozřejmě, že pomohou, ale zmrzlina a ořechy mají vysoký obsah tuku a kalorií a šťávy ve velkém množství zasahují slinivku břišní a zvyšují hladinu cukru. Malé množství některého produktu se zcela vyrovná se záchvatem pálení žáhy.

buď opatrný

Některé léky, zejména spazmolytika (léky uvolňující křeče hladkého svalstva vnitřních orgánů), např. No-shpa, Papaverin, uvolňují svěrač jícnu a přispívají tak ke vzniku pálení žáhy. Fungují i ​​některé bylinky, například máta. Těsné oblečení pod hrudníkem (elastické pásky, pásy), změna polohy těla (naklonění, otočení) může také způsobit pálení žáhy.

Obecně platí, že každá nastávající matka se může pečlivě pozorovat a identifikovat svou osobní příčinu pálení žáhy, pak bude mnohem jednodušší se s ní vypořádat.

Soda se často používá k odstranění pálení žáhy. Opravdu velmi rychle pomáhá zmírnit nepříjemné pálení, ale zároveň netrvá dlouho. Při interakci sody se žaludeční šťávou se navíc tvoří oxid uhličitý, který dráždí žaludek – v důsledku toho se tvoří nové porce kyseliny chlorovodíkové a obnovuje se pálení žáhy. Ukazuje se, že lžička sody ve sklenici vody okamžitě zmírňuje pálení žáhy, ale v reakci na užívání sody bude příště záchvat pálení žáhy ještě silnější.

bezpečné léky

V těhotenství lze užívat tzv. antacida. (Maalox, Almagel, Rennie, Gaviscon). Obsahují soli hořčíku a hliníku, neutralizují kyselinu žaludeční šťávy, vytvářejí ochranný film na stěně žaludku, zvyšují tonus dolního jícnového svěrače. Pravda, někdy některá antacida způsobují zácpu (kvůli solím vápníku nebo hliníku) a hořčík má naopak projímavý účinek. Proto se dlouhodobé užívání těchto léků nevyplatí. Antacida mohou absorbovat jiné léky, takže mezi užíváním antacid a jiných léků by měla být určitá doba.

I přesto, že je pálení žáhy pro maminku dosti nepříjemné, na dítěti se nijak neprojevuje. Začněte bojovat proti pálení žáhy správnou výživou a možná nebudete potřebovat léky.

zdroje

1. Sheptulin A. A., Kaibysheva V. O. Funkční pálení žáhy a přecitlivělost jícnu na reflux // Russian Journal of Gastroenterology, Hepatology, Coloproctology. – 2017. – T. 27. – No. 2. – str. 13-18.
2. Maev I.V., Samsonov A.A., Andreev N.G. Symptom pálení žáhy: obvyklé nepohodlí nebo vážný problém // Pharmateka. – 2011. – T. 10. – Č. 223. – s. 25-30.
3. Pakhomova I. G. Pálení žáhy: moderní principy vyšetřování a léčby pacientů // Rakovina prsu. – 2015. – T. 23. – Č. 21. – s. 1249-1252.
4. Umarová T. Kh. a kol. – 2018. – s. 165-167.
5. Lazebnik L. B. et al. Pacient s pálením žáhy: taktika praktického lékaře // Ošetřující lékař. – 2009. – Ne. 7. – str. 5-9.

Boltovský Vladimír Anatolijevič

přednosta diagnostického a léčebného oddělení, dětský lékař, dětský nefrolog, asistent oddělení postgraduálního vzdělávání SamSMU

Každý člověk alespoň jednou v životě zažil pálení žáhy. Obvykle se vyskytuje v důsledku těžkých svátků, zneužívání tučných a kořeněných jídel, po konzumaci určitých potravin – čokoláda, sýr, sladké pečivo. Pálení žáhy je doprovázeno pocitem pálení na hrudi a v horní části břicha, nadýmáním, říháním, kyselou chutí v ústech a bolestí v krku. Tyto příznaky jsou spojeny s průchodem žaludeční šťávy ze žaludku do jícnu. Často jsou příznakem onemocnění trávicího traktu – gastritida, peptický vřed, refluxní ezofagitida. Pokud se tedy pravidelně objevují nepohodlí za hrudní kostí, musíte kontaktovat odborníka na vyšetření a léčbu.

Pokud je nepohodlí v hrudníku a horní části břicha spojeno pouze s dietními chybami, normalizace stravy vám pomůže se jich zbavit. Korekce stravovacího chování je důležitou součástí terapeutického procesu. Léčebná výživa zlepší činnost trávicího traktu, sníží kyselost žaludeční šťávy, zmírní zánět sliznice jícnu. Promluvme si o tom, jakou dietu dodržovat při pálení žáhy, abychom zmírnili stav a zabránili rozvoji onemocnění trávicího systému.

Dieta pro časté pálení žáhy: jaké potraviny jsou povoleny?

Při pálení žáhy je důležitý nejen výběr potravin, ale také způsob přípravy jídla. Jídlo by mělo být dušené, vařené, dušené nebo pečené bez oleje. Produkty, které tvoří základ stravy pro reflux:

• nekyselé bobule a ovoce: banány, jablka, hrušky, meloun, maliny. Mohou se jíst v jakékoli formě – syrové, pečené, zmrazené;
• zelenina: mrkev, brambory, brokolice, zelené fazolky, dýně, cuketa;
• libové maso: kuřecí prsa, krůtí maso, libové hovězí maso;
• ryby s nízkým obsahem tuku;
• sušený chléb;
• těstoviny z tvrdé pšenice;
• zeleninové polévky;
• nízkotučné mléčné výrobky: mléko, zakysaná smetana, tofu, sýry feta a kozí sýr;
• vařená vejce v malých množstvích;
• kaše s vodou: kukuřice, ovesné vločky, pohanka, rýže;
• rostlinné oleje: dýňový, řepkový, slunečnicový, olivový,

Dieta proti pálení žáhy a zvýšené kyselosti žaludku zahrnuje konzumaci slizových polévek, želé, vařené a dušené zeleniny a dušených řízků. Chcete-li snížit kyselost, měli byste se vyhnout pečivu, celozrnnému pečivu, koření a hrubé vláknině.

Při dietě při pálení žáhy a říhání je povolena konzumace některých sladkostí. V malých množstvích můžete jíst přírodní marmeládu, marshmallows, marshmallows a želé. Jako nápoje jsou povoleny nekyselé šťávy, bylinné čaje, želé, kompoty a neperlivé minerální vody.

Taková výživa zlepší stav sliznice trávicího traktu a prospěje i celému tělu. Užitečné je také vést si potravinový deník, do kterého si můžete poznamenat, které potraviny způsobují říhání, nepohodlí a pálení v jícnu.

Dieta při pálení žáhy a refluxu: zakázané potraviny

Když žaludeční šťáva refluxuje do jícnu, jsou zakázané potraviny:

1. Dráždí sliznici trávicích orgánů.
2. Způsobuje tvorbu plynu.
3. Aktivujte produkci trávicích enzymů.
4. Zvyšuje kyselost žaludeční šťávy.
5. Uvolněte potravní ventil, který se nachází mezi žaludkem a jícnem.

Mezi tyto produkty patří:

• veškeré citrusové plody;
• kyselé bobule a ovoce: granátové jablko, hrozny, angrešt, rybíz;
• káva a silný čaj;
• čerstvé šťávy;
• nápoje z bobulového ovoce;
• sýtené nápoje;
• polotovary;
• okurky, marinády, nakládaná zelenina;
• konzervované potraviny;
• alkoholické nápoje;
• chipsy, krekry a jiné pikantní slané pochutiny;
• silné masové vývary;
• těžko stravitelné obilné produkty: ječmen, kroupy, jáhlová kaše;
• některá zelenina: rajčata, ředkvičky, tuřín, česnek, křen, bílé zelí, paprika, cibule;
• sladkosti a pečivo: kynuté buchty, koláče, chalva, čokoláda;
• pálivé koření, omáčky, koření;
• klobásy;
• těstoviny z odrůd měkké pšenice;
• margarín a jiné výrobky obsahující trans-tuky;
• mátu a nápoje s mátou – uvolňují již oslabený jícnový svěrač.

Dieta pro exacerbaci pálení žáhy vylučuje smažená, uzená, kořeněná jídla a rychlé občerstvení. Omezit byste měli konzumaci másla a dalších živočišných tuků a také kysaných mléčných výrobků – kefír, tvaroh. Po normalizaci stavu můžete občas zařadit některé z těchto produktů do svého jídelníčku, ale neměli byste je zneužívat.

Pravidla stravování při pálení žáhy

Kromě samotné diety, pokud vás pálí žáha, musíte dodržovat určitá pravidla pro stravování. Podporují vstřebávání potravy, pomáhají předcházet těžkosti v žaludku a snižují zánětlivé procesy v trávicích orgánech:

1. Jezte pomalu a jídlo důkladně žvýkejte.
2. Rozdělte si denní stravu do 4-5 malých porcí. Vyhněte se dlouhým přestávkám mezi jídly.
3. Nesvačinuj na cestách.
4. Nepřejídejte se, dojeďte jídlo, jakmile se cítíte lehce sytí.
5. Zvyšte množství bílkovin ve stravě – zvyšuje tonus jícnové chlopně.
6. Omezte příjem soli.
7. Dejte přednost potravinám, které jsou snadno stravitelné.
8. Necvičte ihned po jídle a nezvedejte těžké předměty.
9. Pijte dostatek tekutin během dne, ale nepijte velké množství najednou.
10. Nelehejte si s plným břichem. Večeři nejpozději 3 hodiny před spaním.
11. Vařené jídlo by mělo být teplé, ale ne horké.

Dodržování těchto pravidel pomůže vyrovnat se s refluxem. Pokud vás nepříjemné příznaky stále obtěžují, kontaktujte svého lékaře nebo gastroenterologa, aby vám předepsal léky. Váš lékař může doporučit AlginoMAX, který má antacidní a antirefluxní účinky nebo jiné léky.

Na dietě proti pálení žáhy hraje výživa rozhodující roli. Pokud však jíte správně, ale nadále kouříte, pijete alkohol a jíte večeři těsně před spaním, nebude snadné se zbavit pocitu pálení v jícnu. Léčba refluxu musí být komplexní.

Kromě dodržování diety, pokud vás neustále pálí žáha, musíte přestat kouřit, nosit oblečení, které stlačuje oblast břicha, a eliminovat stres a nervové napětí. Spěte na vysokém polštáři nebo při spánku zvedněte čelo postele. Pokud je pálení a nepohodlí v jícnu způsobeno užíváním nesteroidních protizánětlivých léků nebo jiných léků, kontaktujte svého lékaře, aby přezkoumal lékovou terapii.

Chcete-li odstranit příznaky refluxu, nepoužívejte tradiční medicínu – můžete si ublížit a zhoršit stav. Abyste se konečně zbavili pálení žáhy, musíte podstoupit vyšetření a identifikovat jeho příčinu. Pouze kompetentní léčba v kombinaci s dietou vám pomůže zapomenout na nepohodlí po jídle navždy. K prevenci pálení žáhy můžeme vyzdvihnout normalizaci hmotnosti, úpravu životního stylu, správnou výživu a včasnou léčbu gastrointestinálních onemocnění.

• Předchozí novinky
• Další novinky