Byla předepsána antibiotika? Jak rychle obnovit střevní mikroflóru | Recenze od Evalar

Často po prodělaných infekcích při užívání antibiotik dochází k poruchám funkce střev a setkáváme se s nepříjemnými projevy dysbiózy. Příznaky poruchy trávení se mohou pohybovat od drobných přechodných nepohodlí až po těžký průjem a kolitidu 1 . Bez ohledu na závažnost příznaků je však nutné problém vyřešit rychle, protože nezdravá střevní mikroflóra s sebou nese velké množství nepříjemných následků: zažívací potíže, alergie, snížená imunita, autoimunitní patologie 2. Jaký účinek mají antibakteriální léky na tělo a jak obnovit poškozenou střevní mikroflóru, vám prozradíme v našem článku.

<img src=“https://shop.evalar.ru/upload/medialibrary/8a7/te946ttjp76oqtovss9h4ghoapnlhazv.jpg“ /><br />

Jak antibiotika ovlivňují lidský mikrobiom?

Užívání antibakteriálních léků výrazně ničí nejen střevní mikroflóru (jak se běžně věří), ale i ekologii lidského mikrobiomu jako celku.

Mikrobiom je souhrn všech mikrobů, které obývají naše tělo: společenství buněk, genů a metabolitů bakterií, eukaryot a virů, které žijí v gastrointestinálním traktu, genitáliích, kůži, sliznicích a nacházejí se v biologických tekutinách.

Dysbioticky změněný mikrobiom nemůže plně vykonávat tak důležité funkce jako trávicí, syntetické a imunitní. Negativní účinky antibiotik daleko přesahují gastrointestinální trakt a spektrum patologických stavů může zahrnovat metabolické a imunologické poruchy a také zvýšenou náchylnost k rozvoji virových a bakteriálních infekcí 1 .

Jak se dysbióza projevuje při užívání antibiotik?

Nejčastějším negativním důsledkem užívání antibiotik je průjem související s antibiotiky. Podle expertního výboru Světové zdravotnické organizace tvoří AAD až 30 % všech nežádoucích účinků antibiotické terapie 1 . Střevní dysfunkce však není jediným příznakem dysbiózy. Vzhledem k vlastnostem těla nemusí mít někteří lidé průjem, ale to neznamená, že terapie antibakteriálními léky prošla beze stopy. Projevy dysbakteriózy jsou velmi rozmanité a mohou zahrnovat 3:

1. dyspeptické poruchy ve formě nepříjemné chuti v ústech, změny chuti, říhání, nevolnost, břišní diskomfort, nadýmání;
2. alergické reakce na potraviny, včetně alergické dermatitidy, kopřivky, bronchospasmu, angioedému;
3. malabsorpce ve střevě vedoucí k poruchám metabolismu, nedostatku základních minerálů, hypovitaminóze;
4. intoxikace těla, doprovázená slabostí, chronickou únavou, nedostatkem chuti k jídlu, bolestmi hlavy, nízkou tělesnou teplotou;
5. oslabení imunitního systému, což vede ke zvýšení ARVI, zvýšené náchylnosti těla k houbovým infekcím.

Nejčastěji se poruchy trávení během antibiotické terapie rozvíjejí u předškolních dětí, starších osob, pacientů s chronickými patologiemi trávicího traktu a imunodeficitními stavy1, ale další podporu vyžadují i ​​zdraví lidé užívající antibiotika. Lidem prospěšné mikroorganismy – probiotika – mohou pomoci omezit projevy dysbiózy a obnovit střevní mikroflóru. Níže vysvětlíme, jak fungují a kdy si je vzít.

Co jsou probiotika a jak fungují?

Pravděpodobně jste slyšeli, že v průběhu antibiotické terapie odborníci doporučují užívat prebiotika nebo probiotika. Někteří lidé si myslí, že jde o totéž, ale ve skutečnosti je mezi nimi docela podstatný rozdíl.

Prebiotika jsou látky, které mohou pomoci vytvořit příznivé prostředí pro množení prospěšné mikroflóry ve střevech. Mezi prebiotika patří pektiny, inulin, vláknina, laktulóza, oligofruktóza, arginin a řada dalších látek. Při užívání prebiotik se může zlepšit složení střevní mikroflóry v důsledku zvýšeného množení „hodných“ bakterií a snížení počtu škodlivé flóry.

Probiotika obsahují živé bakterie identické s těmi, které obývají naše střeva. Probiotika zahrnují bifidobakterie a laktobacily, kvasinkové houby, E. coli, propinobakterie, mléčné streptokoky a enterokoky. Jakmile jsou probiotika ve střevech, mohou mít okamžitě pozitivní účinek a přispět k:

• Obnova mikroflóry. Ve střevech se začnou aktivně množit prospěšné bakterie, které vytlačují patogenní mikroorganismy, což vede k obnovení normální rovnováhy mikroflóry 4 .
• Normalizace gastrointestinálního traktu. Při užívání probiotik se zlepšuje střevní motilita, příznaky dysbiózy, jako je tíha, nadýmání, kolika, odezní a stolice se normalizuje 4 .
• Posílit imunitu. Probiotika se podílejí na štěpení živin, vstřebávání a syntéze vitamínů, vstřebávání makro- a mikroprvků nezbytných pro normální fungování imunitního systému a jsou schopna aktivačně působit na imunokompetentní buňky a modulovat syntézu interferonů. , imunoglobuliny a cytokiny 5 .
• Obnovení syntézy látek nezbytných pro tělo. Prospěšná střevní mikroflóra syntetizuje kyselinu listovou a nikotinovou, vitamíny K, B12, niacin, biotin, některé hormony, enzymy, aminokyseliny a řadu dalších esenciálních látek 6 .
• Snížení hladiny cholesterolu. Probiotika se podílejí na rozkladu žlučových solí a regulují metabolismus cholesterolu, čímž pomáhají udržovat normální hladinu cholesterolu v krvi 7 .

Prebiotika tak mohou pomoci vytvořit příznivé prostředí pro růst prospěšných bakterií ve střevech, zatímco probiotika obsahují hotové živé bakterie, které mají všechny prospěšné vlastnosti.

Kdy a jak byste měli probiotika užívat?

K prevenci dysbiózy odborníci doporučují užívat probiotika od prvního dne antibiotické terapie, ale pokud jste tento bod vynechali, měli byste je začít užívat co nejdříve – během antibiotické terapie nebo ihned po ukončení kúry.

Aby se zabránilo tomu, že antibakteriální léky inhibují aktivitu prospěšných bakterií, musí se užívat v různých časech. Optimální interval mezi užitím probiotika a antibiotika by měl být alespoň tři hodiny.

Kromě toho se nedoporučuje užívat probiotika nalačno, protože v tomto případě mohou některé prospěšné mikroorganismy zemřít v agresivním prostředí žaludku. Racionálnější by bylo užívat probiotika během jídla nebo bezprostředně po jídle.

Pokud jde o dobu trvání kurzu, je stanovena individuálně a závisí na několika faktorech: závažnost patologie, délka antibiotické terapie, závažnost příznaků dysbiózy, věk a individuální charakteristiky pacienta. Minimální průběh užívání probiotik je 10-14 dní, ale může být prodloužen na 3-4 týdny i více.

Jaké probiotikum zvolit pro obnovu střevní mikroflóry?

Nedávno se v ruských lékárnách objevil nový produkt – nejsilnější 8 synbiotik „Bifilar 100 miliard“, který obsahuje

<img src=“https://shop.evalar.ru/upload/medialibrary/8e9/btqyxv13fa3wef7fud54xxvwiw2jej5a.jpeg“ />

rekordní počet prospěšných bakterií – 100 miliard a prebiotikum, dostupné ve formě kapslí, které se snadno užívají a mohou pomoci obnovit střevní mikroflóru za pouhých 5 dní!

Bifidobakterie a laktobacily ve složení léku pomáhají zlepšit fungování imunitního systému a produkci vlastních antibiotik, tvorbu a vstřebávání vitamínů a nukleových kyselin a potlačení oportunních mikroorganismů a patogenů střevních infekcí. Prebiotika působí jako živná půda pro prospěšné bakterie, stimulují jejich růst a životně důležitou aktivitu.

Kurz užívání synbiotika „Bifilar 100 miliard“ od společnosti Evalar přispívá k:

• rychlé obnovení a udržení rovnováhy střevní mikroflóry;
• zlepšení fungování trávicího systému;
• zvýšení obranyschopnosti organismu.

Mikroorganismy v léku jsou odolné vůči kyselému prostředí žaludku, proto se do střev dostávají nezměněny. Třístupňová technologie výroby zajišťuje vysokou životaschopnost prospěšných mikroorganismů ve všech fázích technologického procesu a po celou dobu skladovatelnosti. Kapsle léku jsou vyráběny v Evropě a splňují vysoký mezinárodní standard kvality GMP.

Dospělým se doporučuje užívat 2 kapsle synbiotika jednou denně. Délka léčby je pouze 1 dní. V případě potřeby lze v kurzu pokračovat.

Autor článku:

Bunarev Roman Jurijevič
Expert v oboru klinické bylinné medicíny, konzultant ve společnosti JSC Evalar

Vzdělání: Lékařská fakulta Univerzity RUDN. Základní vzdělání v oboru „Všeobecné lékařství“, klinická stáž na Klinice psychiatrie a lékařské psychologie v oboru „Psychiatrie“. Nadstavbové vzdělávání na Klinice bylinné medicíny Ústavu orientální medicíny Univerzity RUDN v rámci programu doplňkového odborného vzdělávání „Klinická bylinná medicína“.

2 Kosťukevič O. I. Vliv střevní mikroflóry na lidské zdraví. Od patogeneze k moderním metodám korekce. Ruský lékařský časopis informace na odborné úrovni pro profesionály https://www.rmj.ru/articles/gastroenterologiya/Vliyanie_kishechnoy_mikroflory_na_zdorovye_cheloveka_Ot_patogeneza_k_sovremennym_metodam_korrekcii_disbioza/

4 Grinevich V. B., Zakharenko S. M., Osipov G. A., Principy korekce střevní dysbiózy // Lékařský vědecký a praktický portál Lvrach.ru https://www.lvrach.ru/2008/06/5391076

5 Probiotika a trénovaná imunita. Cortes-Perez N.G., Moreno de Leblanc A., Gomez-Gutierrez J.D., Leblanc J.G., Bermudez-Umaran L.G. Biomolecules. 2021. září 24; 11 (10): 1402. doi: 10.3390/biom11101402 . PMID: 34680035; PMCID: PMC8533468.

6 Bariatrická chirurgie u obezity: Účinky na střevní mikroflóru a stav mikroživin. Ciobarca D., Catoi A.F., Copescu C., Miere D., Crisan D. Nutrients. 2020. ledna 16; 12 (1): 235. doi: 10.3390 / nu12010235 . PMID: 31963247; PMCID: PMC7019602.

7 Pohled na mechanismy mechanismů snižování cholesterolu u probiotik. Ishimwe N, Daliri EB, Lee BH, Fan F, Du G. Mol Nutr Food Res. leden 2015;59(1):94-105. doi: 10.1002/mnfr.201400548 . PMID: 25403164.

8 V sortimentu ZAO Evalar.