Narcismus – co to je, příznaky narcismu a příčiny narcistické poruchy osobnosti u lidí

„Narcista“ – často nám chybí cíl, když používáme toto přídavné jméno pro někoho, kdo se nám jeví jako příliš sebevědomý, bystrý, řízený a atraktivní. Nebo naopak – když popisujeme někoho, kdo nám ublížil, „myslíme jen na sebe“.

Ale co je narcismus v psychologii? Jak vypadá člověk s narcistickou poruchou osobnosti? A dá se s narcisem vybudovat vztah? Pojďme na to společně s psychoterapeuty ve službě Yasno.

Obsah

• Co je narcismus
• Historie narcismu
• Příznaky narcistické poruchy osobnosti
• Jací jsou narcisté?
• Příčiny narcismu
• Narcismus u žen a mužů
• Jak komunikovat s narcisem
• Jak budovat vztah s narcisem
• Diagnóza narcismu
• Léčba narcismu
• Jak psychoterapie pomáhá?
• Stručné shrnutí
• zdroje

Co je narcismus

Narcistická porucha osobnosti (NPD) je stav duševního zdraví, při kterém se člověk přehnaně zajímá o sebe a své úspěchy, má silnou potřebu obdivu a pozornosti od ostatních, je manipulativní a zřídka projevuje empatii.

Je však důležité pochopit, že existuje narcismus, který je v normálním rozmezí – určité „akcenty“ v charakteru člověka. Existuje však patologie – duševní porucha a diagnostikovat ji může pouze odborník.

Historie narcismu

Narcistická porucha osobnosti je skvělým ukazatelem toho, jak se naše společnost vyvíjí, jak chápe nuance lidské struktury a chování. Asi před padesáti lety se takoví lidé nazývali egoisty, posedlými sebou samým – nebo obecně nějakým jednoduchým a hrubým slovem, které oplývají jakýmkoli jazykem.

V určitém okamžiku si však odborníci všimli, že takové chování zapadá do klinického vzorce. Poprvé se to stalo na samém konci 19. století a bylo spojeno výhradně se zvláštním typem sexuality, v níž touha člověka nesměřuje k vnějším objektům, ale k sobě samému. O něco později tento koncept rozšířil Freud, který navrhl, že tato porucha nepředstavuje pouze sexuální „zkreslení“, ale poruchu ve fungování osobnosti jako celku.

V průběhu 20. století se teorie zpřesňovala, získávala nuance a nakonec byl v roce 1980 narcismus zařazen do třetího vydání americké klasifikace duševních poruch (DSM-III).

Příznaky narcistické poruchy osobnosti

Poslední, páté vydání Americké klasifikace duševních poruch (DSM-V) uvádí následující příznaky:

1. Grandiózní domýšlivost;
2. Fantazie o moci, úspěchu, skvělé inteligenci nebo přitažlivosti;
3. Pocit vlastní jedinečnosti a nadřazenosti;
4. Potřeba obdivu od ostatních;
5. Důvěra v právo na zvláštní zacházení;
6. Spotřebitelský postoj k jiným lidem, jejich využívání k dosažení vlastních cílů;
7. Nedostatek nebo úplná absence empatie;
8. Závist na úspěchy jiných lidí;
9. Arogantní a arogantní chování k ostatním.

Pokud máte alespoň pět z devíti příznaků, tato porucha vás pravděpodobně do určité míry ovlivňuje. Tento seznam je ale velmi obecný a povrchní – u narcistických lidí je vše mnohem složitější.

Jací jsou narcisté?

Podívejme se na narcismus očima psychoanalytika.

Představte si škálu narcismu, kde na jednom konci má člověk jen ojedinělé projevy symptomů narcismu a na druhém extrému je „zhoubný“ narcismus.

Člověk může mít například „vybroušené“ určité charakterové rysy, ale bude mít tendenci je projevovat pouze v určitých situacích. V případě poruchy je celá osobnost člověka „prošita“ narcistickými rysy a oni:

• Ovlivňuje všechny oblasti lidského života
• Uchováno po celý život
• Brání člověku v budování vztahů s lidmi – osobních i pracovních

Člověk se „zdravým“ narcismem může dosáhnout úspěchu v práci. A člověk s narcistickou poruchou může na pohovoru okouzlit každého, ale po dvou týdnech se skandálem opustí práci – kvůli neschopnosti přijmout byť jen konstruktivní kritiku.

Bez ohledu na závažnost příznaků mají všichni narcisté jedno společné: mají hluboce zakořeněný pocit, že nejsou milováni a nezaslouží si lásku. V jejich vnitřním životě vždy něco chybí a tento nedostatek se snaží kompenzovat vnějšími atributy úspěchu. Ale není naplněna zvenčí – nikdo nemůže zaplnit tuto emocionální černou díru.

Obraz nahrazuje podstatu a Persona (maska) se stává živější a autentičtější než skutečný člověk.

Příčiny narcismu

V odborné veřejnosti stále není na tuto věc jednoznačný názor. Víceméně obecně akceptovaný je následující názor: narcismus je způsoben komplexem genetických vlastností a určitými poruchami ve výchově a v důsledku toho i v psycho-emocionálním vývoji.

Ale jaký druh porušení přesně? Z hlediska psychoanalýzy – ty, které jsou způsobeny buď nadměrnou láskou k dětem ze strany rodičů, nebo její absencí, nebo nerovnoměrným a nepředvídatelným rozdělením. Podívejme se na každý případ s příkladem.

Dítě vyrůstá v rodině, kde je zbožňováno.

V obou případech se pravé Já ukáže jako nevyvinuté, ale to falešné naroste do obrovských rozměrů. Získáváme člověka, který si je jistý, že existuje nějaká ideální verze sebe sama, a pokud na ni zatlačí a dosáhne na ni, najde štěstí a lásku. Nežije, nepracuje, nemiluje – ale hraje roli, neustále naslouchá reakci publika.

Narcismus u žen a mužů

Vědecké výzkumy ukazují, že muži jsou náchylnější k narcismu než ženy.

Například University at Buffalo School of Management, součást SUNY, analyzovala data od více než 475 000 účastníků během 30 let – a dospěla k závěru, že muži trvale vykazovali vyšší míru narcismu napříč generacemi a bez ohledu na věk.

Muži častěji než ženy vykořisťují ostatní, považují se za oprávněné na privilegia a usilují o moc. A pouze v ješitnosti a egocentrismu jsou si obě pohlaví rovna.

Důležité je ale pamatovat na genderové stereotypy: společnost je k narcistickému chování u mužů mnohem tolerantnější a někdy k němu i vybízí – asertivita a sebevědomí (byť se skloňováním) jsou totiž považovány za projevy mužnosti.

Muži i ženy trpící touto poruchou však sdílejí řadu společných vlastností. Dříve v článku jsme již mluvili o devalvaci druhých, nyní se podívejme na některé další příznaky narcistického syndromu:

• Tendence obrátit jakoukoli konverzaci proti sobě. Narcista se vás může zeptat, jaký jste měli den, poslechnout si první větu a přerušit vás větou jako „ano, ano, ani já jsem dnes neměl dobrý den“. A potom ještě dlouho mluvte o tom, jak se to přesně stalo.
• Střídání idealizace a devalvace. Při navazování vztahů s narcisty si mnoho lidí myslí, že jsou nejlepšími lidmi na světě – zasypávají své partnery tolik pozornosti a obdivu. Vždy to však končí stejně – nejlepší člověk na světě se rázem promění ve věčně unavenou, podrážděnou a odtažitou postavu.
• Závist ostatních. Narcisté pekelně žárlí na své okolí a rádi mluví o tom, jak jsou netalentovaní, hloupí, neprofesionální a podobně.
• Neschopnost upřímně vyjádřit emoce. Skutečné emoce pocházejí z autentického já a u narcistů se prakticky nerozvíjí. Falešné já je zodpovědné pouze za promyšlená a choreografická gesta – není schopno upřímných a přímých projevů. Zkuste náhle přečíst báseň před narcisem nebo se podělit o nějaký zvláště srdečný postřeh – okamžitě se vzdálí nebo se schová za závoj arogance.
• Pocit exkluzivity. Narcisté naprosto upřímně věří, že jsou zvláštní a zaslouží si zvláštní zacházení. A že pro ně neplatí pravidla společná pro všechny.

Jak komunikovat s narcisem

Jedním z hlavních příznaků narcismu je obrovská závislost na názorech druhých. Každého člověka potěší, když to s ním lidé myslí dobře, ale pro člověka s patologickým narcismem je to životně důležité. Celá jeho bytost, celý jeho smysl pro sebe, je postaven pouze na tom, jak vypadá v očích ostatních.

Narcisté vynakládají obrovské množství energie na to, aby ovládli svou image. Každý detail – výběr práce, oblečení, partnera, místa k odpočinku – se zkoumá pod mikroskopem. Jak to budou vnímat ostatní? Bude to vypadat cool?

Co ale znamená cool? To znamená lepší než ostatní. Jak můžeš být lepší? Dělat ostatní horší. To je důvod, proč se lidé při jednání s narcisty často cítí znehodnoceni. Neustále se potýkají s frázemi jako „ničemu nerozumíš“, „je to vlastně velmi jednoduché“, „teď ti všechno vysvětlím“, „to jsi vážně nevěděl?“ Narcisté tak znehodnocují vše, co se jim říká, a staví partnera do pozice hloupého dítěte. Sami se ocitají v pozici moudrého a vševědoucího „guru“.

Kamarádka ze služby jasně sdílela svou osobní zkušenost s životem s narcistickou poruchou:

Nejdůležitější je vědět o této poruše, že tam, kde má mnoho jiných lidí pocit vlastní hodnoty a důležitosti, má narcista obrovskou díru. A snaží se tuto díru zakrýt předstíraným sebevědomím, ale tento pocit je nesmírně křehký, protože je založen na vnějších skutečnostech, nikoli na vnitřních.

Stále je pro mě těžké pochopit, že se někdo může považovat za dobrého, potřebného a vhodného jen proto, že se kdysi narodil. A pokud se podaří rozvinout lásku a sebepřijetí, pak už nikdy nebudu moci znovu získat tento hluboký cit.

Pokud narcismus člověka není tak výrazný, ostatním to neublíží. Okouzlující celebrity, charismatičtí učitelé, úspěšní vůdci a dobré matky mohou být narcisy – mnozí je obdivují a chtějí je napodobovat. Narcisté častěji trpí sami: lidé kolem nich jsou pro ně zrcadly, ve kterých je vidět pouze jejich vlastní odraz. Neexistuje žádné skutečné, hluboké spojení s ostatními, takže se narcista cítí sám.

Jak budovat vztah s narcisem

Vztah s osobou, která má narcistickou poruchu osobnosti, je nemožný – pokud mluvíme o normálních vztazích, které zahrnují emocionální kontakt. Partner je pro něj prostředkem k dosažení cíle, trofejí, která mu umožňuje ukázat se před světem v tom nejpříznivějším světle.

Servisní psycholožka Yasno Anna Martynova, 8 let praxe:

Dalším rysem narcisty, který komplikuje vztahy s nimi, je idealizace a devalvace. Dnes jsi tvůj nejlepší přítel nebo nejkrásnější žena na světě a pozítří nikdo. Tyto emoční výkyvy jsou velmi obtížné. Zpočátku je vztah s narcisem úžasně úžasný, ale rychle končí a začíná emocionální vyčerpání. Bohužel hluboké, skutečně intimní vztahy jsou s narcisty nemožné.

Pro narcistu lidé neexistují – on je necítí a celkově neuznává jejich právo na samostatnou existenci. Lidi vidí jako kartonové figurky, prvky kulis, které aranžuje v pořadí, jaké potřebuje, aby lépe zvýraznily jeho obraz, dodaly mu objem a výraznost. Tato metafora může znít abstraktně, pokud nevíte, že ji nejčastěji používají narcisté k popisu svého stavu v ordinaci terapeuta.

Diagnóza narcismu

Za prvé stojí za to zjistit, zda má člověk poruchový stav. Ve většině případů my ne Pojďme se vypořádat s poruchou osobnosti.

Psychiatr může provést diagnózu: zkontroluje příznaky z příručky duševních poruch DSM-IV. Mimochodem, v Rusku se častěji používá klasifikátor MKN-10 – ten však neobsahuje popis narcistické poruchy osobnosti (to však neznamená, že takový stav a status neexistuje).

Psychoanalytici a psychoanalyticky orientovaní psychologové mají také své vlastní způsoby, jak pochopit, kdo je před nimi.

Ale všichni specialisté mají stejný cíl: určit strategii pomoci.

Léčba narcismu

Udělejme hned rezervaci: nazývat narcistickou poruchu osobnosti nemocí není úplně správné. Ve vztahu k psychice neexistuje příliš pojem „léčba“. Nemoc se dá vyléčit, ale porucha osobnosti se vyléčit nedá – spíše je to vlastnost člověka, jeho osobní styl.

Dá se to ale upravit. Praxe ukazuje, že v psychoterapii se narcisté mohou zbavit určitých vlastností (řekněme zvyku neustále znehodnocovat svého partnera) a přiznat, že mají nějaké problémy. Je nemožné úplně předělat narcistu, protože narcismus leží v jádru jeho osobnosti, jeho „já“.

Pomoc zahrnuje psychoterapii a v případě potřeby i léky na zmírnění nepříjemných příznaků.

Jak psychoterapie pomáhá?

Potíž je v tom, že většina narcistických lidí nemá sklony k zahájení psychoterapie, protože nejsou připraveni přiznat si své problémy. Pokud náhodou vyhledají pomoc odborníka, je to až po nějaké silné vnější krizi – bolestném rozvodu, bankrotu nebo propuštění nebo smrti blízkých. Nebo kvůli souvisejícím problémům, jako je deprese nebo závislosti.

Psychoterapeut přijímá klienta se vší jeho hanbou, obavami a zranitelností, ustojí „houpačku“ idealizace a devalvace (s terapeutem „odehráváme“ stejný scénář chování jako s jinými lidmi, takže k houpání nevyhnutelně dojde narcista). V kontaktu s terapeutem může narcista odhalit onu slabou, hluboce zraněnou část, která byla skryta a za kterou se tak stydí. Postupně si narcista uvědomuje, že terapeuta to, co vidí, neničí – a neodvrací se. To znamená, že ho jeho okolí může vidět zmateného, ​​závislého a zranitelného.

Pokud se narcista může cítit „dost dobře“ – ne velkolepě nebo bezvýznamně – lze to považovat za průlom. Může to trvat déle než rok, ale výsledek stojí za to.

Stručné shrnutí

• Narcisté se bojí, že nebudou žít podle představ, jsou citliví na kritiku, stydí se za vlastní nedokonalosti a příliš se zabývají tím, jak je vnímají ostatní.
• Diagnózu narcistické poruchy osobnosti může stanovit pouze odborník.
• S narcistickou poruchou je celá osobnost člověka „prošita“ narcistickými rysy – ovlivňují všechny oblasti života člověka, jsou konstantní a brání mu v budování vztahů.
• Ve většině případů uvidíme člověka nikoli s poruchou osobnosti, ale s narcistickými rysy toho či onoho stupně.
• Všichni narcisté mají hluboce zakořeněný pocit, že nejsou milováni a nezaslouží si lásku. V jejich vnitřním životě neustále něco chybí a tento deficit se snaží naplnit něčím zvenčí: atributy úspěchu, vztahy a tak dále.
• Rozvoj narcismu může být ovlivněn postoji rodičů v dětství. Například dítě vyrůstá v rodině, kde je zbožňováno. Nebo dítě dostane pochvalu, až když splní očekávání rodičů. Zdá se, že si dítě pamatuje: “Nemilují mě proto, jaký jsem.”
• S narcisty je těžké budovat vztahy, protože se vyznačují idealizací a devalvací. Dnes jsi nejlepší přítel nebo nejkrásnější žena na světě a pozítří nikdo.
• Psychoterapie pomáhá narcistům získat zkušenost přijetí, která v dětství tak chyběla. Na sezení můžete být čímkoli – zmatení, zranitelní, nedokonalí – a zjistíte, že se terapeut neodvrací a zůstává blízko.

zdroje

• Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM-V) – americký diagnostický a statistický manuál duševních poruch
• Nancy McWilliams, psychoanalytická diagnostika. Pochopení struktury osobnosti v klinickém procesu“ / Nancy McWilliams, Psychoanalytická diagnostika. Pochopení struktury osobnosti v klinickém procesu
• Americká psychologická asociace, Genderové rozdíly v narcismu: metaanalytický přehled
• Univerzita v Buffalu, studie: Muži bývají narcističtější než ženy