Recenze

Kuřecí stehna uzená za tepla – Recept s fotografiemi krok za krokem 2025 | Jednoduché a chutné recepty doma

V tabulce je uveden obsah živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 gramů jedlé části.

Živina	Číslo	Norma**	% normy ve 100 g	% normy ve 100 kcal	100% normální
Kalorická hodnota	178 kcal	1684 kcal	10.6%	6%	946 g
Proteiny	20.5 g	76 g	27%	15.2%	371 g
Tuky	10.5 g	56 g	18.8%	10.6%	533 g
Sacharidy	0.4 g	219 g	0.2%	0.1%	54750 g

Energetická hodnota uzená kuřecí stehna je 178 kcal.

Primární zdroj: Vytvořený v aplikaci uživatelem. Více.

** Tato tabulka ukazuje průměrné normy vitamínů a minerálů pro dospělého. Pokud chcete znát normy na základě vašeho pohlaví, věku a dalších faktorů, pak použijte aplikaci Moje zdravá strava.

Produktová kalkulačka

Nutriční hodnota na 100 gramů
Velikost porce (-> -> -> -> ->
Vitamíny a minerály

Většina potravin nemůže obsahovat celou škálu vitamínů a minerálů. Proto je důležité jíst různé potraviny, které uspokojí potřeby těla na vitamíny a minerály.

Kalorická analýza produktu

PODÍL BZHU V KALORIÍCH

Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:

Znáte-li podíl bílkovin, tuků a sacharidů na kalorickém obsahu, můžete pochopit, jak produkt nebo strava splňuje standardy zdravé výživy nebo požadavky konkrétní stravy. Například americké a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučují 10–12 % kalorií z bílkovin, 30 % z tuků a 58–60 % ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje nízký příjem sacharidů, i když jiné diety se zaměřují na nízký příjem tuků.

Spočítejte si své standardy

Pokud je vydáno více energie, než je dodáno, tělo začne využívat tukové zásoby a tělesná hmotnost klesá.

Získejte více informací a uskutečněte to s naším bezplatným online kurzem.

Zkuste si vyplnit svůj jídelní deník hned teď bez registrace.

Zjistěte svůj dodatečný výdej kalorií na trénink a získejte podrobná doporučení zcela zdarma.

Termín pro dosažení cíle
Obsah kalorií a chemické složení ostatních produktů

Ovesné palačinky s kefírem
Hrachová polévka
smažená játra
Pita chléb s dýní
Želé Bůčková marmeláda v jogurtové polevě
Omeleta se zeleninou
syrová uzená uzená slanina
charlotte
Maxler bar
Moussaka
Polévka s vejcem
Farmer Schinken (Radatz)
bílé
Piracetam 400 mg
Zeleninový guláš 1
Hruškovo-jablečná charlotta
Ovesné vločky Hercules Passim
Activia jogurt se sušenými švestkami, 2%
rollini s brinzou a schpinatom
Lístky z kuřecích jater
Cheesecake
Ukrajinský tvaroh
Směs vitamínů
Horká čokoláda s příchutí smetany
Tvaroh Vindzhia
tvarohové koláče
konzervovaná kukuřice
krabí tyčinky
Jarní zelenina (VkusVill)
Jogurtový tvaroh 2%
Špenátové listy porcované (4 sezóny)
Houby v zakysané smetaně 08.10.17
Pečený sladký brambor
pohanka se sezamovým olejem
Čokoláda Alpen Gold opeo s oreonem 95g
Salát z velrybího zelí
dýňové palačinky
Muffiny z kuřecích jater s cuketou.
Uzené tučné ryby
Lactonia Imun
Tavený roztíratelný sýr Yantar (VkusVill)
5zrnný chléb
Banány
Zelný salát kukuřičná chuka rajčata
Mrkev „korejský styl“
Čokoláda Babaevsky s čokoládovou náplní
Cizrna z konzervy
Dýňový koláč
Moussaka
Pasta ze lněných semínek Master BOB
Salát z krabích tyčinek
Dušené vepřové maso s houbami 8 10 2017
Candy Konafetto Roshen
Salát s krabovými tyčinkami
Sýrový Tilsiter
Mak
Tavený sýr Viola
Chlazené kuřecí srdce (Petelinka)
Vepřová játra, 05.06.2022
Banánové lupínky s jablkem v kefíru
zeleninové pyré
Ekoprodukt rakytník v cukru
spanakopita
ředkvička+mrkev+sýrový salát
Chléb bez kvasnic s otrubami Boulangerie
Chléb podle Vorzelského Boulangerie
instantní káva
Nekynuté syrové těsto
Mannick
Manti (syrové)
Nudle s kuřecím masem a zeleninou
zálivka
Chléb Elizaveta s česnekem
Chechilský sýr. /Giaginsky mlékárna/.
Tlustá tkáň
Sýrový sendvič
jodidovaná fluorovaná sůl
vařená kukuřice
hovězí guláš s cibulí
Treska v troubě se zeleninou, 07.10.17
Dušený lilek
treska ve vejci
Rakouský štrůdl
Cheesecake “Hedvábný podzim”
Nugát a karamelová tyčinka (Každý den), Auchan 50 gr.
Perníkový zimní rozmar
Jelení řízky
Krůtí guláš se zeleninou
Vařená mrkev s rozinkami
Irská snídaně
Čokoláda Alenka
bonbón nic
Candát ve francouzštině
Dort s kávou a ořechy „Můžu? Je potřeba!”
Sýr “Suzdal” s koprem (VkusVill)
Sýr Adygei Altaj
zelenina s chobotnicí ve woku
Dušené zelí
Rýžová kaše FrutoNyanya
Gogol-Mogol

Přečtěte si více

RunFlat pneumatiky – technologie odolná proti propíchnutí

Tags: uzená kuřecí stehna obsah kalorií 178 kcal, chemické složení, nutriční hodnoty, vitamíny, minerály, výhody uzených kuřecích stehen, kalorie, živiny, příznivé vlastnosti uzených kuřecích stehen

Denní kalkulačka živin

Vypočítává poměr kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů a také vitamínů a minerálů v závislosti na pohlaví, věku, hmotnosti a úrovni fyzické aktivity.

Kalkulačka kalorií, vitamínů a minerálů
Počítá bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály ve vašem denním menu.

Kalkulačka-analyzátor receptů
Vypočítejte obsah kalorií a chemické složení pokrmu nebo receptu

Přední produkty
Kompletní průvodce nejzdravějšími potravinami s nejvyšším obsahem vitamínů a minerálů

Doporučení pro hubnutí

Kalkulačka ideální hmotnosti, index tělesné hmotnosti, výpočet koridoru kalorií, doporučení pro snížení, akční plán.

Kalkulačka kalorií
Vypočítá výdej energie pro různé druhy fyzického cvičení

Index tělesné hmotnosti

Index tělesné hmotnosti (BMI, BMI) je hodnota, která umožňuje posoudit míru souladu mezi hmotností člověka a jeho výškou, a tím nepřímo posoudit, zda je hmotnost nedostatečná, normální nebo nadváha.

Produktová kalkulačka a analyzátor

Potravinová kalkulačka vám umožní snadno vidět klady a zápory produktu a pomůže vám vytvořit zcela vyvážený jídelníček.

Tento recept bude skutečným nálezem pro ty, kteří rádi kouří doma a chtějí potěšit svou rodinu nebo hosty lahodným a originálním pokrmem. Na jeho přípravu nebudete potřebovat více než hodinu a půl. V důsledku toho získáte výživnou, jemnou a aromatickou pochoutku, která nenechá nikoho lhostejným. Marinádu na horké uzené kuře doporučujeme udělat klasickou; hlavní chuť bude stále pocházet z kouře.

Do kuchařky
Přidat do oblíbených

Nutriční hodnota na porci

Proteiny

32 g

Sacharidy

6 g

%DV
na základě vašeho
věk, hmotnost a aktivitu. Je to referenční informace.

Přihlaste se nebo se zaregistrujte a my budeme moci zobrazit váš denní příjem bílkovin, tuků a sacharidů

SLOŽENÍ NA
kuřecí stehna

Kuřecí stehna bez kůže a kostí
Složka

Kuřecí stehno je součástí kuřecího těla a konkrétněji slavné Bush nohy, pouze bez paličky.

světlá majonéza
minerální voda bez plynu
sušený kopr

Složka
Česnek je rostlina z čeledi cibule se štiplavou chutí a specifickou vůní.

mletá paprika
Složka
Paprika je práškové koření vyrobené ze sladkých odrůd kapie.

Složka
Sůl se nazývá chlorid sodný, tato látka vypadá jako malé bílé krystaly.

fotoreportáže k receptu 0

Přidat fotku
Zatím nejsou k dispozici žádné fotografie tohoto připravovaného pokrmu.
Přidat fotku

Podrobný recept

# krok 1/4

Umyjte si stehna. Neodstraňujte kůži. Na marinádu smíchejte v hluboké nádobě minerální vodu, sůl, kopr, papriku, majonézu a černý pepř. Vložte tam všechny kuřecí kousky a promíchejte. Dejte na 30 minut do lednice.

# krok 2/4

Během této doby připravte udírnu. Na dno položte v husté vrstvě piliny z ovocných stromů. Pokud chcete, přidejte hrst sušených plodů jalovce.

# krok 3/4

Kuřecí stehna položte na gril a nechte mezi nimi malou vzdálenost. To je nutné, aby kouř prostupoval masem ze všech stran. Ptáčka vařte 30–35 minut při teplotě 85–100 °C. Během procesu uzení lze víko jednou mírně otevřít, aby se uvolnil nahromaděný kouř.

Přečtěte si více

Je možné leštit sklokeramiku? Remsteklo