Rehabilitace po mamoplastice: zotavení po plastické operaci prsou ve dne

Mamoplastika je plnohodnotná chirurgická intervence, která se provádí v celkové anestezii. Během operace chirurg řeže prsní tkáň, instaluje implantáty a aplikuje stehy. Rehabilitace po mamoplastice probíhá po etapách. Každá etapa má svá omezení a zákazy, které je třeba po určitou dobu dodržovat. Aby k zotavení po mamoplastice došlo co nejrychleji, je nutné přísně dodržovat všechny pokyny a doporučení odborníků.

Zotavení ihned po mamoplastice

Ihned po ukončení operace se ženě oblékne kompresní prádlo. Je nutné zafixovat prsa v anatomicky správné poloze a zabránit posunutí implantátů. Tuto podprsenku musíte nosit měsíc, téměř bez sundání. Po navlečení spodního prádla je pacientka převezena na oddělení, kde pod dohledem specialistů odpočívá a probírá se z narkózy. Po nějaké době anestezie odezní a vás začne bolet hrudník. Chcete-li zmírnit bolest, musíte užívat analgetika. Kromě toho může být předepsán kurz antibakteriálních léků, aby se zabránilo sekundární infekci. Pokud rehabilitační proces probíhá dobře, je pacient následující den propuštěn a dále se zotavuje doma, pravidelně přichází na kliniku na rutinní vyšetření. Chirurg dává podrobné pokyny, jak se chovat během rehabilitačního období, co lze udělat a jaké zákazy existují po mamoplastice.

Denní rehabilitace po mamoplastice

První den. Jak již bylo zmíněno dříve, po operaci je pacient navlečen na kompresivní prádlo a převezen na dospávací pokoj. Tam její stav sleduje anesteziolog. Pokud vše půjde podle plánu, po několika hodinách je žena převezena na běžné oddělení. V počáteční fázi nemůžete vstát z postele. Na oddělení dostává pacientku analgetika, protože ji začíná bolet hrudník. Druhý den, pokud nenastanou komplikace, je žena propuštěna. Druhý až čtvrtý den. Bolest na hrudi přetrvává, objevuje se pooperační otok. To je normální, po pár dnech samy zmizí. U některých pacientů dochází ke krátkodobému zvýšení teploty. Všechny výše uvedené příznaky lze odstranit pomocí léků předepsaných chirurgem. Pátý den. V tomto období je otok nejvýraznější. Není třeba se děsit, tak má být vše. Otoky mohou ztěžovat pohyb paží, takže byste se měli vyvarovat intenzivního cvičení nebo náhlých pohybů. Po několika dnech otok začne ustupovat, ale nakonec zmizí až po 1-2 měsících. Abyste se vyhnuli zvýšenému otoku a rozvoji dalších nežádoucích účinků, musíte se dočasně vyhnout horké koupeli, návštěvě sauny, lázní, bazénu nebo plavání ve volné vodě. Také byste neměli sportovat a opalovat se. V prvních několika týdnech může dojít ke ztrátě citlivosti bradavek, což je také spojeno s otokem, který vyvíjí tlak na nervy. Jakmile otok zmizí, citlivost se vrátí. Pocit tvrdosti prsou je také spojen s otoky. Prsní žlázy opět změknou 1-2 měsíce po mamoplastice, kdy otok úplně zmizí. Sedm dní. Týden po mamoplastice musíte poprvé navštívit kliniku na rutinní vyšetření. Taková vyšetření budou celkem čtyři (pokud nenastanou komplikace), ale nejdůležitější je první návštěva. Chirurg při objednání zhodnotí rychlost hojení stehů, správné umístění implantátů a řadu dalších kritérií, načež se vyjádří k úspěšnosti rekonstrukce tkáně. Chirurg navíc pacientku vyzpovídá a v případě potřeby upraví nebo vysadí léky a také odpovídá na její otázky. Čtrnáct dní. Do této doby si pacientka na nový prs zvyká, nepohodlí a bolest zmizí. Žena si již zvyká na nošení kompresního prádla a omezení. Období rehabilitace vrcholí. V této době je ještě zakázáno navštěvovat lázně, saunu, koupaliště nebo sportovat, ale už se můžete klidně procházet na čerstvém vzduchu. Měsíc po mamoplastice. Do této doby se otok stane neviditelným nebo úplně zmizí. Mohou být pozorovány zbytkové účinky (brnění, svědění, mírné nepohodlí) v oblasti pooperačních jizev. Žena začíná vést téměř obvyklý způsob života. Můžete si dát teplou koupel, jít spát bez kompresního prádla a chodit na dlouhé procházky. Kompresní podprsenku lze nahradit sportovním topem. Pilates a jóga jsou povoleny. Lehkou gymnastiku můžete dělat doma, bez náhlých pohybů. Nohy lze plně zatížit. Prsní žlázy musí být chráněny před tlakem, šokem a otřesem. Nemůžete létat v letadlech, opalovat se nebo se přehřívat. Dva měsíce po operaci. Již nyní je možné shrnout první výsledky plastické chirurgie. Neexistuje žádná bolest ani nepohodlí, otok úplně zmizí. V této době můžete postupně začít sportovat, buďte opatrní. Pokud se během tréninku objeví bolest, nepohodlí nebo jiné nepříjemné příznaky, pak by měla být aktivita zastavena. Zátěž je potřeba zvyšovat postupně. Ramena a prsní svaly by se zatím neměly přetěžovat. Ještě několik měsíců je zakázáno mechanicky ovlivňovat prsní tkáň. 6 měsíců. Lze posoudit konečný výsledek operace. Tělo se již plně zotavilo, jizvy se zahojily, tělo si na implantáty zvyklo. Současně se vrací citlivost bradavek. Výsledek operace přetrvává desítky let, zvláště pokud jsou použity protézy vyrobené z moderních materiálů. Postupem času bude mít gravitace a proces stárnutí negativní dopad na stav mléčných žláz.

Obecná doporučení

Po operaci si tělo potřebuje zajistit maximální odpočinek. Jakákoli fyzická aktivita je zakázána. Základní doporučení, která je nutné dodržovat po operaci: 1. Neřiďte auto. Po operaci je vhodné dát si pár týdnů pauzu a jen sedět doma. Nedoporučuje se řídit, protože jízda zvyšuje zatížení prsních svalů, což může vést k rozpadu stehů nebo pohybu implantátů. Bezpečnostní pás navíc stlačí mléčné žlázy, což je také zdraví nebezpečné. 2. Nemůžete se opalovat. Nejen přímořská letoviska, ale i návštěva solária v blízkosti domu je zakázána. Vystavení ionizujícímu záření zpomaluje hojení stehů, jizvy po opalování budou navíc ještě výraznější. Chirurgové doporučují vyhýbat se opalování alespoň šest měsíců. 3. Nemůžete navštívit saunu a lázeňský dům. Zahřívání kůže má negativní vliv na hojení stehů, což může vést ke vzniku hrubých jizev. Pokud rehabilitace po mamoplastice probíhá podle plánu, můžete po několika měsících začít navštěvovat hammam (krátkodobě). 4. Je zakázáno náhle přibrat nebo zhubnout. Pokud chcete změnit svou váhu, musíte to udělat před operací. Tvar prsou do značné míry závisí na tukové vrstvě, takže pokud žena náhle náhle zhubne, mohou se zviditelnit obrysy implantátů, což zkazí vzhled mléčných žláz. 5. Hygienické postupy. Teplé sprchy můžete začít 7 dní po operaci (pokud nenastanou žádné komplikace). Švy musí být nejprve utěsněny speciální omítkou. Zpočátku se nedoporučuje mýt si vlasy sami, protože se mohou rozdělit švy. Po dvou měsících se můžete začít koupat. Koupání ve volné vodě je povoleno tři měsíce po operaci. 6. Nošení kompresního prádla. Měsíc od ukončení operace je nutné nosit speciální podpůrnou podprsenku. To pomůže vyhnout se posunutí protézy a fixovat požadovaný tvar prsou. Později se doporučuje nosit kompresní punčochy během běhu a jiných tréninků až do konce rehabilitačního období.

Kompresní prádlo

• riziko rozpadu švů je výrazně sníženo;
• zatížení páteře a krku je rovnoměrně rozloženo;
• jizvy se tvoří tenké a neviditelné;
• modřiny a otoky mizí rychleji;
• po skončení rehabilitačního období získávají prsa přesnější a atraktivnější tvar.

Kompresní oděvy by měly:

• nechte pokožku dýchat;
• snadné upevnění bez pomoci jiných lidí;
• nezpůsobují nepohodlí při nošení;
• vypadat elegantně pod oblečením;
• dobře absorbuje vlhkost.

Po dobu jednoho měsíce se takové spodní prádlo nosí neustále, a to i během spánku. Můžete jej odstranit na krátkou dobu, při běžném vyšetření u lékaře nebo se umýt. Po 30 dnech, pokud rehabilitační proces probíhá dobře, můžete takové spodní prádlo nahradit běžnou podprsenkou, která by měla dobře držet prsa.

Výživa a dieta

Správná výživa má velký význam a ovlivňuje rychlost rekonvalescence po mamoplastice. Během celého rehabilitačního období je třeba dodržovat následující doporučení:

• jíst po částech (5-6krát denně, v malých porcích);
• jíst více bílkovinných potravin, protože to urychluje proces obnovy;
• přestat jíst rychlé občerstvení, smažené, tučné, uzené, solené, kořeněné, nakládané potraviny a průmyslově zpracované potraviny – sníží se tím zátěž jater, zlepší se rychlost průtoku krve a intenzita metabolismu v operační oblasti, která bude mít pozitivní vliv na rehabilitaci;
• jíst více čerstvého ovoce a zeleniny k posílení imunitního systému a obnovení tělesného tónu;
• dodržujte pitný režim – nemůžete pít málo, protože tělo vodu pro normální fungování potřebuje, ale také nemůžete pít hodně, protože to vede ke zvýšeným otokům, optimální je vypít 1,5-2 litry vody denně.

Osobní hygiena a péče o pleť

V prvních měsících je zakázáno se koupat. Mýt se můžete pouze ve sprše. Pokožku je třeba hydratovat, protože se po použití antiseptik vysušuje.

masáž

Asi dva týdny po operaci, pokud rehabilitační proces probíhá dobře, můžete začít s jemnou samomasáží prsou 4-5krát denně. Zpočátku jsou povoleny pouze hladící pohyby teplými dlaněmi. Po měsíci můžete postupně stlačovat a protahovat mléčné žlázy. Pokud se objeví bolest a nepohodlí, je třeba snížit sílu stlačení. Pravidelná samomasáž pomáhá protéze zaujmout co nejpřirozenější polohu, obnovuje lokální metabolické procesy, zrychluje průtok krve a lymfy, pomáhá udržovat citlivost prsou a zabraňuje vzniku kapsulární kontraktury.

Fyzická aktivita, sport

Během několika dní po operaci můžete začít pomalu chodit. Po třech týdnech jsou povolena lehká cvičení, která neovlivňují oblast ramen a hrudníku. Po třech měsících můžete začít s plnohodnotným posilováním a plaváním v bazénu. 6 měsíců po operaci se můžete věnovat kontaktním bojovým uměním, tanci a běhání.

Omezení

• Nemůžete šest hodin jíst a tři hodiny pít;
• v prvních dnech byste se neměli mýt;
• těžké zvedání je zakázáno;
• Je zakázáno řídit po dobu dvou týdnů;
• pohlavní styk je dočasně zakázán;
• školení je po dobu jednoho měsíce zakázáno;
• cvičení, která zahrnují svaly hrudníku, je povoleno provádět šest měsíců po operaci;
• Pokud je to možné, doporučuje se vyhnout se stresu;
• Nemůžete náhle přibrat nebo zhubnout;
• Veškeré nezdravé jídlo, alkohol a cigarety jsou zakázány, protože tyto faktory zpomalují procesy regenerace tkání a mohou vést ke vzniku nevzhledných, nápadných jizev.

Možné komplikace

Pokud se v prvních týdnech po operaci nedodržují hygienická pravidla a doporučení lékařů, mohou se vyvinout komplikace spojené s infekcí stehů. Klinicky se to projevuje silnou bolestí, otoky a zvýšenou tělesnou teplotou. Pokud má žena v anamnéze patologie spojené se zhoršenou srážlivostí krve, pak po odstranění kompresního prádla je možná tvorba hematomů. Příliš časné zahájení sportu, fyzická aktivita nebo trauma mléčných žláz může vést k rotaci nebo posunutí protézy. U žen s tenkou vrstvou podkožního tuku a žlázové tkáně je možná vizualizace implantátu a zvlněné kůže. Tohoto estetického problému se můžete zbavit pomocí lipofillingu.

Pozdní komplikace, které se rozvinou po 3-12 měsících, zahrnují:

• kapsulární kontraktura;
• tvorba keloidních jizev;
• tvorba seromu;
• asymetrie bradavek a prsou.

Kdy navštívit lékaře

Po propuštění by žena měla poslouchat stav svého těla, správně posoudit stav ran a proces tvorby jizev. Pokud se objeví následující příznaky, měli byste okamžitě vyhledat lékaře:

• patologický výtok z bradavek;
• zvýšená bolest v chirurgické oblasti;
• hnisavý, krvavý, serózní výtok ze stehů;
• prudké zvýšení velikosti prsou, změna jeho hustoty;
• pohyblivost implantátů;
• asymetrie žláz;
• ztráta citlivosti bradavek, zvýšená místní teplota, zarudnutí kůže, svědění.

Také byste se měli objednat k plastickému chirurgovi, pokud pociťujete nevolnost, zvýšenou tělesnou teplotu nebo intoxikaci těla. Samoléčení je nepřijatelné a může vést k rozvoji řady závažných komplikací.

Zdroje článku:

1. K problematice plastické chirurgie prsou. Zharikov K.M., Nafikov A.V., Astafiev B.V. BMIK. 2019. č. 4. str. 161
2. Vliv fáze menstruačního cyklu na výsledek augmentační mamoplastiky. Faizullin T.R. Bulletin Avicenny. 2021. Č. 2. str.208-215
3. Klinická chirurgie. Ve 3 svazcích, svazek 1: národní vedení. Savelyeva V.S., Kirienko A.I. Moskva: GEOTAR-Media. 2008.
4. Dlouhodobé kosmetické výsledky augmentační mamoplastiky se silikonovými prsními implantáty. Sergeev I.V., Faizullin T.R. Medical Bulletin of Bashkortostan. 2015. č. 5. str.50-53
5. Operace prsou. Mýty a realita. Kuzněcov I.O. SPb.: OOO „Nakladatelství MEDI“. 2006. str. 13

Informační materiály na stránkách jsou umístěny za účelem seznámení, nikoli samoléčby. Jakákoli plastická operace je chirurgický zákrok. Při rozhodování o operaci se nezapomeňte poradit s kvalifikovaným odborníkem.