Vlastnosti masáže hrudníku – THAILANDIKA

Přední plocha hrudníku je shora ohraničena klíčními kostmi a jugulárním zářezem hrudní kosti, dole xiphoidním výběžkem a spodními žebry a laterálně středními axilárními liniemi. Svaly této anatomické oblasti se obvykle dělí na povrchové a hluboké. Svaly hrudníku zajišťují dýchací pohyby a pohyby horní končetiny.

Na hrudník se promítají vnitřní orgány, především orgány dýchacího systému. Tyto orgány a kožní oblasti hrudníku mají společnou inervaci (zásobenou stejnými nervovými vlákny). Masáž přední části hrudníku proto provádíme při onemocněních dýchacího ústrojí. Tento:

• chronický obstrukční bronchitida
• bronchiální astma
• reziduální účinky akutní bronchitidy, tracheitida, zápal plic, zánět pohrudnice.
• jiná chronická onemocnění bronchopulmonálního systému, doprovázená kašel.

Masáž hrudníku je doprovázena řadou pozitivních účinků:

• zlepšuje místní krevní oběh a odtok lymfy
• zánětlivá ložiska se vyřeší
• svaly unavené kašlem se obnovují
• průdušky se rozšiřují
• sputum zkapalní a je evakuováno
• imunita je posílena.

Další indikací pro masáž přední plochy hrudníku je hrudní osteochondrózadoprovázené interkostální neuralgií. V těchto případech ji provádíme společně s masáží zad, oblasti límce a horních končetin.

Technika masáže hrudníku

Masáž se provádí vleže na zádech. Položte si pod hlavu nízký polštář nebo polštář. Paže pacienta jsou mírně roztaženy do strany.

Při zahájení procedury masér mentálně rozdělí povrch hrudníku na dvě nestejné části. První úsek sahá od xiphoidního výběžku hrudní kosti k podklíčkovým dutinám. Masáž této oblasti začíná hlazením dlaní. Vzhledem k tomu, že citlivost kůže v této oblasti je poměrně vysoká, jsou pohyby hlazení pomalé, lehké a povrchní.

Po hlazení dlaní následuje spirálovité tření. Masážní terapeut krouživými pohyby polštářky prstů tře oblast, kde se prsní svaly upínají k hrudní kosti. Spirálové tření je nahrazeno spirálovým hnětením. Pohyby masážního terapeuta se zpomalují, směřují do hlubších tkání. Poté masážní terapeut provede lehké poklepávání hranou dlaně. Masáž této partie končí lehkým hlazením dlaní podél podélných linií.

Poté masážní terapeut začne ošetřovat druhou oblast, která se rozprostírá od xiphoidního procesu do stran podél žeber. Zde masáž začíná lehkým, pomalým hlazením podél příčných linií s otevřenými dlaněmi obou rukou.

Poté masážní terapeut zahájí hrabání jako tření mezižeberních prostorů. Zároveň se do těchto mezer snaží dostat prsty obou rukou. Pohyby, zpočátku lehké a povrchní, se zintenzivňují a prohlubují. Poté masážní terapeut dokončí ošetření této oblasti hrudníku lehkým příčným hlazením. Délka masáže je cca 20 minut. Masážní kurz zahrnuje až 20-25 sezení, prováděných denně nebo obden.

Kontraindikace

Masáže provádíme pouze u chronických onemocnění dýchacích cest nebo ve stádiu jejich vyřešení. Jakékoli akutní procesy nebo horečnaté stavy jsou kontraindikací. Rovněž masáž je kontraindikována u těžkého dekompenzovaného plicního srdečního onemocnění. Další kontraindikací je hemoptýza. V tomto ohledu při tuberkulóze a rakovině plic masáž hrudníku neprovádíme.

U jiných zhoubných novotvarů ji neprovádíme. Tato masáž, jako každá jiná, je těhotným ženám zakázána. Místní omezení zahrnují poškození kůže a onemocnění v oblasti masírované oblasti, čerstvá poranění hrudníku.

Masáž hrudníku se nedoporučuje v následujících případech:

• kožní defekty – podráždění, alergie, infekce, popálenina, otevřená rána;
• hrudky pod kůží neznámé etiologie nebo detekovaný maligní novotvar;
• vaskulární patologie – flebitida, arteritida, flebotrombóza;
• poškození dýchacího systému – akutní zápal plic, záchvat bronchiálního astmatu, pneumotorax;
• závažné neurologické poruchy – exacerbace neuralgie, epilepsie;
• selhání vnitřních orgánů – ledvin, jater, dýchacích cest;
• jakékoli komplikace spojené s diabetem – inzulínový šok, gangréna;
• arteriální hypertenze, riziko rozvoje hypertenzní krize;
• těžká srdeční dysfunkce.

Za přítomnosti uvedených patologií je přípustné provádět masáž pouze v případě, že onemocnění, které způsobilo kontraindikace, bylo zcela odstraněno.

Výhody masáže hrudníku

Pokud se při předepisování lékařské masáže hrudníku vezme v úvahu anamnéza pacienta a stupeň vývoje patologie, lze identifikovat řadu výhod:

• zrychlená obnova tkáně, prevence defektů a jizev pojivové tkáně po operaci;
• odstranění zvýšeného svalového napětí, normalizace tónu;
• potlačení bolesti;
• pomoc při léčbě chronické bronchitidy nebo pneumonie, stejně jako zotavení z dokončených patologií;
• stimulace krevního oběhu, díky čemuž je dodáváno bohaté množství kyslíku a prospěšných látek, zlepšující metabolismus a regeneraci buněk;
• urychlené hojení poškozených oblastí po zranění;
• zvýšená pružnost svalů v důsledku průtoku krve a zvýšené místní teploty;
• odstranění neurologických poruch, včetně interkostální neuralgie.

Všechny pozitivní aspekty vznikají pouze v případě, že se pacient obrátí na profesionálního maséra, který přesně zná základy techniky a všechny léčebné směry.

Škoda napáchaná

Pokud nebyla provedena předběžná diagnóza nebo osoba vyhledá lékařskou masáž u odborníka bez lékařské kvalifikace, může dojít k poškození:

• exacerbace zánětlivého procesu;
• zvýšené poškození měkkých nebo tvrdých tkání, například pokud dojde ke zlomenině, masáž způsobí zvětšení velikosti trhliny v kosti;
• výskyt zánětlivých procesů na kůži v důsledku příliš hrubého tření;
• výskyt alergických reakcí v důsledku individuální nesnášenlivosti jedné ze složek masti, krému, gelu;
• trombóza v nepřítomnosti tromboflebitidy nebo křečových žil;
• infekce v otevřené ráně, která může způsobit hnisání;
• nadměrné znečištění pokožky bez zohlednění hygieny bezprostředně po masáži;
• zánětlivé procesy měkkých tkání, když pacient jde ven v chladném počasí bezprostředně po zákroku.

Proto se doporučuje nejprve se seznámit s pravidly provádění masáže, diagnostikovat svůj zdravotní stav a vzít v úvahu všechny znaky onemocnění.

Tipy pro vlastní masáž

Je přípustné provádět vlastní masáž, ale pouze pokud si nejprve přečtete všechna pravidla. Obvykle se provádí mezi kurzy profesionální masáže za účelem udržení výsledků. Nejprve se seznamte s následujícími tipy:

• při lisování použijte 2 dlaně najednou k rozložení zátěže na ruce;
• masážní pohyby by měly směřovat od hrudníku k břichu;
• pokud se masíruje hrudník, provádějte krouživé pohyby zprava doleva a v opačném směru;
• při pohybu na horní žebra se pohyby provádějí konečky prstů;
• Je přípustné přidat krém, gel, esenciální olej, ale pouze v omezeném množství, s ohledem na přítomnost nebo nepřítomnost alergické anamnézy.

Při použití samomasáže se učí řada základních technik.

1. Tření. Provádějte konečky prstů a směřujte své pohyby podél svalových vláken. Rovnoměrným tlakem zlepšíte krevní oběh a stimulujete tvorbu kolagenu. Nejprve se provádějí krátké krouživé pohyby, poté se jejich amplituda postupně zvyšuje. To způsobuje uvolnění a zvýšenou pružnost svalů.
2. hnětení. Je nutné protahovat a stlačovat svalová vlákna a provádět pohyby v podélném a kruhovém směru. To stimuluje krevní oběh a tok lymfy.
3. Dopad na konkrétní bodyA. K tomu použijte palce a vyvíjejte tlak na různé svalové skupiny. Díky tlaku dochází ke změkčení a uvolnění svalových vláken, odstraňují se neurologické poruchy způsobující bolest. Na konci kurzu může být přívod krve do tkání hojně zvýšen.
4. Rolls. Díky valivým pohybům se eliminuje zvýšené svalové napětí, dochází k úplnému uvolnění vláken. Tím se odstraní křeč, která způsobuje bolest.

Pokud vezmete v úvahu všechna kritéria, můžete dosáhnout mnoha účinků, které se dostaví po profesionální masáži.

Četnost masérských kurzů

Profesionální masážní kurzy se doporučuje provádět podle následujících pravidel:

• 1 kurz se skládá ze 7-10 sezení v závislosti na anamnéze pacienta a stupni vývoje patologie;
• doba trvání 1 sezení nepřesáhne 20 minut;
• Probíhají 2-3 kurzy ročně;
• Mezi kurzy se doporučuje pravidelně hníst tkáně sami.

Chcete-li zvýšit průtok krve a odstranit bolest, můžete navíc použít místní dráždivé látky. Ale berou v úvahu, že mají kontraindikace a vedlejší účinky.

Masáž hrudníku je účinný způsob, jak zlepšit stav měkkých a tvrdých tkání aktivací krevního oběhu. Navíc tato technika odstraňuje neurologické příznaky, což pomáhá při léčbě bolesti. Vzhledem k tomu, že průtok krve je aktivován v hrudníku, jeho tkáně jsou nasyceny užitečnými látkami. Hojení ran, poranění a lézí po zánětu probíhá mnohem rychleji.

Masáž hrudníku je příjemná a užitečná procedura, která pomáhá zlepšit stav svalů a tkání, činnost dýchacího systému, čímž předchází vzniku různých onemocnění.

Stojí za to se blíže podívat na specifika masáže, stávající indikace a kontraindikace.

Výhody masáže hrudníku

Masáž hrudníku se provádí za účelem ovlivnění měkkých a tvrdých tkání, což má za následek reflexní, mechanický a relaxační účinek.

Masáž hrudníku má řadu nepopiratelných výhod:

• zmírnění svalového napětí, obnovení tónu;
• odstranění bolesti a nepohodlí;
• úleva od pneumonie nebo chronické bronchitidy;
• normalizace krevního oběhu a metabolismu, nasycení kyslíkem a živinami;
• zlepšení nervového systému;
• obnova poškozených tkání.

K dosažení takových výsledků byste měli kontaktovat pouze specializované salony, kde pracují skuteční profesionálové.

Poznámka! Masáž hrudníku se provádí nejen za přítomnosti určitých onemocnění, ale také ke zlepšení stavu mléčných žláz a nápravě jejich tvaru. Sezení několika procedur pomůže obnovit elasticitu a pevnost pokožky, odstranit asymetrii a dokonce snížit bolestivost menstruace.

Efekt ručního zásahu

Masáž hrudníku se provádí pomocí rukou. Použití různých technik a metod nám umožňuje ovlivnit měkké a tvrdé tkáně. Díky tomu je dosaženo nejen zdraví zlepšujícího, ale i preventivního účinku.

Správné provádění masážních pohybů má pozitivní vliv na krevní oběh, fungování vnitřních orgánů a systémů. Pravidelná sezení odstraňují svalové křeče a normalizují metabolismus. Hlavním cílem masáže je zlepšit práci prsních svalů a dýchacích svalů, což má za následek dobrou ventilaci plic a snížení rizika různých patologií spojených s dýchacím systémem.

Masáž hrudníku pomáhá zbavit se mnoha nemocí a problémů, včetně nespavosti, menstruačních nepravidelností, astmatu, neustálé nevolnosti a neurologických poruch.

Mezi další pozitivní výsledky patří zlepšení stavu pokožky. Stává se pružnějším a odolnějším.

Indikace a kontraindikace pro

Masáž hrudníku je předepsána pro následující stavy:

• patologie plic a pleury (akutní bronchitida nebo pneumonie v minulosti, bronchiální astma, respirační selhání);
• kardiovaskulární onemocnění.

Masáž hrudníku má řadu kontraindikací, se kterými byste se měli předem seznámit:

• chronická onemocnění v akutní fázi;
• horečnaté podmínky;
• těžké plicní srdeční selhání;
• tuberkulóza;
• maligní a benigní novotvary v oblasti prsou;
• období těhotenství;
• závažné neurologické poruchy;
• problémy s kůží v oblasti, kde se masáž provádí (popáleniny, čerstvé rány, alergie, infekce);
• selhání ledvin nebo jater.

Poznámka! Před zasedáním se doporučuje konzultovat odborníka, aby byla zajištěna bezpečnost a účinnost postupu.

Pokud ignorujete přítomnost kontraindikací nebo se obrátíte na nezkušeného odborníka, můžete způsobit značné poškození těla nebo zhoršit stávající problémy:

• exacerbace zánětlivých reakcí;
• trauma tvrdých a měkkých tkání;
• vývoj alergie na použité kosmetické přísady;
• infekce v přítomnosti otevřených ran;
• kontaminace pokožky v důsledku nedodržování hygienických pravidel.

Abyste tomu zabránili, musíte zodpovědně přistupovat k výběru místa a specialisty.

Masáž hrudníku při různých onemocněních

Profesionální masáž hrudníku dokáže zmírnit průběh různých onemocnění a urychlit rekonvalescenci.

Při osteochondróze

Chcete-li provést masáž, můžete zaujmout jakoukoli pohodlnou polohu – ležet na břiše nebo sedět na židli. U cervikotorakální osteochondrózy se používají techniky tření a hlazení střední intenzity.

Při onemocněních dýchacího ústrojí

Masáž hrudníku se provádí v kombinaci s jinými metodami léčby patologií dýchacího systému. Pomocí ručního zásahu je možné urychlit proces obnovy a zkrátit dobu užívání léků. Nejlepších výsledků lze dosáhnout, pokud se masáž provádí několik hodin před léčebným cvičením, aby se správně uvolnily prsní svaly.

Jak provádět masáž hrudníku v lázních

Chcete-li masáž správně provést a dosáhnout požadovaných výsledků, musíte kontaktovat specializované lázeňské salony, abyste nepoškodili vaše zdraví.

Klasická masáž využívá běžné techniky jako hlazení, hnětení, poplácání a tření. Jsou zaměřeny na odstranění křečí v oblasti hrudníku po úrazech, mezižeberní neuralgii a různých ortopedických onemocněních.

V případě respirační patologie a pro zlepšení odstranění sputa se provádí vibrační masáž, která se také nazývá perkusní masáž. Podstata techniky spočívá v poklepávání hranami dlaní a konečky prstů na prostory mezi žebry. Takové akce vytvářejí vibraci, která pomáhá dosáhnout požadovaného výsledku.

Drenážní masáž se provádí také k léčbě dýchacího systému. Po jeho provedení se zlepšuje vykašlávání sputa a celkový stav.

Technika

Masáž hrudníku by měla být prováděna za vhodných podmínek a podle určitých technik. Klient během sezení leží pohodlně na zádech. Pod hlavu si můžete položit nízký polštář nebo ručník. Paže by měly být mírně roztaženy do stran.

Při masáži terapeut vizuálně rozdělí hrudník na dvě zóny. První začíná od uretrálního výběžku hrudní kosti a končí v podklíčkové dutině. Nejprve se provádějí lehké hladící pohyby. Neměly by být příliš intenzivní nebo mačkat, protože kůže v této oblasti je poměrně tenká a citlivá.

Jakmile je pokožka připravená a zahřátá, můžete přejít ke spirálovému tření. Mistrovy ruce se pohybují ve směru od prsních svalů k hrudní kosti. Poté se aplikuje technika spirálového hnětení. Akce by měly být plynulé, zaměřené na práci hlubokých tkání a svalů. Na závěr se provádí lehké poklepávání hranami dlaní a hlazení.

Poté můžete přejít k masáži druhé oblasti, která se táhne od xiphoidního výběžku ve směru žeber. Stejně jako v první oblasti by masáž měla začít pomalým a povrchním hlazením. Poté se provede hrabací tření mezižeberních oblastí. Zpočátku by měly být akce lehké, po kterých můžete postupně zvyšovat sílu nárazu. Masáž končí příčným hlazením.

Délka a frekvence procedury

Pro dosažení výrazného a trvalého účinku se doporučuje absolvovat masáž skládající se z několika procedur. V průměru může být zapotřebí 8–15 sezení každé 2–3 dny. Přesné množství je stanoveno individuálně pro každého pacienta v závislosti na jeho stavu.

Délka jedné procedury je v průměru 15-25 minut. Po absolvování kurzu si musíte udělat přestávku po dobu 2-3 měsíců, po které můžete opakovat kurz, pokud je to indikováno. Během přestávky mezi kurzy si můžete udělat vlastní masáž a pravidelně hnět tkáně lehkými pohyby.

Lázně Thailandika nabízí také řadu dalších procedur, které poskytují léčivý účinek. Patří mezi ně masáž zad a masáž šíje a ramen.

Masáž hrudníku je považována za účinnou proceduru, která zlepšuje stav tvrdých a měkkých tkání zvýšením krevního oběhu. Kromě toho je dosaženo dalších pozitivních výsledků, jako je úleva od bolesti, nasycení užitečnými prvky a normalizace metabolismu.