Rehabilitace po zlomenině ruky – časový rámec, jak to probíhá | Laboratoř pohybu

Zlomenina vyžaduje dlouhodobou rekonvalescenci. Kromě toho se doba, za kterou se zlomenina zahojí, může lišit v závislosti na závažnosti poranění a věku pacienta. Rychlost hojení kostí ovlivňuje i ochota pacienta dodržovat všechny lékařské pokyny.

Klasifikace a typy zlomenin

Existují 2 hlavní typy zlomenin: patologické a traumatické. K patologické zlomenině dochází v důsledku tuberkulózy, sarkomu a dalších onemocnění kostí. K traumatické zlomenině dochází v důsledku úderu, pádu nebo tlaku.

Zvláštnosti zlomenin u dětí

U dětí probíhá proces fúze znatelně rychleji. Tato skutečnost však nevylučuje nutnost použití imobilizačního obvazu. K imobilizaci lze použít i ortézy a bandáže.

Rychlost hojení zlomenin u dětí závisí na věku. Čím jsou mladší, tím rychleji se kosti zotavují. Pokud má dítě ve věku 4-7 let zlomenou klíční kost, bude trvat asi dva týdny, než se zotaví. Se stejným zraněním bude teenager potřebovat na zotavení alespoň tři týdny. Zlomenina stehenní kosti u dítěte předškolního věku vyžaduje zotavení do 45 dnů. Teenager se z takového zranění zotaví během 70-75 dnů.

Bez ohledu na věk dítěte se po uzdravení musí starat o zraněnou končetinu. Načíst jej lze až po šesti měsících.

Rychlé zotavení dětí po úrazech je způsobeno zvýšeným obsahem bílkovin a osseinu v kostře. Dalším důvodem je ztluštění okostice a její výborné prokrvení.

Zvláštnosti zlomenin u seniorů

U starších lidí je proces fúze kostí mnohem obtížnější. Aby se minimalizovalo riziko zhoršení zlomeniny, stojí za to být pravidelně vyšetřován lékařem. Přepravní služba může zajistit pečlivou přepravu do nemocnice. Trvá to dlouho. Kromě toho se rychlost hojení může zvýšit v důsledku nesprávné léčby, nedostatku vápníku v těle a přítomnosti stresu na zlomené končetině.

U starších lidí lze proces fúze rozdělit do několika fází:

• Prvních pár dní. Během tohoto období se v blízkosti poraněné kosti vytvoří sraženina.
• 2-3 týdny od data poškození. Během této doby se sraženina postupně plní osteoklasty a osteoblasty. Regenerují kostní tkáň a vytvářejí zrnitý most mezi úlomky.
• 3-4 týdny od okamžiku zranění. V této fázi granulární můstek zarůstá kostním mozolem.
• 1-3 měsíce od zlomeniny. Toto stadium je charakterizováno stabilizací dříve narušeného krevního oběhu. Díky tomu kostní kalus dostává potřebné množství výživy. V důsledku toho se obnoví silná kostní tkáň.

U starších lidí se kost šest měsíců až rok po uzdravení zpevní jako před úrazem. Ale i po fúzi je pevnost kosti nižší než původní stav.

Zlomenina ruky nebo nohy u starších pacientů je vždy doprovázena komplikacemi. I po odstranění sádrového obvazu je proto potřeba o poraněný orgán pečovat.

Výživa pro zlomeniny

Chcete-li urychlit zotavení po zlomenině, měli byste se postarat o vitaminovou terapii a dietní výživu. V jídelníčku pacienta by měly být potraviny, které obsahují velké množství látek nezbytných pro regeneraci kostní tkáně. Zejména vápník je nezbytný pro fúzi kostí. Nachází se v mléčných výrobcích, sezamu, rybách, zelí, fících, bílých fazolích atd.

Měli byste se také ujistit, že váš jídelníček zahrnuje potraviny obsahující vitamín D a kyselinu askorbovou. Tyto prvky jsou obsaženy v:

• Růžičková kapusta;
• petržel;
• citrusové plody;
• černý rybíz.

Pro urychlení zotavení lze také použít různé minerály a vitamínové komplexy: léky na tvorbu kostního kalusu, imunomodulátory a také přípravky obsahující vitamín D, vápník a fosfor.

Cvičební terapie

Fyzikální terapie začíná po skončení období imobilizace. Po takovém zranění byste neměli vynucovat zotavení. Fyzická zátěž poraněné končetiny by se proto měla postupně zvyšovat.

Pro urychlení procesu zotavení se doporučuje fyzická aktivita během několika dnů po zranění. Pacient může například dělat ideomotorická cvičení. Zahrnují duševní udržení aktivity v místě poranění. Nezapomínejte také na svaly. Fyzikální terapie se používá k prevenci svalové atrofie. Pro udržení tónu se provádějí statická cvičení. Je také nutné provádět cvičení pro zdravou končetinu.

Rehabilitace

Poté, co jsme se rozhodli, co dělat, aby se zlomenina hojila rychleji, musíme říci pár slov o procesu rehabilitace. K urychlení srůstu kostí se používají tepelné postupy. Zlepšují průtok krve a předcházejí komplikacím. Provádí se také hardwarová fyzioterapie. Tento postup lze provést 2-3 dny po repozici fragmentů.

Doba léčení

Rychlost hojení závisí na tom, která kost je poškozena. Například, pokud máte zlomenou kost na prstu nebo zápěstí, bude trvat 3-4 týdny, než se zotavíte. Zlomenina paže v oblasti radiusové kosti vyžaduje zotavení po dobu 4-5 týdnů. Zahojení loketní kosti nebo předloktí bude trvat 2–3 měsíce.

V případě zlomeniny dolních končetin může být doba rekonvalescence mnohem delší. Zlomeniny čéšky, stejně jako zlomeniny patní kosti a metatarzálních kostí, se hojí přibližně 3–6 týdnů. Kotník se zotaví během 1,5-2 měsíců. Nejdelší dobu hojení má femur. Obnovuje se během 2-4 měsíců.

Na závěr zbývá dodat, že pro urychlení procesu hojení zlomenin je třeba přísně dodržovat pokyny lékaře. Doporučuje se také nosit sádru po celou dobu předepsanou lékařem. Rychlost rekonvalescence lze zvýšit i snížením zátěže poraněné končetiny.

Zlomená ruka je částečné nebo úplné narušení integrity kosti v důsledku zvýšeného stresu, zranění nebo pádu. Stav pacienta závisí na závažnosti poranění. Pokud je paže zlomená, pacient bude potřebovat včasnou léčbu, dlouhodobé zotavení a rehabilitaci.

CMRT specialista říká
Komedev S.S. Sportovní lékař • Rehabilitační specialista • 11 let praxe

Datum zveřejnění: 24. prosince 2020 Datum ověření: 25. ledna 2025 Všechny skutečnosti byly ověřeny lékařem.

Konzervativní léčba zlomeniny paže

• Osteopatie. Jedná se o komplexní terapii, která umožňuje ošetřit celou ruku i předloktí. Pravidelná osteopatie vám umožní obnovit každý strukturální prvek postižené kosti, kloubu v oblasti zápěstí a vrátit je do správného anatomického tvaru. Kromě toho se zlepšuje krevní oběh v měkkých tkáních.
• Farmakopunktura. Pacientovi jsou předepsána reflexní nebo akupunkturní sezení. Účinek na postiženou oblast je dosažen aktivací aktivních bodů na ruce. Pacientovi jsou podávány homeopatické léky, které jsou vybírány individuálně.
• masáž. Poškozená oblast ruky je ovlivněna masážními pohyby. Mistři používají techniky hnětení měkkých tkání a lehké poplácávání.
• Cvičební terapie. Pro pacienta je individuálně vybrán soubor fyzických cvičení. Cvičení pro zotavení ruky po zlomenině pomáhá aktivovat impulsy, které stimulují svalovou kontrakci.
• fyzioterapie. Léčba je zaměřena na rychlé zotavení, úlevu od stavu a úlevu od bolesti. Postupy pomáhají předcházet rozvoji infekce a následným zánětlivým procesům. Účinek je zaměřen na stimulaci regeneračních procesů v postižené oblasti. V závislosti na závažnosti zlomeniny může být pacientovi předepsána terapie rázovou vlnou a kineziterapie.